Persoanele auto-distructive împărtășesc aceste 15 trăsături

Cunoașteți orice persoană cu o tendință de auto-distrugere??

Din psihologia clinică, persoanele cu o personalitate auto-distructivă împărtășesc o serie de caracteristici în comportamentul lor. Acestea sunt comportamente care merg împotriva intereselor lor, sunt contraproductive pentru bunăstarea lor și cauzează rănirea fizică și psihică.

Cine suferă de acest tip de personalitate auto-distructivă?

Trăsături de personalitate ale oamenilor auto-distructivi acestea apar, de obicei, în stadiul adult, și pot fi efectul unei game largi de factori contextuali, psihologici și biologici.

Acești oameni tind să se ferească de toate experiențele pozitive și plăcute pe care le oferă viața. Acest lucru îi determină să genereze situații haotice și relații interpersonale și în care există adesea suferințe. În plus, ei sunt de obicei închise și nu acceptă ajutorul rudelor lor.

Diagnosticul (semne și simptome de avertizare)

Mai multe manuale de diagnosticare indică principalele caracteristici comune celor care tind spre comportamente și obiceiuri autodistructive.

Dacă persoana prezintă cel puțin cinci criterii de diagnosticare, putem vorbi despre o persoană cu o tendință de auto-distrugere.

• Tinde să se raporteze la oameni și să se dezvolte în contexte în care este posibil să apară dezamăgiri și dezamăgirile. S-ar putea să aveți chiar tendința de a suferi abuzuri de la alte persoane, chiar și alegerea de a interacționa în medii mai sănătoase.
• Nu permiteți altor persoane să vă ajute sau să vă sfătuiască.
• Dacă realizează unele îmbunătățiri importante în viața lor (de exemplu, o treabă bună sau orice altă realizare pozitivă) ei reacționează cu depresia, vinovăția sau comportamentul auto-vătămător.
• Cauzează pe alții până când se înfurie cu el și apoi se simt umiliți și ofensați.
• Nu acceptă să se angajeze în activități plăcute, sau dacă nu-i place să recunoască faptul că se simte bine (chiar dacă are destule abilități sociale).
• El nu îndeplinește sarcinile și angajamentele necesare pentru atingerea obiectivelor sale academice sau profesionale, chiar dacă are capacitatea de ao face. El poate ajuta pe alții să se îmbunătățească, dar ei nu pot aplica cunoștințele și atitudinea necesare vieții lor.
• Nu acceptă că alții sunt interesați de bunăstarea lor.
• El este prea predispus la sacrificiu de sine pentru a ajuta altor persoane.
• Îndura și nu se răzvrătește împotriva abuzului psihologic, fizic sau sexual pe care alți oameni îl provoacă.
• Comportamentele descrise nu au loc numai atunci când individul este deprimat sau în circumstanțe deosebit de dure.

Înțelegerea comportamentului acestor persoane

Este greu de înțeles de ce oamenii auto-distructivi nu lasă pe alții să-i ajute să iasă din situația lor. Cum se explică faptul că au obiceiuri foarte proaste care, mai devreme sau mai târziu, le vor provoca probleme?

În general, căutăm cu toții să se îmbunătățească viața noastră. Căutăm să ne simțim confortabil și iubiți, suntem motivați să căutăm o viață mai bună și experiențe pozitive pentru viața noastră. totuși, comportamentul auto-distructiv se încadrează în această tendință generală și acest lucru îngrijorează profesioniștii din domeniul sănătății mintale.

Geneza: stima de sine scazuta

Comportamentele auto-distructive sunt adesea manifestări ale diferitelor conflicte emoționale și tulburări de bază. În principal, stima de sine scăzută este cea mai citată cauză, în plus față de resentimentele față de sine.

Comunitatea de profesioniști în domeniul sănătății mintale adesea este de acord Acest tip de comportament auto-vătămător poate fi mecanisme adaptive înainte de situații și contexte de mare cerere cognitivă și emoțională. De exemplu, stresul, anxietatea, presiunea muncii și alți factori pot fi baza necesară (dar nu suficientă) pentru ca o persoană să reacționeze într-un mod autodistructiv.

Cu toate acestea, alți profesioniști spun ca persoanele cu acest tip de comportament poate fi prizonieri din zona lor de confort, din cauza lor stima de sine scazuta, stigmatizarea de nevrednicie sau încrederea în sine slabă.

Obiceiuri și comportamente tipice în oameni auto-distructivi

Comportamentul auto-distructiv poate dobândi manifestări diferite, unele mai severe și altele mai puțin îngrijorătoare.

În total, putem lista până la 15 comportamente și obiceiuri frecvente.

1. Gânduri negative

Gândurile negative recurente pot constitui fundamentul comportamentului auto-distructiv. Când acești oameni se concentrează asupra răului care s-ar putea întâmpla, ei ajung să fie obsedați și este mult mai probabil ca aceste decese să se materializeze în realitate. Exemplele acestor gânduri sunt: ​​"Sunt sigur că voi eșua", "Acesta nu va merge bine", et cetera.

2. Incapacitatea de a face față problemei

Aceasta este o manifestare pasivă, dar este una din cheile înțelegerii unei persoane autodistructive. Persoanele echilibrate din punct de vedere psihic sunt capabile să acționeze atunci când trăiesc într-o situație negativă. în schimb, Persoanele cu această problemă nu fac nimic pentru a evita durerea, care se simt din ce în ce mai inutili și scufundați într-o spirală de inacțiune.

3. Tulburări de alimentație

Mâncarea prea mult poate fi un comportament auto-distructiv, cu efecte teribile pe termen mediu și lung. Poate fi și contrariul: hrănirea foarte puțin, care este, de asemenea, asociată cu o imagine slabă a imaginii.

4. Probleme constante cu alte persoane

Ei au adesea conflicte frecvente cu alți oameni. După cum era de așteptat, aceste conflicte sfârșesc să se întoarcă împotriva lui. Acest lucru poate face ca oamenii să fie respinși, izolați și să sufere umilințe și alte probleme legate de absența relațiilor sociale.

5. Încredere în abilitățile lor

Acești oameni sunt percepuți ca neinteligenți și nu cred în șansele lor de a realiza lucruri importante. Această percepție scăzută a abilităților proprii poate fi preludiul inactivității și poate îngropa orice lucrare sau proiect academic.

6. Auto-vătămare

Implicarea răului fizic este un semn că persoana are probleme semnificative și este un comportament clar distructiv. Este unul dintre cele mai periculoase, iar expresia sa finală și ireversibilă este sinuciderea.

7. Auto-indulgență: "totul merge prost"

O altă caracteristică caracteristică este auto-mila. Îi dă o anumită consolare inconștientă, pentru că gândurile de auto-gânduri îi ajută să rămână imobile, recreându-se în nenorocirile lor. Acest lucru le împiedică să-și ia iertarea vieții și să lase spirala negativă.

8. Dependența de droguri

O altă caracteristică clasică este abuzul de substanțe toxice, cum ar fi alcoolul sau alte droguri. Este un comportament care afectează nu numai sănătatea fizică și psihică a celor afectați, ci și crăpește relația cu familia și prietenii.

9. Izolarea (deliberată)

În mod deliberat (deși uneori deloc conștient), oamenii auto-distructivi se îndepărtează de prietenii și colegii lor. Acest lucru se realizează printr-o serie de comportamente enervante și antisociale care îi irită rudele, până la excluderea lor din grupurile sociale.

10. Ei nu își exprimă emoțiile

De obicei își ascund sentimentele. Această tendință de a reprima emoțiile negative și chiar cele pozitive poate duce la manifestări diferite ale problemelor mentale și emoționale, precum și la tulburările psihosomatice..

11. Refuză să fie ajutați

Sunt oameni care nu se lasă ajutați de membrii familiei, nici de prieteni, nici de profesioniști în domeniul sănătății mintale.

12. Sacrificări exagerate

Ai auzit de sindromul lui Wendy? Este un set de simptome comune printre oameni care se concentrează prea mult pe satisfacerea nevoilor altor indivizi, neglijând bunăstarea lor. Este un comportament auto-distructiv, deoarece, sub eticheta comportamentului altruist, ei pot să-și refuze libertatea și să-și piardă calea spre fericire.

13. Cheltuieli necontrolate

Slot Machines, dependența de cumpărături sau de jocuri de noroc pot implica cheltuieli necontrolate, care indică faptul că o persoană nu are nici un echilibru emoțional sau psihologic. Este un comportament destul de des autodistructiv.

14. Lipsa îngrijirii fizice și mintale

Acestea pot fi sezoanele lungi care se abandonează fizic și mental: dorm puțin, hrănesc cu neglijență, nu practică activitate fizică, aproape că nu fac cabină de duș ... ele sunt semne foarte tipice în rândul persoanelor cu tendințe de auto-distrugere. De asemenea, ei nu acordă atenție anumitor probleme psihologice pe care le pot suferi.

15. Gelos, posesiv ...

Nu sunt capabili să aibă grijă de relațiile lor romantice. Ei manifestă comportament gelos, posesivitate, șantaj emoțional și chiar violență. Evident, cuplurile se termină plecând.

de încheiere

Persoanele auto-distructive exprima comportamente diferite care, conștient sau inconștient, distrug sănătatea lor fizică și emoțională. Calea spre fericire și succes este trunchiată de acest tip de atitudine.

Din fericire, acest tip de imagini psihologice pot fi tratate de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, care pot promova terapii și acțiuni menite să-și îmbunătățească calitatea vieții și să rezolve acest tip de conflicte interne.