Psihologia perinatală, ce este și ce funcții are aceasta?

A fi o mamă este una dintre experiențele de viață cele mai incredibile și pline de satisfacții pe care le puteți experimenta. Dar acest moment culminant al vieții aduce, de asemenea, multe provocări, deoarece cifra mama este extrem de important pentru creșterea unui copil / ae influențează puternic modul în care aceasta / a are loc în diferite domenii ale vietii tale: personale, academice, muncă, relații interpersonale etc..

Cu toate că maternitatea este un moment minunat și sentimentele materne însoțesc un părinte pe tot parcursul vieții lor, unele mame se pot simți singuri, suferă de anxietate înainte sau după sarcină, se confruntă cu o livrare de complicat, sufera de stres fata de aceste circumstanțe sau suferă depresia postpartum, printre multe alte fenomene psihologice.

Din fericire, experții în psihologia perinatală ajută mamele să controleze aceste preocupări sau să depășească problemele emoționale care pot apărea în timpul procesului de concepție, sarcină și stadiul inițial al părinților.

Ce este psihologia perinatală?

Psihologia perinatală poate fi definită ca o specialitate a Psihologiei care acoperă toate aspectele psihologice care sunt prezente înainte și în timpul sarcinii, livrării, postpartum, părinților și legătura cu copilul. Prin urmare, ea oferă cunoștințe și instrumente care să ajute mamele sau mamele care se așteaptă (deși și părinții) să depășească dificultățile care pot apărea în aceste etape importante ale vieții lor și își propune să le ofere resurse psihologice necesare pentru a crește bunăstarea și îmbunătățirea calității vieții, precum și a copilului dumneavoastră și, în general, a familiei dumneavoastră.

Fiind o mama poate aduce noi provocări, perioade dificile, instabile și pot genera stres, astfel încât toate resursele care contează în acest moment specific al ciclului de viață va influența decisiv în adaptarea și succesul lor de această tranziție.

Dificultăți cu care se confruntă mamele și tații

De-a lungul vieții noastre, oamenii trebuie să facă față diferitelor situații de schimbare care necesită adaptarea necesară pentru a le face față și pentru a evolua. Maternitatea / tatăl este una dintre cele mai remarcabile etape ale tranziției și provoacă momente de mare impact în viața unui individ.

În acest context, aplicarea Psihologiei Perinatale este de o importanță deosebită, care, potrivit Asociației Spaniole de Psihologie Perinatală, intervine în următoarele domenii:

• Temeri și teamă asociate cu nașterea și sarcina.
• Nașteri complicate și traumatice.
• Managementul emoțional al sarcinii și recuperarea după naștere.
• Bebelușii născuți prematur.
• Parenting la vârstele timpurii și copilăria timpurie.
• Dificultăți în alăptare.
• Puerperio cu dificultăți de legătura cu copilul.
• Conștientizarea experienței de naștere și cezariană.
• Depresia postpartum sau alte patologii asociate cu această etapă de viață.
• Pierderea unui copil și procesul de îndurare.
• Probleme de adaptare la maternitate sau la paternitate
• Dezvoltarea unei legături sigure cu copilul
• Creșterea personală dintr-o maternitate conștientă
• Dificultăți în conceperea unui copil

Cum psihologia perinatală ajută familiile?

Una dintre sarcinile principale ale Psihologiei Perinatale este protejarea sănătății mintale a părinților și a copiilor, astfel încât acesta este destinat prevenirii, sprijinirii, diagnosticării și tratamentului pe tot parcursul procesului care precedă nașterea unui copil. Psihoeducația este esențială în acest sens.

Cu toate acestea, experții în acest domeniu nu numai că intervin și acționează înainte de naștere, dar și după aceea, în scopul promovării unei legături sănătoase între părinți și copil. Efectul intervenției asupra părinților este esențial nu numai pentru ei, ci și pentru relația de familie în general și pentru toți actorii care alcătuiesc familia. Psihologia perinatală promovează abilitățile și aptitudinile și stima de sine a părinților și abordează dificultățile care pot apărea pe parcurs

Când să căutați ajutor?

Psihologii perinatali oferă sprijin psihologic în situații variate.

1. Asistență înainte de concepție

Unele cupluri pot avea probleme în a concepe. În alte momente, ei doresc pur și simplu să fie pregătiți pentru acest moment important din viața lor: nașterea unui copil. psihologi perinatală, de exemplu, pot lucra pentru a schimba convingerile lor despre ceea ce înseamnă să ai un copil în cazul în care sunt irationale sau pot lucra cu ei pentru a depăși experiențele traumatice din trecut, cum ar fi pierderea unui copil cu părinții.

2. Suport prenatal și perinatal

Psihologia perinatală ajută mamele însărcinate care se confruntă cu provocări emoționale sau fizice în timpul nașterii, dar pot fi de asemenea de ajutor în pregătirea pentru procesul de naștere. Anxietatea în timpul sarcinii sau frica de naștere sunt fenomene psihologice experimentate de unele mame.

3. Sprijin postnatal

În cazul în care munca a fost excesivă sau traumatizante pentru mamă și / sau provocare copil, mama (și tatăl), pot beneficia de sprijin psihologic oferit de experți în psihologie perinatală, care oferă, de asemenea, asistență pentru a depăși, de exemplu, depresie postpartum.

• Articol asociat: "Depresia postpartum: cauze, simptome și tratament"

4. Sprijin pentru familie

Sosirea unui nou copil (sau când nașterea a fost traumatizantă) nu numai că schimbă viața mamei, dar și restul membrilor familiei poate avea și probleme de adaptare în acest context. Psihologia perinatală este esențială deoarece oferă instrumentele necesare părinților și familiei în aceste situații.

Unde să găsești un psiholog perinatal de încredere?

Pentru a putea beneficia de această practică terapeutică, este necesar să vă puneți mâna bună. În Spania există profesioniști buni care oferă garanțiile maxime de asistență psihologică în această specialitate, dar este necesar să găsiți o clinică de încredere, în care să vă simțiți confortabil expunerea problemei. Dacă treceți printr-o situație similară cu cea prezentată în liniile anterioare, nu vă descurajați, deoarece este posibil să o depășiți.

Centrul de Psihologie El Prado Psihologii au câțiva dintre cei mai buni experți în Psihologia Perinatală, toți cu o vastă pregătire și experiență. Este situat în Madrid, are tratamente scurte și eficiente dintr-o orientare integrativă și este calificat drept Centrul de Sănătate de către guvernul acestei comunități autonome. Profesioniștii de la psihologii El Prado pun în practică diferite tehnici, astfel încât să vă puteți bucura de experiența frumoasă de a fi mamă sau tată și de a recupera echilibrul emoțional pentru a trăi o viață plină și satisfăcătoare.

Aceasta clinica sesizare este in prim-planul de psihoterapie, și aplică cele mai recente progrese in cercetare si procedurile terapeutice mai eficiente: hipnoza clinica, mindfulness, tehnici de relaxare si alte tehnici cum ar fi EFT pentru eliberarea emoțională, etc. Metodologia sa nu exclude nici un model terapeutic, deoarece scopul său este de a se adapta mai bine nevoilor fiecărui pacient.

Puteți contacta El Prado Psicólogos prin intermediul acestui link.