Teama de insecte (entomofobie) cauzează, simptome și tratament

Există multe fobii, unele dintre ele foarte frecvente, altele nu atât de multe. Printre cele mai frecvente se numără teama de insecte sau entomofobie, numită și insectofobie.

Dacă sunteți paralizat, văzând un gândac în jurul camerei de locuit a casei dvs. sau evitați să călătoriți pentru că sunteți obsedați de ideea că hotelul în care locuiți este infestat cu ploi, puteți suferi această tulburare.

În acest articol vom vorbi despre teama patologică a insectelor, și vom începe să-i însușim cauzele, simptomele și consecințele ei.

Ce este entomofobia?

Entomophobia este o frică irațională și persistentă care se manifestă în prezența insectelor și poate apărea oriunde, indiferent dacă se așază pe munte, se plimba în parc, merge la o plimbare pe plajă sau când vizitează o casă rurale. Și aceasta este fobia, deși poate părea ridicolă în unele cazuri din cauza inofensivității unor insecte. Creează un mare disconfort pentru persoana care suferă, care simte o mare anxietate și suferință și o încercare exagerată de a evita stimulul temut.

Deși majoritatea insectelor nu dăunează oamenilor și nu reprezintă o amenințare, cei care suferă de această fobie suferă o anxietate extremă la simpla gândire sau observare a unei insecte. Persoanele cu entomofobie se simt rușine și sunt conștiente de teama lor, dar nu sunt în măsură să facă față și adesea necesită ajutor profesional pentru ao depăși..

Orice insectă, fie că sunt păianjeni, viespi, fluturi, libelule sau omizi, poate deveni stimulul care provoacă o fobie. Acum, forme mai uzuale de entomofobie sunt fobia albinelor și păianjenilor.

Puteți afla mai multe despre aceste fobii în articolele noastre:

• Frica de albine (apifobie): cauze, simptome și tratament
• Arahnophobia: cauze și simptome de teamă extremă de păianjeni

Cauze de teama de insecte

Pentru a înțelege modul în care o persoană dezvoltă această fobie, este necesar să înțelegem cum se dezvoltă o fobie în general. Deoarece fobiile sunt o teamă irațională, nu este un adevărat pericol și tu înveți.

În majoritatea cazurilor, cele fobice au dezvoltat această patologie ca o consecință a unei experiențe traumatice. Acest lucru se datorează învățării asociative numită condiționare clasică. Puteți afla mai multe în articolul nostru "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente".

Dar oamenii nu trebuie neapărat să experimenteze fobii pe pielea lor, dar ei le pot învăța prin observație, în ceea ce este cunoscut sub numele de condiționarea vicarului. În plus unele credințe iraționale pot încuraja dezvoltarea acestor patologii.

Unii experți sugerează că fobiile se pot datora și faptului că corpul ființei umane este pregătit din punct de vedere biologic să se teamă cu ușurință. Acest lucru s-ar datora faptului că temerile se dezvoltă în partea primitivă a creierului și nu în neocortex, partea cea mai rațională. Aceasta explică de ce fobiile nu răspund argumentelor logice.

Acest lucru poate fi înțeles deoarece acest tip de comportament ar fi putut ajuta la supraviețuirea speciei umane. Dar ele pot provoca probleme grave în zilele noastre, dezvoltând temeri fără nici un risc aparent.

Simptomele acestei fobii

Atunci când o persoană suferă de această fobie și alți indivizi încearcă să-l facă să vadă un motiv despre ne-periculozitatea unei insecte, aceste argumente logice nu ajută prea mult, iar simptomele afectează drastic capacitatea fobiei de a trăi în mod normal.

Ca toate fobiile, entomofobia sau insectofobia este o condiție care trebuie luată în serios, deoarece poate fi dezactivată. Simptomele afectează individul la nivel cognitiv, comportamental și fizic. Printre primele simptome se numără frică, angoasă, lipsă de concentrare sau gânduri catastrofale. Ca simptom comportamental, încercarea de evitare a stimulului fobic este caracteristică. Și ca simptome fizice, cele mai frecvente sunt senzația de sufocare, hiperventilație, dureri de cap, greață sau dureri de stomac.

Tratamentul entomofobiei

Tratamentul clasic al fobiilor are scopul de a elimina asocierea dintre stimul și răspuns, astfel încât tehnicile comportamentale cognitive, de asemenea cunoscute sub numele de terapia de comportament al doilea val, sunt adesea folosite cu o anumită frecvență.. Terapistul poate ajuta pacientul să depășească fobia prin aceste tehnici. Cele mai frecvente sunt tehnicile de relaxare și respirație și tehnicile de expunere.

Dar tehnica cea mai folosită în acest tip de tratament este desensibilizarea sistematică, care include și cele două precedente, care constă în expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic. Asta inseamna ca poti incepe prin a te expune la fotografii de insecte si mai tarziu la insecte reale. Această metodă, în plus, permite învățarea strategiilor de coping, printre care se remarcă tehnicile de relaxare și respirație. Mulți pacienți au încheiat cu succes un program sistematic de desensibilizare cu succes. Dacă doriți să aflați mai multe despre această tehnică, puteți citi articolul nostru: "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?".

În prezent, pot fi utilizate și alte metode terapeutice, cum ar fi terapia cognitivă bazată pe înțelegere și acceptare și terapie de angajament..

În plus, odată cu dezvoltarea de noi tehnologii, au apărut noi modalități de tratare a acestei patologii. Un exemplu este realitatea virtuală, care sa dovedit a fi foarte eficientă în expunerea pacientului la stimuli fobici. Pe de altă parte, au apărut aplicații pentru telefoane inteligente care includ instrumente psihoterapeutice pentru a trata aceste temeri iraționale.

• Puteți afla mai multe în articolul nostru "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe smartphone-ul dvs."