Fobia pisicilor (ailurofobie) cauzează, simptome și tratament

Pisicile sunt una dintre animalele de companie preferate ale oamenilor; totuși, în timp ce unii oameni iubesc aceste mici creaturi, alții simt o teamă intensă față de ei.

Este greu de crezut că există oameni care se simt îngrozit de prezența acestor animale, în special având în vedere că multe investigații științifice au arătat că aceste pisici mici oferă multe beneficii oamenilor. De exemplu, ele ajută la prevenirea alergiilor la copii, îmbunătățesc stima de sine și starea de spirit sau previne infecțiile respiratorii. totuși, lumea fobiilor este diversă și într-o oarecare măsură independentă de raționalitate.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor de teamă"

Fobia pentru pisici: ce este?

Deși pisicile tind să aibă reputația de a fi egoiste și interesate, mai ales atunci când există alimente implicate, un studiu științific a arătat că le iubesc pe oameni mai mult decât am crezut (puteți afla despre acest studiu făcând clic aici). Dar indiferent dacă ne place pisicile mai mult sau mai puțin, unii oameni ei se confruntă cu o frică irațională față de aceste animale, o teamă care le provoacă o mare anxietate și care îi face să încerce să evite prezența lor cu orice preț.

Această tulburare este cunoscut sub numele de aliurofobie sau fobie de pisici.

O fobie este o teamă extremă, irațională și persistentă față de un obiect în particular, activitate sau situație. Acesta aparține grupului de tulburări de anxietate, în care expunerea la stimulul temut poate provoca simptome diferite, cum ar fi nervozitatea, anxietatea, transpirația, tremurul, palpitațiile inimii, dificultăți de respirație etc. Fobia față de pisici este total irațională și, deși o pisică nu reprezintă un pericol real pentru acești oameni, simpla ei prezență poate declanșa această reacție involuntară puternică.

Ce cauzează această fobie

Experții susțin că fobiile au cauze diferite, deși cea mai frecventă este apariția unui eveniment traumatic în trecut.

De exemplu, atunci când un copil este mușcat de o pisică, acesta poate generaliza și vedea toate animalele din această specie ca atacatori potențiali, indiferent dacă sunt agresivi sau imbatraniți. Acest lucru se întâmplă prin un tip de învățare asociativă numită condiționare clasică, care a fost descoperit inițial de Ivan Pavlov și mai târziu popularizat de John Watson.

Condiționarea clasică este, de asemenea, numită răspuns de stimulare a învățării sau E-R. Dacă doriți să vă însuflați în modul în care se întâmplă acest lucru. Puteți citi acest articol: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente"

Credințele false pot provoca, de asemenea, această fobie, deoarece pisicile sunt adesea asociate cu magia neagră, vrăjitoria, sadismul și răul, în special pisicile negre, datorită legendelor de Halloween, superstițiilor și nenumăratelor opere literare.

În plus, unii cercetători cred că originea genetică poate sau nu poate favoriza apariția fobiilor, adică unii oameni sunt mai predispuși să sufere acest tip de teamă decât alți oameni. Alți experți consideră că personalitatea joacă un rol important în fobii, deoarece persoanele cu trasaturi de personalitate anxioase ar fi mult mai probabil să sufere această frică irațională.

Ce caracteristici are această patologie?

Fobiile sunt departe de teama că o persoană se poate simți față de o pisică care poate arăta o atitudine agresivă. Și asta este în mod normal pisicile nu ameninta de obicei oamenii, dar se simt foarte confortabil înainte de prezența lor, în special pisicile domestice. Unii dintre ei, de fapt, caută semne constante de afecțiune atunci când sunt înconjurați de oameni.

De teamă ca pisicile să fie considerate o fobie, aceasta trebuie să fie irațională și să nu fie asociată cu gânduri coerente, provoacă disconfort mare în prezența oricărei pisici, să fie persistentă, să fie incontrolabilă și, prin urmare, să provoace evitarea stimulului fobic, în acest caz, pisicile.

Simptomele aliurofobiei

Cele mai frecvente simptome ale ailurofobiei la oameni sunt:

• Frica extremă și irațională (poate fi cauzată și de un gând sau de o imagine a unei pisici)
• Combaterea luptei împotriva războiului în prezența unei pisici, idei sau gânduri despre aceasta, adică încercați să evitați situația pe care persoana o consideră amenințătoare.
• Evitați, de asemenea, locurile în care sunt sau pot fi găsite pisicile. De exemplu, nu acceptați invitația în casa unui prieten pentru că are o felină.
• Mare disconfort și anxietate în prezența unei pisici, a unui gând sau a unei idei.
• Realizați că frica este irațională, dar nu o poate controla.
• Hipervigilanță și nervozitate extremă când crezi că poți întâlni o pisică.
• Atacuri de panică cu semne precum agitație, dificultăți de respirație, transpirație și mâini ude, puls accelerat etc..
• Amețeli, greață și disconfort intestinal.

tratament

Tratamentul acestei fobii nu este diferit de celelalte fobii și, deoarece este de obicei dat de condiționarea clasică, terapia comportamentală cognitivă este, de obicei, unul dintre tratamentele preferate datorită eficienței sale mari.

Terapia cognitivă comportamentală (CBT) se concentrează asupra schimbării gândurilor și comportamentului unei persoane care este considerată nepotrivită și care cauzează disconfortul. Terapistul, de la început, ajută, de obicei, pacientul să înțeleagă de ce a dezvoltat o fobie și de obicei furnizați o serie de instrumente care să le poată depăși.

Ideea este că subiectul înlocuiește gândurile negative și iraționale pe care le are față de pisici pentru cele mai realiste și mai adaptative. Sesiunile de terapie ajută, de asemenea, la eliberarea stresului și tensiunii pe care o are datorită fobiei.

Tehnici utilizate

Unele dintre cele mai utilizate tehnici în terapia comportamentală cognitivă pentru tratamentul fobiilor sunt tehnicile expoziționale și tehnicile de relaxare. Prin urmare, terapeutul îl conduce pe persoana prin expuneri regulate care includ prezența pisicilor.

Acest lucru se face, de obicei, treptat și, de obicei, începe, de exemplu, cu poze cu pisici, videoclipuri, animale împăiate și, în sfârșit, pisici reale. În plus, scopul uneia dintre aceste tehnici de expoziție, numit desensibilizarea sistematică, este de a încuraja abilitățile de coping mai utile atunci când pacientul este expus la stimularea fobică ...

Sesiunile de psihoterapie predau diferite forme de relaxare, inclusiv controlul respirației și vizualizărilor mentale, și pot fi utilizate alte metode terapeutice, cum ar fi Mindfulness sau Hypnosis Clinic.

Medicamentele, de obicei anxiolitice (deși antidepresive, de asemenea), pot fi utilizate în cazuri mai severe, cele în care pacientul are atacuri de panică.

Noile tehnologii aplicate în tratamentul fobiilor

Noile tehnologii încep de asemenea să fie utilizate pentru tratamentul acestor patologii, deoarece s-au dovedit a fi foarte utile. Realitatea virtuală (VR) sau realitatea augmentată îmbunătățește experiența terapeutică a pacientului.

De asemenea, există diferite "aplicații" pentru telefoane mobile care pot fi utilizate pentru tratarea fobiilor și sunt utile în acest scop.

• Articol relevant: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone"