Teoria legilor Gestalt și a principiilor fundamentale

Teoria gestaltului Este un concept care vă va suna cu siguranță dacă sunteți unul dintre acei oameni curioși în lumea psihologiei. Este o teorie foarte folosită în prezent în psihoterapie și rezolvarea problemelor, dar a fost popularizat ca fiind una dintre cele mai atractive abordări psihologice pentru cei care cred că modul de a fi, se comporte și se simt de a fi uman nu poate fi redus doar la ceea ce este direct observabil sau măsurabil.

Cu toate acestea, dacă ați citit ceva despre teoria lui Gestalt, veți ști, de asemenea, că nu este renumit pentru a fi ușor rezumat într-o singură propoziție. lor baze filosofice și legi despre modul nostru de a percepe lucrurile sunt înrădăcinate în ani și ani de cercetare, iar formulele lor despre mintea umană nu sunt întotdeauna intuitive.

De aceea, pentru a înțelege teoria lui Gestalt, este necesară o mică schimbare de mentalitate și nimic mai bun pentru a realiza acest lucru decât aflați în ce sens vă orientați atenția și ce principii sunt.

Teoria lui Gestalt și a influențelor sale umaniste

Psihologia lui Gestalt Puteți potrivi în cadrul mai larg psihologiei umaniste, deoarece pune accentul pe experiențele subiective ale fiecărei persoane, dă importanță aspectelor pozitive ale psihologiei, cum ar fi realizarea de sine și de căutare pentru decizii de sunet, și funcționează cu o concepție ființa umană ca agent capabil să se dezvolte în mod liber și autonom.

Acest lucru înseamnă că nu se concentrează pe aspectele negative ale minții, așa cum se întâmplă cu anumite tipuri de psihanaliza, nici încingeți subiectului ei comportamentul observabil al oamenilor, așa cum se întâmplă în behaviorismul.

O mică istorie despre Gestalt

Teoria lui Gestalt a apărut în Germania de la începutul secolului al XX-lea ca reacție la psihologia comportamentală, care a respins luarea în considerare a stărilor subiective ale conștiinței atunci când investighează comportamentul oamenilor și al el a subliniat efectele pe care le are asupra noastră contextul familiei, și prin extinderea socială și culturală. Spre deosebire de behavioristi, cercetatorii sunt atribuite teoriei Gestalt este, în principiu, preocupată cu studierea proceselor mentale, care la acel moment au fost luate în considerare în mod fundamental invizibile în absența unor instrumente pentru a cunoaște bine ce ocurriçá în creier.

În acest fel, teoria Gestalt ne apropie de o concepție a ființei umane caracterizată prin rolul său activ când vine vorba de perceperea realității și luarea deciziilor. Potrivit Gestaltiștilor, noi toți creăm în mintea noastră imagini mai puțin sau mai puțin coerente despre noi și ceea ce ne înconjoară, iar aceste imagini nu sunt simpla uniune a secvențelor de informare care ne ajung prin simțurile noastre, ci sunt ceva mai mult.

Realizează realitatea și interpretează-o

Cuvântul german gestalt, care este adesea tradus în limba spaniolă ca "formă", reprezintă acest proces prin care construim cadre de percepție a realității: toți oamenii interpretează realitatea și iau decizii pe baza acestor "forme" mentale sau "figuri" pe care le creăm fără să le realizăm. Teoria Gestalt se concentrează pe explicații despre modul în care percepem lucrurile și luăm decizii bazate pe "formele" pe care le creăm.

Teoria lui Gestalt și conceptul de "formă"

Unele școli de psihologie consideră că reprezentările mentale create în conștiința noastră sunt suma de imagini, sunet, atingere și memorie. În acest fel, setul de aceste pachete de informații care vin de la simțuri ar fi adăugat în creierul nostru și din acea suprapunere de unități ar apărea ceea ce noi trăim.

Teoria lui Gestalt, totuși, neagă faptul că există un "perceptiv" tot ce este compus din setul de date care vin în corpul nostru. Dimpotrivă, propune ca ceea ce experimentăm să fie mai mult decât suma părților sale și, prin urmare, există ca un întreg, o figură care poate fi considerată integrală. Deci, ceea ce se întâmplă este că globalizarea "formelor" noastre mentale este impusă asupra a ceea ce ne vine prin simțuri, și nu invers..

Conform acestei abordări, vom afla mai multe despre ceea ce înconjoară nu ne adăugând setul de bucăți de informații pe care le primim prin intermediul simțurilor, ci din „cifrele“ care sunt create în mintea noastră. De exemplu, de la teoria Gestalt utilizată în terapia Gestalt creat de Fritz Perls (care nu este exact la fel ca și Gestalt psihologie, mai în vârstă decât aceasta) sunt propuse forme de psihoterapie în care obiectivul este ca pacientul să poată înțelege anumite probleme în sens global care este diferit de modul în care a făcut-o înainte și care îi permite să-și dezvolte potențialul.

Astfel, în conformitate cu teoria oamenilor Gestalt nu ne-ar fi containere de diferite senzații, dar mintea noastră ar fi compus din diferite întreguri. Pentru Gestaltists nu trebuie să se concentreze pe părțile din care par a fi format cifrele noastre mentale despre orice pentru a rezolva un conflict sau să adopte o stare de spirit mai util, dar ceea ce trebuie să ne asigurăm este de a realiza o înțelegerea structurală nou de ce se întâmplă.

Exemple pentru a înțelege ideea de "formă"

Un exemplu de acest lucru se regăsește în Filme. În ciuda succesiunii de fotografii care trec repede, le percepem ca fiind ceva foarte diferit: o secvență de imagini în mișcare.

Deși această calitate (mișcarea) nu este prezentă în diferitele imagini, ceea ce experimentăm este o globalizare care are această proprietate. Din perspectiva teoriei Gestalt, acest lucru se întâmplă pentru că noi creăm forme globale despre realitatea care ne înconjoară, în loc să primim doar pasiv informațiile care vin de pretutindeni și să reacționăm în consecință.

Același lucru este clar atunci când le vedem pe aceștia iluzii optice în care două sau mai multe imagini apar superimpuse, dar nu putem vedea mai mult de unul singur: natura generală a figurii pare să ne preia simțurile.

Legile lui Gestalt

În teoria lui Gestalt au fost formulate legi care explică principiile prin care, în funcție de contextul în care ne aflăm, percepem anumite lucruri și nu altele. Acestea sunt legile lui Gestalt, care au fost inițial propuse de psiholog Max Wertheimer, ale căror idei au fost dezvoltate și consolidate Wolfgang Köhler (în imagine) și Kurt Koffka.

Cea mai importantă lege și care ne oferă o idee mai bună despre logica care guvernează generarea de percepții ca un întreg este lege de bună formă, conform căreia ceea ce percepem cu o acuratețe și o viteză mai mare sunt acele forme mai complete, dar, în același timp, mai simple sau mai simetrice.

Mai multe legi și principii ale Gestalt

Alte legi ale teoriei Gestalt sunt:

• Legea figurinei: nu putem percepe aceeași formă ca o figură și în același timp cu fundalul acelei figuri. Fundalul este tot ceea ce nu este perceput ca o figură.

• Legea continuității: dacă mai multe elemente par a fi plasate, formând un flux orientat spre o parte, ele vor fi percepute ca un întreg.

• Legea apropierii: elementele unul lângă celălalt tind să fie percepute ca și cum ar face parte dintr-o unitate.

• Legea asemănării: elementele similare sunt percepute ca având aceeași formă.

• Legea închiderii: o formă este percepută mai bine cu cât conturul este mai apropiat.

• Legea finalizării: o formă deschisă tinde să fie percepută ca fiind închisă.

Cum sunt aceste "forme" conform teoriei lui Gestalt?

Deoarece formele sunt o totalitate, ele nu pot fi reduse la un singur sens. Asta înseamnă că pentru Gestaltiști o imagine mentală nu este într-adevăr o imagine vizuală, ca cea care poate fi produsă atunci când se proiectează lumină pe o retină, dar este altceva. Atât de mult încât, pentru adepții teoriei Gestalt, legile lui Gestalt sunt aplicabile nu numai la ceea ce este perceput prin vedere, deși acestea sunt de obicei exemplificate doar prin desene și icoane. Nu este greu de imaginat exemple în care legile lui Gestalt par să se aplice tuturor tipurilor de percepții.

Pe scurt, teoria lui Gestalt propune a abordare psihologică în care persoana are un rol activ în construirea unităților de semnificație despre experiențele lor și, în plus, este capabil să-și restructureze "căile" mentale pentru a adopta puncte de vedere mai utile și pentru a-și ghida mai bine procesul de luare a deciziilor, precum și obiectivele acestora.

Fritz Perls și Gestalt Therapy

Fritz Perls, Conform celor mai multe postulate ale psihologiei Gestalt, el a dezvoltat propria sa terapie: Gestalt terapie. Vă invităm să le cunoașteți prin aceste două articole:

"Biografia lui Fritz Perls și contribuțiile lui la psihologie"

"Terapia Gestalt: ce este și pe ce principii se bazează?"