5 elemente de recuzită solide pentru a face față unei pauze

Cel mai rau pauza este una din te intrebi „de ce sa oprit să mă iubești?“ Și vezi că nu există motive externe, din acest motiv, ești tu. Walter Riso, în cartea sa „Manual de a nu muri de iubire“, spune cum un om a spus între gemete: „Ce face cea mai crudă, ceea ce ma doare cel mai mult, deși pare absurd, este că el nu mi-a lăsat nimeni! ... Nimic nu o împiedică să fie cu mine, ci pe sine ... " [...] "Dacă nu există nimic extern, nici iubitori, nici criză, nici o boală ... nu există nici o îndoială: problema este eu!".

Lăsați-i să plece este un test al forței pentru ego-ul nostru, pentru că este foarte complicat să recunoaștem că nu mai iubesc sau că s-au îndrăgostit de altcineva. Eul nostru nu crede, ne face să cerem explicații atunci când nu mai există motive decât unul: iubirea se termină uneori.

"Am încercat să îmi înece durerile, dar au învățat să înoate"

-Frida Kahlo-

Ne pot lăsa o dată sau de o mie de ori pe parcursul vieții noastre, dar totdeauna doare. Deși într-un mod diferit și într-un moment diferit, dar goliciunea care se simte este devastatoare în fiecare moment. Deci, oricât de mult am învățat, există o furtună de sentimente în inimile noastre. De asta, vă propunem 5 fraze care vă vor ajuta să începeți să depășiți o pauză și să vă gândiți mai obiectiv.

Învață să pierzi și să te înconjori cu cine te iubește

Nu are rost să convingem pe cineva să te iubească, dragostea merge așa. Uneori este necesar să renunțăm dacă vrem să fim fericiți și să găsim o altă persoană care ne iubește cu adevărat și ne apreciază pentru ceea ce suntem. Cu timpul, odată ce faza de doliu se termină, chiar poate veni momentul în care mulțumim pentru pauza care ne-a rănit atât de mult.

"Nu plânge când soarele a plecat, pentru că lacrimile nu vă vor lăsa să vedeți stelele"

-Viță de vie-

Oamenii care chiar te iubesc, după o pauză de sprijin vă în decizia dumneavoastră, sunteți bineveniți pentru a obține înainte, nu-mi amintesc cât de bine era fosta ta, vrei necondiționat. Ceea ce aveți nevoie într-un moment atât de complicat sunt îmbrățișări și cuvinte de consolare, o mână de ajutor.

 

Amintiți-vă binele și răul și bucurați-vă de singurătate

Relația dvs. a avut lucruri bune, însă a avut și vremuri grele și trebuie să vă amintiți că ambii au o viziune obiectivă a relației care a fost întreruptă. Nimic nu se întâmplă, viața ta continuă și după o perioadă de doliu mai mult sau mai puțin lungă, poți chiar să mulțumesc acelei pauze.

Ne este foarte frică de singurătate și, în multe ocazii, lăsăm lucrurile la o parte sau nu facem lucruri pe care le-am plăcut pentru că nu le facem singure. Ce se întâmplă dacă încercați să mergeți la filme singuri sau singuri? Poate cineva te privește, dar în câteva secunde totul va fi normal și nimeni nu te va urmări. Fie ca singurătatea să-ți mângâie și tu Utilizați timpul pentru a vă reflecta și pentru a vă cunoaște, pentru a afla mai multe despre tine.

Dragostea trebuie simțită și văzută: evitați idealizarea

Nu este suficient ca ei să ne spună că ne iubesc, că iubirea trebuie să fie simțită în fiecare porozitate a pielii, în orice gest și în orice aspect. Dragostea este făcută din cuvinte, dar și din acțiuni. Dacă nu simți dragoste în toată splendoarea ei, este o dragoste care nu merită.

Ex-ul tău are virtuți, dar are de asemenea defecte pe care tindem să nu le mai vedem după un timp după pauză. dar Este necesar să vedem realitatea aspră, să vedem ceea ce există, cu sinceritate totală și să știm că există aspecte ale acelei persoane pe care nu le place și din ce motiv. Este un exercițiu care necesită curaj și mare care doare, dar este esențial să vezi realitatea aspră, oricare ar fi ea..

O pauză te învață ce nu vrei să știi despre dragoste

O separare poate să ne facă să reflecteze asupra a ceea ce ne place și poate că noi nu avem clar, dar sigur că nu știa ce vrem, ceea ce ne dorim acest lucru nu se întâmplă din nou.

Este necesar să ne gândim la ceea ce nu vrem să repetăm: Nu vreau să aibă o relație fără sex, nu doresc să aibă o relație în cazul în care cealaltă persoană mă ignoră sau înșela-mă, nu vreau partenerul meu să fie plictisitor. Este ceea ce Walter Riso numește "înțelepciunea nu".

Explorați situații noi

Poate exista un gătit, scris, pictura sau orice activitate vă place, ai vrut mereu să faci ... pentru că acest lucru este timpul, se alăture și începe să te bucuri de ceea ce vă interesează și dezvolta adevarata ta pasiune, sigur va veti bucura de ea.

Noi situații pot fi un stimulent pentru părăsiți zona noastră de confort și să ne pierdem teama de a face lucruri diferite și îmbogățite care ne ajută să ne cunoaștem și să ne acceptăm. Ne putem întâlni cu noi oameni cu care ne simțim identificați și ne bucurăm de viață și lucruri mici.

"Dacă nu te iubesc, nu te rogi sau îngenunchează. Dragostea nu este cerșită sau cerută, se întâmplă doar. Și dacă nu se întâmplă, vă retrageți în mod valoros și la altceva "

-Walter Riso-

Astăzi am să obțin tot ce am făcut pentru a face Astăzi este ziua perfectă pentru a atinge ceea ce vreau, pentru a zbura spre visele mele, astăzi las temeri în urmă și se confruntă cu viitorul cu un zâmbet. Citiți mai mult "