5 chei pentru a trata cu oameni foarte temperamentali

Umorul prost este ceva natural în oameni foarte temperamentali. Toți avem vremuri grele când avem probleme în a ne controla în prezența altora, dar există oameni care par să lanseze una după alta.. Atunci când starea proastă de dispoziție apare ocazional, de obicei, o tolerăm și ne simțim empatici, totuși, atunci când devine o constantă și nu o tăiem în timp, se poate ajunge să ne infecteze.

Dar ce să faci atunci când o persoană este în mod constant supărată sau în care starea de spirit proastă pare a fi principala lor trăsătură de personalitate? Trebuie să tolerăm acest comportament toxic? Majoritatea oamenilor vă vor spune că nu trebuie să purtați starea de spirit proastă a celorlalți. Dacă nu arunci gunoi în ușa altei, nu trebuie să împrăștieți deșeurile din interiorul casei.

totuși, nu putem întotdeauna să evităm acești oameni hrăniți și temperamentali. Suspendarea și infectarea cu starea ta proastă nu este soluția. Mai jos vedem câteva strategii pentru a face față unor persoane foarte temperamentale atunci când nu există altă alegere sau pentru a evita situațiile cele mai neplăcute.

Cum să trăiești cu oameni foarte temperamentali

Starea ta de spirit nu ar trebui să fie determinată de ceilalți, dar ar trebui să știi cum să-ți administrezi emoțiile. Cu toate acestea, mulți oameni nu reușesc să o facă în mod eficace sau sunt mai sensibili decât alții atunci când este vorba de a se lăsa purtați de situație. Acest grup va fi interesat în special de aceste sfaturi, care le vor ajuta, de asemenea, să își îmbunătățească gestionarea emoțiilor.

Luați în considerare opțiunile dvs.

Poate că în mediul tău există oameni care par să trebuiască să dicteze mereu atmosfera emoțională. Oamenii foarte temperamentali sau ciudățenii de control care au nevoie ca toată lumea să fie la fel de bâlbâită și supărată ca ei, care se simt mai bine despre ei înșiși știind cu puterea de a domina starea de spirit a altora.

Nu este ușor să scăpați de acești oameni. Din punct de vedere fizic, ele sunt acolo. Dispariția nu este întotdeauna o opțiune. Ce poți să faci dacă atitudinea ta influențează starea ta de spirit? Pentru început, ar trebui să încercați să identificați aceste schimbări, să știți unde și cum vă afectează.

Odată identificată influența care se exercită asupra dvs. și în ce măsură vă afectează, pe lângă faptul că faceți un efort suplimentar pentru a vă controla emoțiile, Este bine să luați în considerare ce opțiuni trebuie să evitați persoana respectivă, să vedeți cum puteți să o țineți departe sau ce să faceți pentru a evita provocarea acesteia.

Nu introduceți jocul

Când sunteți cu cineva foarte temperamental, cine se înfurie ușor, nu urmați jocul Nu încercați să vă impuneți sau să luați motivul. Pentru acest tip de oameni, veți fi o pradă ușoară, o modalitate simplă de a vă scoate furia și de a vă răspândi otravă.

Dacă nu puteți evita ca acea persoană să afle cum să nu se potrivească cuvintele lor cum ar fi cine se potrivește cu o lovitură, încercați să răsfoiți și să ieșiți din câmp, deoarece mingea lovește postul și părăsește terenul. Celălalt poate merge să-l caute și să-l scoată din nou, dar depinde de tine să fii mai persistentă decât el și să repeți operațiunea.

Căutați expresii sau modalități de acțiune pentru a distrage atenția sau a răspunde fără a intra în joc. Dacă pentru asta trebuie să arăți ca un nebun, fă-ți un nebun de la tine sau să-ți muște limba, fă-o. Știi că nu te va da niciodată motivul și va găsi o cale să treci peste asta. Dacă nu jucați, nimeni nu câștigă sau pierde.

Nu plătiți cu aceeași monedă

Atunci când petrecem mult timp cu oameni care se înfurie cu ușurință, poate apărea tentația de a le plăti cu aceeași monedă., a face același lucru ca o formă de răzbunare. Dar, de ce veți continua să hrăniți acea atitudine pe de altă parte pe care o detestați atât de mult??

Ridică-te și gândește-te. Dacă te comporți ca acea persoană nenorocită, pe lângă hrănirea stării de spirit rău, îți întărești comportamentul. Adică, validați ceea ce faceți, spui că puteți să vă aruncați gunoiul peste dvs..

Încetați cu simpatie și cu umor bun

Simpatia și umorul bun sunt ca acele rachete antiaeriene a căror misiune este anularea atacului inamic: bombe sunt vaporizate înainte de a ajunge la sol. Fiind drăguț și în stare bună, poate să infecteze cealaltă sau, cel puțin, să-l facă să considere o altă parte ca fiind locul de a-și aerisi fumul rău.

Scoateți fierul afacerilor, fiți optimist sau Pentru a aborda subiectul dintr-o perspectivă simpatică în loc de "sub forma unei oglinzi", va clarifica celeilalte că nu vă veți lăsa să mergeți. El îți va spune că nu îi vei lăsa să-și descopere mânia cu tine. Dacă celălalt are cu adevărat nevoie să vorbești sau să te eliberezi, ar trebui să o faci într-un mod care nu te rănește.

Cât de inteligenți se confruntă cu oameni toxici În cazul în care întâlniți narcisici, mincinoși sau manipulatori compulsivi, în acest articol vă învățăm cum să vă ocupați de oamenii toxici. Citiți mai mult "