Cum să vă folosiți mintea la maxim

Oamenii nu sunt conștienți de potențialul pe care îl avem în mintea noastră și lăsăm zilele să treacă fără să ținem seama de tot ce am putea împuternici pentru a profita din plin de toate și pentru a beneficia de toate posibilitățile noastre. Mintea ta are o mulțime de potențial și, dacă știi cum să o îmbunătățești, îți poți îmbunătăți abilitățile și să înveți să trăiești mai bine, să te relaxezi atunci când vrei, nu să te simți stresat, să ai o dispoziție mai bună, să îți dezvolți intuiția și multe altele..

Dar pentru asta va trebui să înveți să-ți trezești creierul și să-l faci să funcționeze corect ¡sa terminat cu mintea ta! dar ¿cum să vă folosiți mintea la maxim? ¡Antrenați-vă creierul! Creierul tău este ca un mușchi pe care trebuie să-l antrenezi și va fi singurul mod de a trezi zonele de dormit, zonele în care nu ești obișnuit, pentru că dacă te vei trezi creierul și viața ta va deveni mult mai interesantă. ¿Vreți să știți câteva modalități de a vă folosi mintea la maxim?

1. Utilizați cealaltă mână
2. Faceți jocuri mentale
3. Amintiți-vă visele
4. Aflați lucruri noi
5. Modificați rutinele

Utilizați cealaltă mână

Utilizarea mâinii dvs. non-dominantă este o sarcină simplă care vă va face creierul dvs. stabilește noi conexiuni și puteți regândi modul de a efectua sarcini zilnice, de exemplu, puneți ceasul în mână în contradicție cu ceea ce faceți de obicei, deschideți ușile cu mâna non-dominantă etc. La început, veți găsi complicat, dar mai târziu va deveni mai ușor și mai ușor.

Faceți jocuri mentale

Jocurile mentale vă vor ajuta exersați-vă creierul și este la fel de ușor ca sudoku, căutări de cuvinte sau alte jocuri care vă ajută să vă îmbunătățiți puterea creierului și memoria. Dar ar trebui să știți că este mult mai practic pentru creierul dvs. să faceți acest lucru timp de 15 sau 20 de minute pe zi decât să o faceți pentru ore lungi.

Amintiți-vă visele

Deși pare a fi proastă amintirea viselor este unul dintre cele mai puternice exerciții pe care le puteți face folosi mintea ta la maxim. Visele sunt cele mai abstracte pe care mintea voastra le poate aminti, asa ca va fi destul de complicata, dar daca practica in fiecare zi nu este imposibila. Dar pentru ao obține, va trebui să o faci exact cum te trezești și te duci de la ultimul lucru pe care-l ții minte și se întoarce puțin câte puțin în măsura în care îți poți aminti. Dacă aveți probleme în a vă aminti, este pentru că vă faceți o treabă.

Aflați lucruri noi

Învățarea lucrurilor noi va face întotdeauna creierul să muncească din greu lucrează în alte zone ale creierului învățarea cu noi asociații.

Modificați rutinele

Dacă faceți întotdeauna același lucru, creierul dvs. se va obișnui să lucreze mai puțin pentru a îndeplini sarcinile, pentru a schimba ordinea rutinelor zilnice, pentru a încorpora obiceiuri noi, pentru a merge pe site-uri diferite, etc..