Cum de a socializa mai bine? 7 sfaturi utile

Oamenii sunt animale sociale, ceea ce înseamnă că suntem ființe care au nevoie de interacțiune cu alții, până la punctul în care pe parcursul evoluției noastre ca specie am dezvoltat un sistem de societăți care ne permite să ne bucurăm de sentimentul că aparținem ceva mult mai mare decât noi.

Din acest punct de vedere, ar fi logic să credem că toți oamenii reușesc să dezvolte aceleași abilități de socializare, dar acest lucru nu este realitate. Datorită diferitor factori de influență, unii oameni nu reușesc să-și dezvolte complet aceste abilități, așa că vom vedea în tot acest articol câteva sfaturi despre cum să socializați mai bine.

• Articol asociat: "9 obiceiuri de conectare emotionala cu cineva"

Ce inseamna sa socializezi?

Actul de socializare, cunoscut și sub numele de socializare, este un proces în care practic toți oamenii trec și din care se compune asimilarea cognitivă a tuturor elementelor, principiilor și fundațiilor socio-culturale din mediul lor să le integreze apoi în structura personalității lor, toate mediate de influența experiențelor lor de viață și a agenților sociali.

Acest proces se realizează datorită acțiunilor agenților sociali, care sunt constituite de mediul familial, de școală, de colegi și chiar de mass-media și instituții..

În toți acești agenți, familia este considerată o parte esențială a procesului de socializare deoarece este primul nostru contact cu oameni diferiți de noi înșine și ei servesc ca un ghid pentru primele noastre contacte cu lumea exterioară.

În al doilea rând este școala, în acest context învățăm liniile directoare de urmat pentru interacțiunea cu colegii noștri, precum și o primă afacere cu alte autorități decât părinții sau tutorii..

De ce nu toți oamenii sunt la fel de capabili?

Printre oameni există mari diferențe atunci când dezvoltăm abilitățile care ne permit să socializăm cu restul. În timp ce unii manifestă abilități mari de a relaționa și de a genera prietenii într-un mod foarte simplu, alții au un mare efort.

Aceste dificultăți de a întâlni oameni și de a face prieteni pot provoca senzații mari de frustrare și suferință, deoarece persoana simte nevoia și dorește să interacționeze cu ceilalți, dar ignoranța sau lipsa lor de competențe fac imposibilă.

Abilitățile care ne permit să interacționăm cu ceilalți și să stabilim legături pozitive și de prietenie ele sunt cunoscute ca abilități sociale. Acest concept cuprinde toate acele comportamente și comportamente efectuate de persoana în context interpersonal.

Practic, ea constă în exprimarea emoțiilor, a sentimentelor, a dorințelor și a opiniilor într-un mod eficient și adecvat, în funcție de situația în care persoana este. În plus, este, de asemenea, caracterizată de abilitatea de a respecta alții și de a rezolva problemele care minimizează consecințele și complicațiile viitoare.

Motivul pentru care unii oameni nu posedă aceste abilități este asta ei nu au avut ocazia să-i învețe și să-i pună în practică, fie prin modele de învățare directă inadecvate sau mici, fie prin interferența gândurilor negative sau a insecurității datorate experiențelor negative de viață.

7 sfaturi pentru a socializa mai bine

Cu toate acestea, ca și restul abilităților, acestea sunt susceptibile de a fi învățate și practicate. Deși acest lucru poate fi un pic mai complicat în timp, nu este niciodată prea târziu să se schimbe sau să se îmbunătățească obiceiurile și modelele de socializare.

Înainte vom revizui o serie de sugestii care nu vor facilita interacțiunea cu alte persoane și ne vor ajuta să ne simțim mai confortabili.

1. Începeți puțin câte puțin

Datorită tensiunii care poate genera o conversație sau un contact cu o altă persoană, merită să începem puțin câte puțin. Alegeți locuri care nu sunt supraaglomerate, care permit o conversație liniștită cu una sau două persoane.

Alegerea contextelor de zi cu zi, în care oamenii vorbesc într-un mod natural sau obișnuit, cum ar fi cozile de supermarkete și începerea unei mici interacțiuni ocazionale, ne va permite să practicăm și pierd teama de a începe conversațiile.

În același mod, este recomandabil să începeți cu mici comentarii, care pot da drumul la o conversație, dar fără a genera expresii sau propoziții exagerate sau excesiv de profunde. Comentariile circumstanțiale care exprimă puncte în comun cu cealaltă persoană sunt de obicei foarte eficiente atunci când creați o legătură.

2. Zâmbiți

Bineînțeles că nu ne referim la zâmbete forțate sau constante, deoarece acestea pot transmite un sentiment de ciudățenie sau neîncredere față de alte persoane. Zâmbind atunci când cineva se apropie, atunci când face comentarii amuzante și menținerea unui gest relaxat și lipsit de griji facială ne va ajuta să ne simțim aproape de oameni și să că se simt confortabil cu noi.

3. Mențineți un contact adecvat cu ochii

Privind la oameni în timp ce vorbesc este un semn că ascultăm și facilitează crearea de legături cu ceilalți. În caz contrar, se pare că nu ne interesează cel puțin ceea ce contează și acest lucru poate crea o barieră între ambele.

În același fel, dacă suntem cei care vorbesc de asemenea Este recomandabil să păstrați contactul vizual cu interlocutorul sau interlocutorii noștri, deoarece aceasta transmite securitatea și facilitează, de asemenea, crearea de legături personale sau de prietenie.

4. Ascultă

Socializarea presupune numai discuții cu alte persoane, dar și participarea la acestea și ascultând în mod activ ceea ce nu spun. O audiere activă ne va permite să strângem suficiente informații de la cealaltă persoană pentru a putea formula întrebările și comentariile corespunzătoare, care ne va permite să continuăm conversația în mod eficient și să transmită interesul în cealaltă.

• Articol relevant: "Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți"

5. Observați

Observarea oamenilor din jurul nostru sau cu care avem o conversație ne poate oferi o mulțime de informații despre ei, cum ar fi cum se simt atunci când vorbim despre un subiect. Aceste informații ne vor permite să ne conectăm cu ei și să facilităm începerea și progresul conversației.

6. Stați informat

Știind ce se întâmplă în jurul nostru, care sunt cele mai recente știri și evenimente care ne vor oferi o gamă largă de subiecte cu care să inițieze conversații și să poată interveni eficient în dezbaterile care pot apărea în timpul adunărilor sociale.

• Poate că te interesează: "15 subiecte de conversație interesante și distractive"

7. Nu judecați

Dacă ajungeți la un spațiu de întâlnire, primul lucru pe care îl faceți este să faceți judecăți de valoare veți crea o barieră între dvs. și restul oamenilor, deoarece veți elimina posibilitatea de a le cunoaște și de a ști cum sunt cu adevărat, mai ales dacă aceste judecăți sunt negative.

În același mod, faceți critici sau judecăți de valoare negativă celor pe care tocmai i-ați întâlnit trimite în mod obișnuit o imagine foarte rea, astfel încât să îi îndepărtați numai pe acești oameni.