Sindromul imposter când nu ne apreciem succesele

Ce este sindromul impostor?? Termenul a fost inventat în 1978 de către psihologii Pauline Clance și Suzanne Imes.

Deși nu este o tulburare clinică per se (deoarece nu este clasificată nozologic în niciun tratat medical sau diagnostic clinic), sindromul de impunere este definit ca tulburarea psihică și emoțională care a fost direct legată de emoția individuală de a nu fi vrednică a locului (și / sau recunoașterii) pe care pacientul o ocupă sau se bucură (ca urmare a aptitudinilor sale personale) la nivel de muncă, academic și social.

Imposter: o tulburare care nu a fost încă recunoscută

Deci, dacă această condiție nu apare clasificată în diferitele manuale de diagnostic clinic, cum este posibil să vorbim despre aceasta? Aceasta se datorează faptului că, în acest termen, o serie de simptome clinice care cauzează suferință emoțională au fost grupate care, prin caracteristicile lor, diferă de tulburările cunoscute și clasificate, dar generează dureri în pacient.

Epidemiologia este indistinctă între profesioniști și neprofesioniști, și nu face diferența între bărbați și femei și, aproximativ, șapte din zece persoane au suferit la un moment dat în viața lor.

Acest sindrom apare, de obicei, la studenții cu grade excelente și, într-o mai mare măsură, la profesioniști de succes; se știe că aspectul său are o corelație înaltă cu stima de sine scăzută și cu conceptul de sine slab al individului.

O modestie patologică

Un alt factor important pentru apariția sa este de obicei atitudinea critică sau critică din partea oamenilor care împart mediul subiectului deranjat care își invidiază realizările.

Persoana care suferă de această condiție simte că nu se supune niciodată tot ceea ce se bucură ca urmare a succesului său și capabilități. Individul are sentimentul persistent de a nu fi suficient de bun în ceea ce face, pe lângă faptul că este etichetat ca inutil sau incapabil; În plus, el se acuză că este un impostor, o fraudă totală în tot ceea ce face..

În acest sindrom, pacientul își asumă cu siguranță că succesul său este o chestiune de noroc și șansă și niciodată din cauza inteligenței și abilităților proprii.

simptome

Unele dintre cele mai frecvente simptome sunt următoarele:

• Convingerea constanta ca realizarile si succesele nu sunt meritate; individul consideră că aceste succese se datorează norocului, la întâmplare, sau altor persoane din cercul în care operează și pe care le consideră mai puternice decât le-au ajutat să le atingă, devalorând astfel capacitățile lor individuale.
• Lipsa de încredere recurentă în competențe proprii.
• Perfecția permanentă că alți oameni care ar putea fi "înșelați" de către individ să descopere "frauda".
• Constant nesiguranță și lipsă de încredere în domenii academice, de muncă și sociale.
• Așteptările persistente de eșec sigur în situații similare care au fost depășite cu succes de către individ în evenimentele anterioare.
• Scăzut în respectul de sine.
• Pentru nici un motiv aparent, apar simptome negative cum ar fi: anxietate, tristețe, disperare etc..

Cum să o depășim?

Interesant, acest sentiment de a nu fi suficient pregătit dispare odată cu trecerea timpului, iar individul câștigă mai multă experiență în domeniul în care se dezvoltă.

Pentru a depăși această condiție, este important ca individul să nu respingă sau să ignore complimente sau felicitări, să le accepte, este rezultatul efortului lor!

Este important ca persoana sa-i ajute pe ceilalti, astfel, prin obtinerea unui rezultat ca un intreg, isi vor forma gandurile atunci cand isi dau seama ca cealalta persoana si-a atins scopul prin interventia persoanei suferind de sindrom, precum si, ideea falsă că succesul se datorează șanselor va fi treptat dezrădăcinată.