Cele 7 taste pentru a vă îmbunătăți cunoștințele de sine

Cunoașterea dvs. este una dintre cheile cele mai bune de a trăi bine și de a realiza dezvoltarea personală. Prin urmare, în acest articol vom vedea ce sunt cheile principale pentru a îmbunătăți cunoașterea de sine.

• Articol relevant: "Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție"

Cum să îmbunătățiți cunoașterea de sine

De la începutul omenirii știm că faptul de a ne cunoaște pe noi și de a da un scop vieții noastre este ceea ce ne face să trăim cu semnificație, bunăstare și împlinire. Cu toate acestea, noi trăim adesea ca fără a fi conștienți automate de cine suntem, de ce credem ca facem, cum ne-am creat nevoile pe care le avem, ceea ce ne temem sau chiar care este scopul nostru de viață.

De ce este atât de dificilă îmbunătățirea cunoașterii de sine? La fel ca atunci când te uiți în oglindă, îți vezi fața cu susul în jos, Se întâmplă ceva similar cu cine crezi că ești. Vă vedeți că vă gândiți că credințele, nevoile sau temerile dvs. sunt reale. Totuși, credeți că sunt adevărați pentru că vă identificați cu ei.

Deci, vom revizui mai multe chei pentru a vă îmbunătăți cunoștințele de sine și, prin urmare, pentru a descoperi cine sunteți și care este scopul dvs. de viață. În cazul meu, le-am descoperit pe parcursul a 10 ani de experiență care îi însoțește pe oameni din mai mult de 5 țări diferite pentru a se cunoaște mai bine și a descoperi scopul lor mare. Aceasta este ceea ce am învățat de la toți și de la ce poți aplica în viața ta pentru a descoperi cine ești cu adevărat.

1. Uitați de cine credeți că sunteți

Marea greșeală pe care o facem cu cunoașterea noastră de sine este să credem că deja știm cine suntem. Dacă încercați să răspundeți la întrebarea "Cine sunt eu?", veți găsi că puteți răspunde numai cu ID-uri.

Credeți că sunteți un nume, o naționalitate, un mod de gândire, o profesie etc. Dar ele sunt doar identificări și atribute. Pentru a ști cine sunteți cu adevărat, mai întâi trebuie să uitați tot ce credeți că sunteți acum.

2. Nu vă etichetați

Pentru a vă cunoaște în profunzime, aveți nevoie vă în fiecare strat al personalității voastre: din mediul, comportamentul și atitudinile voastre, din sistemul dvs. de credință, din valorile și identitatea. Pentru a realiza acest lucru este imperativ să nu vă etichetați sau să credeți că sunteți personalitate tip A sau B.

Instrumentele de auto-cunoaștere care vă dau o etichetă sunt foarte prost înțelese. Aceste instrumente servesc astfel încât să nu vă identificați, nu pentru voi. Încercați să nu vă identificați 100% prin aceste instrumente sau să vă etichetați cu ceva.

3. Nu lasa nimeni sa-ti spuna cine esti sau care este scopul tau

Dacă cineva vă oferă sfaturi, vă ghidează, vă îndrumă și încearcă să vă spună cine sunteți, el va împrumuta doar ideile și credințele sale.

Numai tu decizi cine esti si ce scop, și tu-l obține dacă începe un proces de profund de auto-cunoaștere, în care te vei elibera de ceea ce crezi și se întâmplă pentru a construi o nouă personalitate, mai mult legate de esența și nu ego-ul tău (ficțiuni a creat pe tot parcursul vieții despre cine crezi că ești).

4. Începeți un proces transpersonal

Transpersonalitatea înseamnă "dincolo de personalitate" și personalitatea este un cuvânt care vine de la Pessoa, din latină, și înseamnă "mască". exact, Personalitatea ta este masca ta, Nu cine sunteți cu adevărat. Un proces transpersonal este ceea ce vă va duce să vă depășiți ego-ul și să descoperiți adevăratul scop.

5. Răspunde la întrebările corecte

Instrumentul minunat de a vă cunoaște sunt întrebările. Cu toate acestea, este o greșeală pentru dvs. să vă puneți aceste întrebări. Trebuie să le răspundeți. Într-un proces de auto-cunoaștere și schimbare un expert profesionist vă pune întrebările corecte.

6. Aplicați ceea ce ați învățat vieții voastre

Nu este vorba doar de a răspunde sau de a reflecta, ci de a aplica în viața ta fiecare dintre schimbările pe care le descoperi că trebuie să le faci. Noua ta viață va fi construită dacă o transformi într-o realitate cu diferite acțiuni, nu numai cu intenții bune. Numai atunci vă puteți cunoaște pe voi înșivă: acționând și descoperindu-vă.

7. Căutați compania de experți

În ultimii 10 ani, așa cum v-am spus, am însoțit oameni din mai mult de 5 țări diferite pentru a-și schimba viața și dezvoltarea personală pe care au meritat-o. Am făcut-o ca psiholog și antrenor, iar în toate aceste cazuri am descoperit că cunoașterea de sine a fost cheia.

De aceea am creat Conócete, un program gratuit de auto-descoperire astfel încât să puteți lua primii pași și să răspundeți la întrebările corecte. Cu compania profesională și de experți, care funcționează ca o oglindă, călătoria vă duce în interior cu o securitate și etică totală. Puteți găsi acel program în cadrul Omului de Empowerment, școala de dezvoltare personală pe care o conduc.

Îmbunătățirea cunoașterii de sine este un proces care poate dura ceva timp, dar cu compania potrivită puteți ajunge să vă cunoașteți și să descoperiți scopul mare de viață în aproximativ două luni. Este un proces profund și foarte special pe care vă invităm de acum încolo, pentru că voi și viața voastră veți schimba grație propriei dvs. schimbări.