Abuzul emoțional 30 semnează că trebuie să stai departe de partenerul tău

Majoritatea oamenilor știu ce este abuzul fizic, dar Când vine vorba de abuzul emoțional, oamenii nu au tendința să o catalogheze în același mod.

Deși abuzul fizic lasă urme vizibile, abuzul emoțional poate aduce cu sine consecințe psihologice importante, deci este convenabil să-l recunoașteți.

• Ați putea fi interesat de: "Manipulatorii au aceste cinci trăsături în comun"

Semne de abuz emoțional în cuplu

Relația cu cuplul poate fi, în unele cazuri, un scenariu ideal pentru ca acest fenomen să se manifeste. În următoarele rânduri puteți găsi 30 de semne care indică faptul că este posibil să suferiți abuz emoțional.

1. Exercitați controlul asupra rețelelor dvs. sociale și a telefonului dvs. mobil

Abuzul emoțional include controlul asupra rețelelor dvs. sociale și a telefonului mobil, deci știți ce faceți cu viața voastră în orice moment.

2. Controlează ceea ce cheltuiți

Acest control se extinde și la ceea ce cheltuiți. Exercitarea controlului asupra finanțelor este o modalitate de a vă împiedica să progresați. Dacă cereți partenerului dvs. permisiunea de a cumpăra ceva, el vă abuzează emoțional.

3. Îl informați cu privire la programul dvs.

Nu vă simțiți bine atunci când nu le notificați programul de teama că se înfurie sau că o aruncă în față.

4. Vă spune ce haine să purtați și ce ar trebui să purtați

Abuzul emoțional ajunge la extrem că abuzatorul interzice (fără a fi nevoie de forță) victima purtând haine. Îți spune ce să porți.

5. Nu este bine să petreceți timp cu prietenii

Când vă preiați controlul asupra rețelelor dvs. sociale și a telefonului dvs., ceea ce abuzul emoțional dorește cu adevărat este să vă limitați interacțiunea cu alte persoane și să vă împiedicați să petreceți timp cu prietenii.

6. Nu vă simțiți bine când vă îmbolnăviți

Abuzatorul emoțional poate te face să te simți vinovat chiar și în situații în care nu ești de vină.

7. Te face să simți că nu merită nimic

Te critică și te face să crezi că fără partenerul tău nu ești nimic. Te face să simți dependența emoțională de partenerul tău.

• Articol relevant: "Dependența emoțională: dependența patologică față de partenerul dvs. sentimental"

8. Aveți relații intime cu persoana respectivă, deoarece vă temeți că vă înfuriați dacă nu le aveți??

Abuzatorul emoțional poate exercita o mare influență prin faptul că vă învinovățește că nu a scăpat cu el.

9. Taci din când în când în public și evită să-ți spui părerea de teamă de a te supăra.

Ai să taci și să nu exprimă ceea ce crezi cu adevărat Cum poate reacționa partenerul dvs. când sunteți cu alte persoane.

10. Dacă în orice moment aveți o problemă, nu acordați sprijinul dvs. sau minimalizați-o cu fraze precum "nu este atât de mult"

Nu numai că nu vă oferă sprijinul în momente când aveți nevoie, dar vă face să vă simțiți rău pentru a cere ajutor.

11. Nu acordați importanță realizărilor dvs.

Când ai ceva, în loc să vă felicit, se comportă ca și cum nu ar fi fost important.

12. Ți-e frică

Comportamentul tău este de așa natură încât ți-e frică de modul în care te pot trata.

13. Vă face să vă simțiți vinovați pentru propriile probleme personale și în afara relației

Nu numai că vă învinovățește pentru cum se întâmplă relația, ci și pentru problemele sale în afara ei.

14. Trebuie să vă consultați despre timpul liber

Controlul lui asupra ta chiar ajunge la timpul liber. Nu faci lucruri pe care partenerul tău nu le aprobă.

15. Întotdeauna renunțați la argumentele cu partenerul dvs.

Vă este frică să vă spuneți părerea, dar, de asemenea, atunci când discutați cu partenerul dvs., vă dați întotdeauna în timp ce știți că aveți dreptate.

16. Nu vă mulțumesc pentru lucrurile pe care le faceți pentru partenerul dvs.

Te face sa te simti ca obligatia ta este pentru partenerul tau. Partenerul tău nu face nimic pentru tine.

17. Partenerul dvs. vă șantajează adesea pentru a vă atinge obiectivele

Partenerul tău folosește șantajul emoțional să scapi de ea.

• Articol relevant: "Șantaj emoțional: o formă puternică de manipulare în cuplu"

18. Aveți nevoie de aprobare constantă

Când faceți ceva, aveți nevoie de aprobarea cuplului pentru a vă simți bine.

19. Vă face să vă simțiți vinovați, din nou și din nou, pentru greșelile pe care le faceți

Ființele umane sunt greșite și învățăm din greșeli. Dar dacă partenerul tău te învinovățește constant pentru greșeli din trecut, înseamnă că te abuzează emoțional.

20. Nu vorbiți cu alții despre partenerul dvs.

Îngrijindu-vă de reacția partenerului dvs., evitați să vorbiți despre conflictele din relația voastră.

21. Nu îndrăzni să-i spui partenerului câteva lucruri

De asemenea, ți-e frică să vorbești deschis cu partenerul tău despre felul său de a lua lucrurile.

22. Te temi să fii tu singur

Pentru a evita argumentele, te comporți diferit de modul în care te afli în realitate.

23. Nu poți fi singur chiar dacă partenerul tău nu este prezent.

Încetezi să faci lucruri chiar dacă partenerul tău nu este acolo pentru că crezi că nu aș aproba.

24. Trateaza-te ca si cum ai fi copil mai degraba decat un cuplu

Modul în care te tratezi se bazează pe ascultare, ca și cum ai fi copil în locul unui cuplu.

25. Te simți rău când cineva de sex opus se uită la tine

Te simți inconfortabil când cineva de sex opus se uită la tine, fără a exista nicio rată a dobânzii.

26. Mai multă valoare altora

Când cineva face ceva pe care l-ați făcut, îl prețuiți mai mult.

27. Nu ia în considerare opinia dvs. sau deciziile importante

Nu-ți pasă de opinia ta sau despre lucrurile care te afectează pe amândouă.

28. Îndoieli cu privire la modul în care te tratează

Îndoielile abilităților și abilităților dvs. prin modul în care partenerul dvs. trebuie să vă trateze.

29. Vă adresează imperativ

Tonul său când vă adresați este imperativ, adică ordine.

30. Te face să arăți dispreț și inferioritate

Limbajul trupului lor este, adesea, de superioritate.