Fobia saruturilor (filemafobia) cauzeaza, simptomele si tratamentul

Filemafobia, cunoscută și sub denumirea de filematofobia, Este fobia sărutării. Fobiile sunt tulburările de anxietate în care cei care suferă simt o mare frica de contactul cu stimulul fobic, care îl provoacă anxietate mare și, prin urmare, încearcă să evite stimulul.

Săruturile sunt un mare semn de dragoste, dar oamenii cu acest tip de fobie simt o respingere a acestor acte pline de iubire. În acest articol vom discuta despre filemaphobia și vom examina cauzele, simptomele și consecințele acesteia.

• Articol relevant: "Care sunt saruturile? De ce le plac atât de mult?

Care este fobia sărutării

Filemaphobia sau teama extrema de a saruta se pot dezvolta in acei oameni care cred ca nu se saruta bine (de exemplu, din cauza unei experiente neplacute) si se tem sa o faca din cauza a ceea ce altii le pot gandi. Acest lucru le provoacă anxietate și disconfort și de aceea evită astfel de situații.

Fobia sărutării poate provoca probleme grave în relațiile interpersonale, deoarece poate face ca persoana să nu vrea să aibă relații intime sau romantice cu alte persoane și să le împiedice interacțiunea socială. Această afecțiune fobică poate face parte din erotopobie sau din fobia sexuală.

• Articol asociat: "Fobia sexuală (erotopobie): cauze, simptome și tratament"

Alte fobii asociate

Acum, filemafobia poate fi, de asemenea, legată de alte fobii, care ar face persoana care suferă de această tulburare refuza să-i sărute pe alții pentru a evita niște stimuli fobici cum ar fi respirația urâtă sau contactul fizic.

1. Misofobia

Uneori, filemafobia poate fi legată de teama de germeni, ceea ce face ca persoana să creadă că sărutul poate fi infectat cu o anumită boală. Logic acest lucru se referă la "pupici în gură", deoarece individul crede că saliva poate avea germeni sau bacterii care sunt dăunătoare corpului tău.

2. Halitofobia

Frica de sarut poate fi de asemenea legata de halitofobie, adica mirosul pe care persoana il da din gura. Nu numai mirosul și respirația urâtă a altor indivizi, ci și a lui. Această condiție poate fi legată de bromidrosifobia, adică teama de mirosuri ale corpului.

3. Haphophobia

Haffebia este frica de a atinge sau de frica de atingere și afectează negativ persoana care suferă. Acești indivizi pot simți o mare anxietate la orice sărut, chiar și pe cele de pe obraz. Acest lucru împiedică foarte mult relațiile interpersonale.

4. Teama de intimitate și vulnerabilitate

Sarutul este un act intim în care dragostea este arătată față de o persoană. Dar unii indivizi se pot simti foarte fricosi in aceste situatii. Frica de intimitate poate fi asociată cu stima de sine scăzută și o imagine de sine negativă.

Pe de altă parte, teama de vulnerabilitate trebuie să facă, de multe ori, de frica abandonului sau de frica de a nu-i plăcea pe alții.

Cauzele filemaphobia

Fiind o fobie specifică dezvoltarea lui are, de obicei, originea în învățarea asociativă, deoarece există multe studii care au demonstrat că marea majoritate a fobiilor sunt învățate prin condiționarea clasică.

Acest lucru se datorează faptului că o experiență traumatizantă a trecutului provoacă o reacție emoțională puternică și care inițial nu este legată de stimulul fobic, adică sărutări (sau intimitate, contact fizic, etc.), cauzează o legătură între cele două.

Dacă inițial acest stimul a fost neutru, după reacția emoțională puternică, devine un stimulent condiționat de frică, și provoacă o mare anxietate și o dorință puternică de a evita atunci când persoana crede sau trăiește această situație fobică.

Dar în plus față de această învățare ca și cauză, alți autori afirmă că există și origini biologice, și că ființele umane, datorită geneticii și necesitatea evoluția speciilor, sunt susceptibile de a suferi această condiționare la anumiti stimuli, de frica ne ajută să fim în alertă și să supraviețuiască (sau cel puțin am ajutat în trecut ).

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Simptomele sărutării fobiei

Fobia sărutărilor prezintă aceeași simptomatologie ca și alte fobii, Singurul lucru care se schimbă este stimulul care provoacă reacția. Adică, ceea ce cauzează disconfort și anxietate sunt sărutările.

Prin urmare, anxietatea este simptomul caracteristic și de aceea aparține grupului de tulburări de anxietate. Totuși, simptomatologia include și:

• Simptome fizice: transpirație, hiperventilație și dificultăți de respirație, accelerarea bătăilor inimii, tremor, frisoane, senzație de strângere în piept, gură uscată, greață, amețeli, dureri de cap ...
• Simptome psihologice: gânduri că persoana poate răspândi boli mortale, adică, gânduri distorsionate.
• Simptome comportamentale: evitarea situației îngrozitoare sau a stimulului, adică a sărutării.

Cum să depășești frica de sărutări

Filemafobia afectează negativ viața persoanei care suferă, în special a relațiilor interpersonale. din fericire, este posibil să depășim această tulburare grație terapiei psihologice.

Ca orice fobie, forma de psihoterapie, care sa dovedit a fi mai eficace pentru această afecțiune este terapia cognitiv comportamentale, care are ca scop intervenția axată pe schimbările în procesele mentale (gânduri, credințe, emoții ...) și comportamente și comportamente pe care persoana o realizează și că acestea pot fi maladaptive și disfuncționale.

Terapia cognitivă comportamentală include tehnici de terapie cognitivă și terapii comportamentale și poate fi inclusă printre multe altele, tehnicile de restructurare cognitivă, de aptitudini sociale, instruire în rezolvarea problemelor, tehnici de relaxare și tehnici de expunere. Aceste ultimele două sunt folosite foarte des pentru a trata fobiile.

În ceea ce privește tehnicile de expunere, Desensibilizarea sistematică sa dovedit a fi foarte eficientă și implică expunerea graduală a pacientului la stimulul fobic. Această tehnică promovează, de asemenea, abilitățile de coping mai utile pentru pacient când este în situația care provoacă anxietate sau disconfort.

Dar terapia comportamentală cognitivă nu este singura formă de tratament, dar terapia cognitivă bazată pe înțelepciune (MBCT), de asemenea, pare să funcționeze foarte bine pentru acest tip de tulburare și alte tulburări de anxietate..

În cazuri extreme, administrarea medicamentelor anxiolitice este, de asemenea, o opțiune terapeutică; totuși, trebuie combinată întotdeauna cu psihoterapia.

• Articol asociat: "Tipuri de anxiolitice: medicamente care luptă împotriva anxietății"