Stagnare emoțională când nimic nu pare să se schimbe

Lumea emoțiilor este, de obicei, descrisă ca fiind ceva haotic sau complex, o junglă în care este ușor să se piardă și unde se ascund mai multe pericole. Dependență, relații toxice, gelozie ... sunt riscuri care ne subminează traiectoria vieții. Cu toate acestea, elementele potențial negative ale aspectului nostru emoțional pot să arate ca recompense dacă le vom compara nemesisul său: stagnarea emoțională.

Și, în cazul în care, uneori, un roller coaster de sentimente este poate fi stresantă și să ne facă să sufere, aplatizare emoțiilor nu este o mai bună alternativă; de fapt, odată ce a fost experimentat, puțini oameni o vor.

Apoi vom explora care este fenomenul stagnării emoționale și care ar putea fi cauzele sale.

Stagnarea emoțională ca lipsă de varietate

Stagnarea emoțională poate fi descrisă ca absența unei evoluții în experimentarea emoțiilor. Adică schimbările dispar de la o emoție la alta și oricine îl simte rămâne în stare de apatie.

Ca senzații, cum ar fi euforia este caracterizat prin vârfuri de excitare emoțională, nu poate dura mult timp, și, prin urmare, persoana care trăiesc în stagnare emoțională carne va avea pasul de veto față de aceste senzații intense.

Acest lucru face din zi în zi de oameni care traiesc cu stagnare emotionala monoton si plictisitor. Dar nu este o monotonie care se explică pentru că tot timpul se fac aceleași lucruri; cineva care se confruntă în fiecare zi cu noi provocări este capabil să simtă acest gol emoțional. Monotonia, în acest caz, este internă și mentală, și este parțial independentă de ceea ce se face și de modul în care interacționează cu lumea exterioară.

Astfel, stagnarea emoțională poate fi descris ca un desert, un loc unde nu există nici un indiciu de îmbogățire fără experiență, deoarece acestea nu au resurse în jurul nostru, dar pentru că există un procese mentale dinamice, care ne-a obișnuit să-l experiență în noi toți să prin filtrul de monotonie.

Care ar putea fi cauzele sale?

Prezența stagnării emoționale poate avea cauze foarte diferite. Să le analizăm.

1. Tulburări depresive

Tulburările depresive, cum ar fi depresia majoră, sunt etichete de diagnostic care vin de multe ori mână în mână cu stagnarea emoțională. Mulți oameni deprimați nu sunt pur și simplu trist, ci mai degrabă observă o anumită incapacitate de a experimenta senzații intense.

De exemplu, anhedonia, care este incapacitatea de a trăi senzații plăcute sau euforie, este foarte prezentă în cazurile de depresie.

Apatia, care este lipsa motivației și a inițiativei pentru a face lucruri și a stabili obiective, este, de asemenea, tipic pentru depresie și este strâns legată de stagnarea emoțională. La sfârșitul zilei, dacă anticipăm că a face anumite lucruri nu ne va face să ne simțim mai bine ... de ce să le facem?

• Articol relevant: "Există mai multe tipuri de depresie?"

2. Experimentarea vârfurilor de emoție foarte intense

Faptul de a fi trecut într-o etapă în care emoțiile au fost foarte intense pot face sa ne vedea mai târziu în imposibilitatea de a simți lucrurile intens, cel puțin pentru un timp și dacă vom face ceva.

De exemplu, acest lucru arată mult în viața de dragoste a oamenilor: Faptul de a fi trecut printr-o relație foarte pasionat face ca vin după și să obțină mai mic prin comparație, le experiență ca o absență totală a stimulilor relevanți.

3. Adicții

Comportamentele chimice la substanțe sunt capabile să provoace o stagnare emoțională foarte bruscă. Pur și simplu, întreaga parte a creierului nostru, care este responsabilă pentru producerea emoțiilor, face sistemul limbic prioritatea numărul unu este căutarea drogului.

În acest fel, vidul emoțional este în acest caz cealaltă parte a monedei nevoii de doză; tot ceea ce nu are nimic de-a face cu căutarea substanței care este necesară dispare din mintea noastră, atât din punct de vedere cognitiv, cât și din punct de vedere emoțional.

4. Leziuni cerebrale

Unele tulburări neurologice cauzate de leziuni în anumite părți ale creierului, ele pot face ca emoțiile să nu mai fie experimentate.

În plus, în unele cazuri, rănile din creier cauzează și alte procese mentale, ceea ce înseamnă că aceste cazuri de stagnare emoțională provin din mâna altor probleme.

Cu toate acestea, uneori, nu numai partea legată de producția de emoții, ceea ce face persoana începe să experimenteze realitatea ca și în cazul în care o parte nu reușește, ceva foarte greu de explicat. Aceasta presupune o schimbare radicală a stilului de viață al persoanei, ținând seama că, contrar a ceea ce se crede, chiar și psihopații simt emoții.

Din fericire, aceste cazuri sunt excepționale și pot fi, de obicei, detectate prin tehnologiile de studiu ale creierului.