5 beneficii ale alegerii unui psiholog online

A fost un timp când te-ai dus la psihologul pe care ei l-au numit "nebun". Cu toate acestea, în spatele au fost tabuurile care au afectat adevăratul obiectiv al acestei profesii. Astăzi mulți oameni merg la consultații psihologice în căutarea unor instrumente care să le ajute să facă față problemelor lor. Cu toate acestea, există o întrebare care plutește întotdeauna prin aer: "Este un psiholog față-în-față mai bun decât un psiholog on-line?".

Deși suntem înconjurați de tehnologie, avem încă o anumită reticență în a le folosi în anumite aspecte. Deși un psiholog on-line ne poate atrage încă de la început, putem avea îndoieli cu privire la eficacitatea terapiei prin acest mijloc. Va fi ca și cum ați fi fost într-o consultație față în față? Va avea aceeași eficacitate? Să încercăm să răspundem la unele dintre aceste întrebări.

Alegerea unui psiholog online vă oferă posibilitatea de a participa la terapie fără să vă părăsiți casa.

1. Un psiholog online vă oferă flexibilitate

Imaginați-vă că avem o problemă de dependență emoțională, dar în apropiere nu există un psiholog care să se specializeze în acest subiect. Datorită tehnologiei Putem avea o sesiune cu care știm că vom înțelege și vom oferi instrumentele potrivite.

În același mod, În mod normal, vom avea mai multe șanse să găsim un moment în care programele specialistului se potrivesc cu propria noastră. În acest fel nu va trebui să renunțăm la nimic sau să cerem o zi la serviciu. De asemenea, nu putem pune ca scuză "nu am timp" sau "munca mea nu permite acest lucru". Pentru aceasta, un psiholog online este ideal pentru toți acei oameni care au programe dificile, un program aglomerat sau călătoresc foarte mult.

Cum ar putea fi altfel, în plus față de tot ceea ce sa menționat, un psiholog on-line vă permite să efectuați sesiuni din propria dvs. casă sau dintr-un loc în care vă simțiți protejat. Acest lucru este foarte important, deoarece scopul nostru este să ne simțim confortabil și relaxat. Este, de asemenea, un avantaj dacă trăim într-o locație îndepărtată, suferim agorafobie sau avem o mobilitate redusă.

2. Este mult mai ieftin

Mulți oameni confundă tehnologia și noutatea cu un cost mai mare. Cu toate acestea, în acest caz nu este așa. Pentru că nu trebuie să ne mișcăm pentru sesiune și putem accesa de pe orice dispozitiv (computer, tabletă, mobil) prețul devine mai ieftin.

Dar acest lucru nu este numai din cauza cât de mult economisim pe călătorie, dar și profesionistul salvează. Nu aveți nevoie de o sală de așteptare, de o clinică sau de un loc potrivit. Psihologul, dacă doriți, ne poate participa din propria casă, astfel încât prețul va fi întotdeauna mai mic.

Deși prețul unei consultări on-line este mult mai mic, calitatea serviciului nu se diminuează.

3. Există mai multe opțiuni de comunicare

S-ar putea să rezistăm încercării acestei forme de consultare deoarece suntem prea jenat să vorbim cu o persoană necunoscută printr-un dispozitiv electronic. Acest lucru poate părea foarte artificial pentru noi și ne întoarcem.

totuși, un psiholog on-line poate oferi modalități diferite de a-l contacta. De exemplu, prin e-mail sau apel telefonic. Este posibil să existe posibilitatea unei consultări interactive prin chat.

Dar ceea ce aduce într-adevăr sesiunea on-line mai aproape față-în-față este consultarea prin Skype sau orice altă platformă care permite o comunicare audiovizuală cu psihologul. Indiferent de metoda pe care o alegem, calitatea serviciului va fi întotdeauna aceeași sau ar trebui să fie aceeași.

4. Există o monitorizare continuă a terapiei

Lucrul pozitiv despre un psiholog on-line este că nu contează dacă mergem într-o călătorie sau dacă trebuie să ne mișcăm din anumite motive. De exemplu, Dacă munca noastră necesită o mobilitate aproape constantă, acest lucru nu va fi un impediment și nu va trebui să avem un psiholog în fiecare oraș din lume.

Terapistul poate monitoriza continuu cazul nostru fără ca deplasările noastre să îl împiedice. Oriunde suntem, putem continua să realizăm sesiunile stipulate fără a fi nevoie să le anulam sau să le amânăm. Acest lucru ne aduce beneficii, deoarece nu va trebui să ne sacrificăm bunăstarea pentru circumstanțele care ne obligă să ne schimbăm locul de reședință.

În acest sens, Mulți oameni care vor trăi în afara țării lor au dificultăți de exprimare în limbajul adoptat. Poate că se pot exprima în ea, dar au sentimentul că nu pot da aceleași nuanțe ca în limba lor maternă. Pentru acești oameni poate fi, de asemenea, o mare opțiune psihologul online.

Puteți contacta psihologul dvs. online, indiferent de locul în care vă aflați.

5. Creșteți încrederea

Poate că va fi greu să ne spunem problemele noastre unei persoane pe care nu o știm. Prin urmare, accesarea unui psiholog on-line și a multiplelor opțiuni de contact oferite vor fi de mare ajutor. Preferăm să menținem o comunicare prin e-mail sau apel telefonic?

Noi decidem mijloacele și modul în care putem avea mai multă încredere față de terapeut. Ar putea fi mai ușor pentru noi să ne exprimăm ceea ce se întâmplă cu noi prin scrierea sau pur și simplu vorbind pe un telefon. Alegem forma de terapie care se potriveste cel mai bine si cu forma pe care o alegem si mijlocul de comunicare.

Nu trebuie să mergi la o consultare față în față favorizează toți acei oameni care se tem că cineva știe că au probleme.

Ați accesat vreodată un psiholog online?? Calitatea terapiei poate fi foarte asemănătoare, dar cu avantajul că se adaptează la nevoile dvs. O modalitate mai convenabilă de consultanță, flexibilă și la un cost mai mic. Acum puteți alege modul în care doriți să comunicați cu psihologul dvs. pentru a vă exprima ceea ce se întâmplă fără a continua să existe multe dintre barierele pe care le puteți lua în considerare înainte.

Cum să știi când să mergi la psiholog? În anumite etape ale vieții, ne aflăm în situația în care nu știm cum să rezolvăm anumite probleme. Cum să știți dacă este timpul să mergeți la psiholog? Citiți mai mult "