Frica de oglinzi (catoptrofobie), cauze, simptome și terapie

Există multe tipuri de fobie despre care am vorbit Psihologie și minte, unele foarte ciudate sau ciudate, cum este cazul tripophobiei. Și este faptul că fobiile împărtășesc multe simptome în comun și sunt destul de comune tulburări de anxietate.

Toate ființele umane pot simți frica, care este o emoție adaptivă care a permis ca specia umană să fi supraviețuit de-a lungul secolelor. Acum, această emoție adaptivă poate deveni o situație care generează un mare disconfort și chiar o teroare irațională în fața unor stimuli care nu sunt deloc periculoși.

De fapt, una dintre aceste fobii este catoptrofobia sau eisopotobia. Frica irațională de ceva ca de zi cu zi ca și în oglindă.

Frica de oglinzi, despre ce este vorba?

Frica de oglinzi sau de catoptrofobie este o fobie specifică care aparține grupului de tulburări de anxietate, pentru ca simptom caracteristic este de disconfort și anxietate mare ca persoanele cu fobie suferă. În tulburări fobice există trei grupuri: fobie socială, agorafobia sau fobii specifice. În ceea ce privește ultimul caz. apar în prezența anumitor obiecte sau situații, cum ar fi paianjeni (Arachnophobia), faptul de zbor (aerofobia) sau, în acest caz, prezența de oglinzi sau faptul de a privi la ei.

Fobiile provoca persoana care suferă încearcă să evite situatii sau obiecte temute și, de exemplu, nu merg în locuri în care vă puteți întâlni stimuli fobice, care pot perturba viata normala. Poate că, în cazul în care frica de oglinzi, această boală afectează rareori foarte negativ viața persoanei, cu excepția disconfortul provoacă, spre deosebire de alte fobii, cum ar fi claustrofobie, pacientul nu este în măsură să sară în transportul să meargă la muncă, împiedicând astfel munca lor și viața socială.

Acum bine, Se poate întâmpla ca acești oameni să evite, de exemplu, să meargă în casele prietenilor lor pentru a evita să se confrunte cu frica. Nu uitați că oglinzile sunt obiecte destul de comune, și disconfort poate apărea în orice moment, spre deosebire de alte fobii în cazul în care persoana vine foarte rar în contact cu stimulul fobic, cum ar fi șerpi.

Uneori catoptrofobia se confunda cu espectrofobia, care este teama existenței sau apariției fantome sau spirite, ca oameni cu această tulburare fobică poate fi frică pentru a vedea propria reflecție în oglindă și cred că cifra poate ajunge departe din obiectul menționat.

Ce cauzează catoptrofobia?

Fobiile pot avea cauze diferite; totuși, majoritatea experților sunt de acord că temerile iraționale sunt învățate. Până în urmă cu câteva decenii numai, a fost convingerea că fobiile au fost moștenite genetic, dar acest punct de vedere modificat ca urmare a investigațiilor de condiționare clasică, un tip de învățare asociative, care initial a descoperit un fiziolog rus Ivan Pavlov, numit.

Acest personaj a încercat să experimenteze cu saliva câinilor și de aceea le-a adus mâncare. Ei bine, câinii salivă când merg să mănânce pentru a facilita procesul de digestie. Pavlov a observat că câinii salivated la început cu prezența alimentelor, dar după mai multe teste, simpla prezență a provocat câini investigator salivasen chiar și fără hrana a fost prezent. Acest lucru a însemnat că câinii au asociat prezența lui Pavlov la hrană și, prin urmare, omul de știință a provocat răspunsul care inițial provoca numai alimente.

Învățarea fricii la oameni

Experimentele lui Pavlov au fost începutul unei noi paradigme în Psihologie: Behaviorism. Dar această tendință nu a devenit popular pana John B. Watson popularizat în Statele Unite și, prin urmare, în lume. Watson a experimentat cu un băiețel, astfel că el a fost frică să anumiți stimuli, adică, l o fobie Acest studiu este una dintre cele mai controversate în psihologie cauzate, și se numește „experiment Micul Albert“.

În plus față de această teorie, o altă ipoteză fiind considerată în jurul originii fobiilor este faptul că unii stimuli sunt mai susceptibile de a fi învățate pentru că suntem pregătiți biologic pentru ea, pentru a preveni dispariția speciei noastre. Așa că atunci când învățăm ceva, mecanisme care au puțin de a face cu rațiunea și logica sunt produse, atât de dificil de a depăși o fobie, deși suntem conștienți de faptul că frica este irațională.

Pe de altă parte, această fobie poate fi dezvoltată prin superstiții sau credințe false, deoarece există o convingere populară că ruperea unei oglinzi presupune că norocul ne va însoți timp de șapte ani.

Simptomele de catoptrofobie

Simptomele diferitelor tipuri de fobii, specifice sau complexe (fobia socială și agorafobia), sunt comune printre ele. Anxietatea este, fără îndoială, cea mai caracteristică caracteristică, care este însoțită de un mare disconfort și o încercare de a evita oglinzile. Persoana poate experimenta fobia atunci când vede oglinzile sau înainte de imaginea sa în oglinzi.

În general, există trei tipuri de simptome de catoprotropie:

• Simptome cognitive: experiență de teamă, mare anxietate sau durere. Evitarea gândurilor.
• Simptome comportamentale: efectuați comportamente de evitare sau de evitare a stimulării.
• Simptome fizice: puls accelerat, tahicardie, cefalee, stomac deranjat etc..

Cum să depășim această fobie

din fericire, fobiile au un tratament și tratamentul psihologic funcționează foarte bine pentru acest tip de tulburare. Deoarece originea sa este învățată, terapia cognitivă comportamentală sa dovedit a fi eficientă, iar prognosticul în recuperarea pacientului este foarte bun.

În cadrul acestui tip de terapie este obișnuită utilizarea unor metode, cum ar fi tehnicile de relaxare sau tehnicile de expunere. Un tip de tehnică de expunere utilizată pe scară largă este desensibilizarea sistematică, care implică expunerea treptată a pacientului la stimulul fobic, în timp ce învață mai multe strategii adaptive de coping. De exemplu, s-ar putea începe prin a preda imaginile pacient a unor oglinzi, iar la sfârșitul tratamentului este în măsură să ia o oglindă cu propriile lor mâini și uite în ea, fără nici o teamă.

Cu toate acestea, acest tip de terapie, care funcționează atât de bine, aparține terapiilor de a doua generație, dar a treia generație, care sunt mai recente, au fost, de asemenea, eficiente pentru orice tulburare de anxietate. Printre acestea se numără: Terapia cognitivă bazată pe înțelegere și acceptare și terapie de angajament.

În cazuri extreme, tratamentul farmacologic este, de asemenea, o acțiune terapeutică de luat în considerare, dar trebuie combinată întotdeauna cu psihoterapia, astfel încât simptomele să fie menținute în timp..