Descoperirea de sine ceea ce este cu adevărat și 4 mituri despre el

Ideile pe care Sigmund Freud propuse în secolul al XIX-lea și începutul lui XX nu mai rămâne în vigoare atunci când încearcă să explice comportamentul ființelor umane, dar există ceva adevăr în ele: în fiecare persoană, există un decalaj între ceea ce este vrea să facă și ceea ce spune că dorește să facă. Cea mai mare parte a vieții noastre mintale este secretă, iar motivele care ne determină să facem tot felul de acțiuni sunt într-o anumită măsură ascunse.

Tocmai de aceea este nevoie de valoare ceea ce de obicei numim auto-descoperire. În acest articol vom vedea exact ce este și cum are impact asupra zilelor noastre.

• Articol relevant: "Conceptul de sine: ce este și cum se formează?"

Ce este auto-descoperirea?

Descoperirea de sine este un proces prin care noi generăm un concept al nostru care este realist și aproape de realitate, indiferent de prejudecăți care depind de optimismul nostru (idealizarea conceptului nostru de sine) sau de pesimismul nostru (creând o imagine a noastră prea negativă din cauza tristeții sau a unei dispoziții scăzute). Deci, este un proces complex, deoarece să se angajeze în ea să renunțe la aceste impresii imediate și intuitive care vin în minte chiar în momentul în care ceva se poate face apel la sentimentul nostru de identitate are loc.

Chei pentru a ajunge la un concept realist de sine

Când ceea ce este în discuție este cunoașterea de sine, trebuie să scape explicații ușor și intuitiv despre cine suntem. Ca un mic ghid pe următoarele linii puteți găsi idei cheie pe care ar trebui să ia în considerare înainte de a vă începe să auto-descoperire.

1. Adevărul este ascuns în auto-justificări

Dacă ființele umane sunt experți în ceva, este în crearea de narațiuni despre cine suntem și ce facem. Aceste narațiuni ne pot ajuta să creăm un concept coerent "eu", coerente și ușor de reținut, dar la costul de a sacrifica o parte din veridicitatea acestui concept de sine.

Deci, pentru a paria foarte mult pe auto-descoperire, este în valoare de atenția noastră sa gândit la acele aspecte ale noastre pe care le plac cel mai puțin și să caute explicații cu privire la ceea ce este ceea ce ne mișcă într-adevăr să facă acest lucru în astfel de situații. La urma urmei, în aceste cazuri ceea ce avem la îndemână sunt justificări de sine și jumătăți de adevăruri să ne spunem noi.

• Articol asociat: "Deformări cognitive: descoperirea unui efect psihologic interesant"

2. Auto-descoperirea nu se bazează pe introspecție

Mulți oameni cred că descoperirea se bazează în principal pe introspecție pentru a găsi conținuturi mentale care au rămas ascunse până în acel moment. Adică, pentru a realiza acest lucru, trebuie să faceți ceva similar pentru a rămâne într-un loc liniștit și izolat, închideți ochii și concentrați-vă asupra analizei fluxului de gânduri.

Cu toate acestea, această viziune a minții este o iluzie, având în vedere că este influențată de o poziție filosofică cunoscută sub numele de dualism. Potrivit dualismului aplicat psihologia, mintea și corpul sunt două lucruri diferite, și, prin urmare, pentru a dezvolta auto-descoperire trebuie să încerce să „suprascrie“ corpul și să se concentreze doar pe mentale, se presupune că a avut diferite straturi adânci, ca în ciuda faptului că nu este ceva fizic, emula ceea ce este și, chiar dacă metaforic, are un volum.

Deci, realizați inițiative de auto-descoperire nu se concentrează pe sine și uită ce este în jur. În orice caz, trebuie să ne oprim pentru a analiza modul în care interacționăm cu mediul nostru în timpul zilei. Suntem ceea ce facem noi, nu ceea ce credem noi.

3. Opinia celorlalți contează, de asemenea

Nu este adevărat că fiecare dintre noi are un acces clar privilegiat la informațiile despre modul în care facem.

În anumite aspecte ale vieții noastre, este clar că noi știm mai mult decât restul, în special în ceea ce privește aspectele legate de el însuși în fiecare zi pe care preferăm să păstreze ascunsă, dar în ceea ce privește proiectarea de ansamblu a ceea ce suntem, prieteni, membrii familiei și, în general, oamenii din cele mai apropiate cercuri sociale Ei știu multe despre stilul nostru de identitate și comportament.

De fapt, spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu noi, deoarece acestea nu au nevoie să depună eforturi pentru a ține departe de conștiința aspectele cele mai negative ale cine suntem, sunt adesea în măsură să cântărească într-un mod mai echilibrat, ce sunt punctele forte și imperfecțiunile care ne definesc. Desigur, este important să nu fie etichetate și să fie clar că timpul și experiențele ne pot schimba.

4. Noi situații ne spun mai multe despre cine suntem

În momentul de a întreprinde calea auto-descoperirii, este important să respingem complet esențialismul. Ce este esențialismul? Pur și simplu, este o poziție filosofică cunoscută pentru a alimenta ideea că lucrurile și oamenii au o identitate clară și distinctă față de restul elementelor, care rămâne constantă și este testul timpului.

Când cineva spune, de exemplu, că o cunoștință veche sa născut un cartier și cartier va rămâne, indiferent de ceea ce se întâmplă (cum ar fi câștigătoare la loterie), acesta deține o perspectivă esențialistă, chiar și în necunoștință.

Esecialismul este un obstacol în calea realizării auto-descoperirii, pentru că nu este adevărat că ne-am născut ca un singur lucru și murim că suntem exact la fel.

Dacă explicațiile noastre despre cine suntem nu suferă modificări, oricât de mult vom continua să trăim noi experiențe care ne oferă noi informații despre identitatea noastră, ceva nu merge bine. Eventual, vom continua să ne lipim de acele mituri despre noi înșine, prin care construim automat un concept de sine, fără să-l observăm.