Nebunia mângâie ce sunt ei?

Oamenii care nu sunt familiarizați cu teoria analizei tranzacționale, poate că nu au auzit despre "mângâieri negative".

Pentru a înțelege ce sunt aceste tipuri de mângâieri, este necesar să înțelegeți sensul "mângâieri" de la perspectivă tranzacțională.

Mărește din Analiza Tranzacțională

Potrivit lui Eric Berne, părintele Analiza Tranzactionala, mangaieri sunt „unități de recunoaștere care asigură stimularea la un individ“. Prin urmare, dintr-o perspectivă tranzacțional, conceptul este diferit de cel dezmierdare, în general, înțeles ca „contact fizic moale și delicat se face prin alunecare mana sau degetele pe corpul cuiva“.

Din analiza tranzacțiilor, mângâierea se referă nu numai la stimularea fizică, ci și la stimularea psihologică și socială (Recunoaștere).

Toată lumea are nevoie de stimulare fizică și psihologică pentru a avea o viață deplină, iar mângâierea este o unitate fundamentală de recunoaștere socială. Atât mângâirile fizice cât și cele psihologice oferă multe beneficii de la o vârstă fragedă și, pe măsură ce ne dezvoltăm, recunoașterea socială devine un aspect esențial al bunăstării psihologice.

Mângâieri pozitive și negative

În teoria analizei tranzacționale sunt expuse două tipuri de mângâieri în funcție de sentimentul că ei invită să trăiască: mângâieri pozitive și negativ. Mângâirile pozitive provoacă senzații și emoții plăcute; și negative, provocă senzații și emoții neplăcute.

Mai jos sunt câteva exemple ale acestor tipuri de accidente vasculare cerebrale:

• Mângâiri pozitive: "Te iubesc", "esti uimitor", te iubesc ".
• Mângâieri negative: "Te urăsc", ești un idiot "," arăți foarte rău cu aceste haine ".

Mângâieri negative Acestea pot fi:

• Sarcastic comentarii
• Ignorați acțiunile celuilalt
• Coborâți cealaltă și umiliți cealaltă persoană
• desconsiderările

Cu toții avem nevoie să fim acceptați și atinși

Berne vorbește despre "foamele foamei" pentru a le numi nevoia oamenilor de a fi recunoscuți și atinsi, deoarece privarea de aspecte senzoriale la copii poate provoca probleme psihice. Deja la o vârstă fragedă, lipsa de accidente vasculare cerebrale pozitive (care urmează să fie mangaiati, lăudată etc.) poate determina copilul să caute accidente vasculare cerebrale negative pentru a compensa lipsa de recunoaștere socială, și este o modalitate de a căuta îngrijire, care nu primește.

Prin urmare, uneori mângâieri negative sunt folosite cu rudele, partenerii, prietenii și aceștia sunt comportamente toxice care otrăvesc relațiile noastre și au efecte dăunătoare pentru membrii relației. De aceea ar trebui să evitați să dați și să primiți mângâieri negative.

Acest lucru este valabil în special relația părinte-copil, la fel ca în cazul părinților ar trebui:

• Fii expresivă: sărutări frecvente, mângâieri și îmbrățișări.
• Fii autentic în a lăuda copiii.
• Fii bland și înțelegere și să accepte comportamentul copiilor.
• Măsurați și nu uitați că sunt copii.
• Aplaudați succesele copiilor și recompensa-le atunci când este necesar.

De asemenea, este interesant să permiteți copilului să crească senzația de iubire și să-și dezvolte inteligența emoțională în mod corespunzător.

Nu numai că cel care nu primește mângâierea suferă, ci și cel care nu-i exprimă

Un studiu realizat de Universitatea Stanford, condus de James Gross, arată acest lucru suprimarea expresiei emoțiilor implică mari costuri psihologice, sociale și de sănătate. Persoanele care nu își manifestă emoțiile sunt mai nefericite și suferă o imunitate fiziologică inferioară.

Conform acestor date de cercetare, lipsa exprimării emoționale nu numai că nu reduce emoțiile, ci mărește emoțiile negative, provocând probleme de bunăstare fizică și psihologică. Expresia emoțiilor pozitive aduce mai multe experiențe pline de satisfacții și îmbunătățește relațiile interpersonale.