Abuzul excesiv de compulsiv și dependența de hrană

Binge eating tulburare este un tip de dependenta in care persoana afectată efectuează perioade de supraîncălzire compulsivă a alimentelor (fără comportamentul purgativ ulterior caracteristic bulimiei nervoase) ingerarea unei cantități mari de alimente calorice într-o perioadă scurtă de timp.

Se bazează, în mod fundamental, la apariția și menținerea dependenței de alimente, care începe de obicei în adolescență, și că toate tulburările de alimentație sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.

Episoade de sobreingesta: de ce constituie o dependență?

Înțelegem dependența de acel proces în care persoana se simte total dominată și înrobită de dorința de a consuma.

Este experimentat ca ceva incontrolabil; La fel de mult ca persoana să apuce puterea voinței sale, doar intră într-o stare similară depersonalizare, amorțeli ale facultăților raționale și o divizare a acestora, generând în individ o stare de somnambulism, cu o singură destinație: frigiderul, locul unde va satisface impulsurile produse de dependența de hrană.

Ce cauzează tulburarea de a manca cheag?

Neuroștiința atribuie această tulburare unui dezechilibru în centrele de recompense ale creierului. Prin consumul compulsiv, persoana care eliberează anormal legate de anumit sentiment de bunăstare (dopamină yserotonina) nu alergau neurotransmitatori „hitching“ la anumite alimente, în special de calorii alimente bogate în zahăr, făină și sare.

Acest lucru ar explica menținerea comportamentului, dar ... care este declanșatorul? Este o tulburare în sine ... sau este un simptom, o indiciu, o corectare patologică a unui proces mai ascuns și necunoscut? Ce fel de goluri încearcă persoana să se umple până la extrem? Îți "înghiți" propriile emoții în fața imposibilității externalizării lor în mod asertiv??

Multe ipoteze pot fi generate în acest sens, dar așa cum se întâmplă întotdeauna în psihoterapie, trebuie să fie luate în considerare de la caz la caz și persoană pe persoană să cunoască cauzele concrete care duc la supraalimentarea compulsivă.

Care sunt consecințele consumului compulsiv??

Odată efectuat ritualul consumului de alcool cauzat de dependența de alimente, persoana este susceptibilă să genereze sentimente de vinovăție și rușine, precum și pocăința pentru că nu a reușit să se ocupe de situație.

Pe termen lung, persoana va dezvolta ceea ce este cunoscut în psihologie ca așteptările de necontrolabilitate; În urma unei serii de eșecuri, convingerea că nu există nicio contingență între eforturile depuse și rezultatele obținute va apărea în persoană conștient sau inconștient. În ciuda diferitelor strategii folosite, se termină din nou și din nou efectuând acțiunea pe care ambii încearcă să o evite.

Așteptările de necontrolabilitate

Așteptarea incontrolabilitate conduce pe oameni să treacă de la o stare de frustrare și furie într-o stare de disperare, pasivitate, crezând că nimic nu se poate face pentru a schimba situația (a se vedea teoria neajutorării învățate Seligman). Acest lucru poate genera distimică sau stări depresive, sau cristalizeze tulburări existente, deoarece chef manca tulburare are o comorbiditate ridicată cu alte tulburări psihologice, cum ar fi depresia, tulburare de dispoziție sau derealizare.

În plus față de consecințele psihologice, persoana, care nu sunt bine hrăniți, vor dezvolta alte servicii legate de diferite zone ale corpului, cum ar fi excesul de greutate, obezitatea, diabetul, oboseala sau de somn tulburări cronice simptome.

Stima de sine va fi, de asemenea, afectată în mod clar, deoarece sentimentele de auto-eficacitate vor scădea după fiecare bruiaj necontrolat. Din cauza dependenței de alimente, persoana se poate simți slabă, impotență și invalidă, și generează o serie întreagă de gânduri negative față de sine, care vor face ca problema să fie cronică.

Cum să lupți împotriva dependenței de alimente?

Principala provocare de a depăși acest și orice alt tip de tulburare este aceea că persoana se întoarce să creadă în ea însăși și învață dinamica comportamentului diferită de cea care o leagă de un stil de viață nesănătoase.

Este imperativ să înțelegeți că incontrolabilitatea pe care o simțiți este doar o iluzie, care este pe deplin împuternicită să ia decizii, dar nu dispune de instrumentele adecvate pentru a face acest lucru.

Prin urmare, este foarte recomandat acompaniamentul unui profesionist bine instruit care acționează în două aspecte. Pe de o parte, trebuie să se lucreze la simptome compulsive pentru a le corecta și eradica, iar pe de altă parte trebuie să investigheze cauzele unui astfel de comportament ca să se înțepenească în maduva cu patologia inițială.

Este esențial să mergi la un specialist

Acea persoană care se simte identificată cu simptomele descrise nu trebuie să uită că vulnerabilitatea este o stare temporară, niciodată o caracteristică descriptivă a personalității.

De asta trebuie să subliniem faptul că oricine are capacitatea de a aborda problema Mergeți imediat la un specialist calificat, cu care vă puteți confrunta lupta împotriva dependenței de alimente. În acest fel puteți începe să luați deciziile corecte care conduc la îmbunătățirea bunăstării.

Articole similare:

• 10 sfaturi pentru a alege un bun psiholog