De când suntem supărați, noi nu suntem noi înșine

Se întâmplă de multe ori că, atunci când suntem într-o stare proastă, ne vedem în situații în care, nu știm cum, ajungem să ne certăm cu cineva. Furia este un magnet pentru o astfel de situație; La minim că observăm că intențiile sau punctele de vedere ale altora se freacă de a noastră, există un schimb de argumente care în mod normal nu duce nicăieri.

Acest fapt în sine pare enervant, dar există și ceva mai rău în legătură cu această tendință de a intra în necaz: atunci când suntem într-o stare proastă, suntem raționamente și decizii mult mai rău. Și nu, acest lucru nu se întâmplă cu toate emoțiile.

Furie ne determină să ia o mai agresiv despre exprimarea punctul nostru de vedere în loc de a menține o politică de profil scăzut, dar, de asemenea, denaturează gândirea noastră, așa că ceea ce spunem și cum acționăm nu reflectă cine suntem cu adevărat; identitatea noastră este complet distorsionată de o fluture de emoție. Să vedem ce constă acest efect psihologic curios.

• Articol relevant: "Suntem ființe raționale sau emoționale?"

Emoțiile amestecate cu raționalitatea

Acum zeci de ani, cercetarea în psihologie a arătat că atunci când învățăm despre mediul înconjurător, de la alții sau de la noi înșine, nu o facem pur și simplu prin acumularea de date obiective care ne ajung prin simțuri..

Ce se întâmplă, mai degrabă, este faptul că creierul nostru creează explicații despre realitate utilizând informațiile care provin din exterior. Faptele, mai mult sau mai puțin, în calitate de telespectator al unui film, care, în loc să memoreze scenele pe care le vede, construiește un înțeles, să-și imagineze complotul și, din acest motiv, să prezică ce se poate întâmpla în scenele viitoare.

Pe scurt, ne menținem un rol activ construind în imaginația noastră o explicație a faptelor care merge dincolo de ceea ce vedem, atingem, ascultăm etc..

Această idee, care a fost deja investigată în prima jumătate a secolului al XX-lea de către psihologii de la Gestalt, înseamnă că în analiza noastră de situații influențează tot ceea ce se întâmplă în creierul nostru; în loc să se bazeze exclusiv pe datele senzoriale.

Asta este emoțiile noastre sunt amestecate cu acele procese mentale pe care o considerăm de obicei rațională: crearea de argumente pentru a respinge punctul de vedere al unui partener, luarea deciziilor atunci când vine vorba de alegerea unei mașini noi ... și, de asemenea, interpretarea a ceea ce fac alții, de exemplu.

Emoțiile și dispozițiile influențează în totalitate procesele cognitive care teoretic se bazează numai pe logică și pe rațiune. Și mânia și mânia, în special, au o mare capacitate de a interveni în aceste fenomene, așa cum vom vedea.

• Articol relevant: "Euristic": comenzile mintale ale gândirii umane "

Când mânia ne controlează

Cercetări diferite au arătat că sunt suficiente câteva picături de furie denaturează capacitatea noastră de a folosi rațiunea, chiar dacă comparăm acest lucru cu ceea ce se întâmplă când suntem sub influența altor emoții.

De exemplu, ne face bolborosesc mult mai probabil de a percepe un comportament ciudat și ambiguu ca o provocare pentru noi, sau puteți face chiar o explicație neutră a unor evenimente este văzută de noi ca un atac asupra ideologiei sau opinia noastră.

În mod similar, faptul că suntem într-o stare proastă ne va ușura să ne amintim experiențele trecute în care eram de asemenea supărați și în același timp pentru noi ar fi mai ușor să atribuim umor neplăcut celorlalți. Pentru ao pune într-un fel, atunci când suntem supărați, avem tendința de a interpreta realitatea într-un mod compatibil cu starea emoțională, cu pahare de stare proastă.

Chiar dacă nu ne dăm seama, mânia condiționează în totalitate viața noastră socială și mărește în mod semnificativ posibilitatea ca noi să reacționăm într-un mod nenorocit, chiar trădând valorile noastre etice și convingerile noastre. Să vedem câteva exemple.

Starea proastă preia

Un cercetător american salută o serie de voluntari care s-au oferit voluntar să participe la proiectul lor și apoi îi întreabă amintiți-vă o experiență care le-a făcut să se simtă foarte supărat și să explice în detaliu cum sa întâmplat. La un alt grup de participanți, cercetătorul cere ceva similar, dar în loc să-și amintească și să explice o experiență care provoca furie, trebuie să o facă cu una care este foarte tristă. Membrii unui al treilea grup sunt rugați să-și amintească și să explice orice experiență, la alegerea lor.

Apoi, investigatorul cere voluntarilor să-și imagineze că se află într-un juriu care va decide vina unor oameni în caz de comportament rău. Pentru aceasta, li se oferă informații detaliate despre acești oameni fictivi și ce au făcut și din acele date trebuie să dea un verdict. Cu toate acestea, în jumătate din cazuri, persoana a cărei vină urmează să fie judecată are un nume hispanic, în timp ce în celelalte cazuri numele nu are nicio legătură cu o minoritate.

Rezultatele arată că persoanele care și-au amintit experiențele care au produs furie, dar nu celelalte două grupuri, aveau mult mai multe șanse să vadă vina în persoana cu un nume hispanic. Faptul că a reînviat o parte din furia pe care o trăise într-o zi devenise xenofob pentru câteva minute.

Explicația

Experimentul pe care l-am văzut și rezultatele acestuia au făcut parte dintr-o anchetă reală ale cărei concluzii au fost publicate în jurnal Jurnalul European de Psihologie Socială.

Cercetătorii au explicat acest fenomen prin subliniind că furia este o emoție care are o putere extraordinară atunci când se face trece raționalitate să fie dominate de convingerile iraționale, nefondate și intuitive și, în general, prejudecăți, inclusiv stereotipurile despre rasa și originea culturală a fiecărei persoane.

Deci, în timp ce emoțiile ca tristetea au o componentă cognitivă și dependentă de gândire abstractă, furia este primar, este mai puțin dependentă de procesele mentale legate de abstracțiuni și depinde mai mult de amigdala, structuri de creier în sistemul limbic , partea din sistemul nostru nervos care generează emoții. oarecum, puterea de influență a acestei emoții este mai puternică, și poate interfera în toate tipurile de procese mentale, deoarece acționează "din rădăcina" creierului nostru.

De asemenea, este motivul pentru care, atunci când aceeași echipă de cercetători care au efectuat experimentul anterior făcut de participanți care solicită similare opinasen despre un articol care promovează o măsură anumită politică, au văzut oameni care au fost conduse într-o stare de spirit ușor trist a decis opinia lor despre articol din conținutul acestui fapt, în timp ce oamenii furioși au fost influențați mai degrabă de autoritatea și curriculum-ul presupușilor autori ai textului.

Deci, atunci când observați că starea proastă de dispoziție vă ține de tine, țineți cont de asta nici raționalitatea dvs. nu va fi salvată a influenței acestei emoții. Dacă doriți să mențineți o atitudine constructivă în raport cu relațiile dvs. sociale, este mai bine să evitați să argumentați despre detalii neimportante cu alții.

• Ați putea fi interesat: "Părți ale creierului uman (și funcții)"