Factorii de protecție ai comportamentului suicidar

Sinuciderea este un ce în ce mai răspândită în toate societățile problemă, acest lucru atrage după sine grave disfuncții în cadrul familiei de sinucidere și împrejurimile sale, pierderea cuiva drag nu este ceva ușor de digerat, și mai puțin în cazul în care sa întâmplat în mod neașteptat și prin sinucidere. Prin urmare, în acest articol din PsychologyOnline, vom continua să vă arătăm o serie de Factorii de protecție ai comportamentului suicidar.

Factori de protecție

1. propriu sociale care îi permit să se integreze în grupurile proprii ale adolescenței în școală și în comunitatea de formă pozitivă
2. A avea încredere în sine, pentru care trebuie să fie educată, evidențiind succesele sale, dobândind experiențe pozitive din eșecuri, nu umilindu-le sau creând sentimente de insecuritate.
3. Aveți abilități pentru situații în funcție de posibilitățile lor, ceea ce le va împiedica să se supună evenimentelor și situațiilor de mediu în care probabil că vor eșua, rezervându-le energiilor pentru a aborda acele companii în care apar victorioase.
4. Au capacitatea de a se auto-controla asupra propriului "des-tino", după cum spunea poetul chilian Pablo Neruda, când a spus: "Sunteți rezultatul vostru".
5. Dețineți și dezvoltați o o bună adaptabilitate, responsabilitatea, persistența, perseverența, calitatea rezonabilă a nivelului minții și activității.
6. Învățați să perseverați atunci când acest lucru este necesar și să demisionați atunci când este necesar.
7. avea buna stima de sine, imaginea de sine și suficiența.
8. Dezvoltați abilitățile de inteligență și rezolvarea problemelor.
9. Știind cum să caute ajutor în momente dificile, apropiindu-se de mama, tatăl, bunicii, alte rude, un bun prieten, profesori, doctor, preot sau pastor.
10. Aflați cum să cereți sfatul înainte de a lua decizii relevante și știți cum să alegeți persoana cea mai potrivită pentru a le oferi.
11. Fiți receptivi la experiențele altora și la soluțiile lor, în special cele care au avut o dezvoltare reușită.
12. fi receptiv la noi dovezi și cunoștințe pentru a le include în repertoriul dvs..
13. Să fie integrați social și să aibă criterii de apartenență.
14. Păstrați relații interpersonale bune cu colegii de studiu sau de lucru, cu prietenii, profesorii și cu alte figuri importante.
15. avea sprijin familial și simțiți că sunteți iubiți, acceptați și sprijiniți.
16. Obțineți un autentic identitate culturală.
17. Abilități proprii pentru utilizarea adecvată și sănătoasă a timpului liber.
18. Evitați utilizarea substanțelor dependente (cafea, alcool, droguri, tutun, droguri etc.)
19. Învățați să amânați gratificările imediate pentru recompense pe termen lung care dau rezultate durabile.
20. Dezvoltați o varietate de interese extragare care îi permit să echilibreze dificultățile din casă dacă ar fi avut.
21. Știind cum să-i exprimi acele gânduri dureroase, neplăcute și foarte enervante oamenilor de încredere, inclusiv idei suicidale sau de altă natură, oricât de nebunești ar părea.

concluziile

Acești factori ar trebui adăugați capacitatea de a utiliza sursele care asigură sănătatea mintală, consultații de consiliere, psihologie sau psihiatrie, unitățile de intervenție de criză, servicii medicale de urgenta, medici de familie, agentii de voluntari in prevenirea sinuciderii, etc. Acesta ar trebui să educe adolescenții în utilizarea surselor existente de sănătate mintală în comunitate, când să le folosească, ce beneficii sunt disponibile, ce servicii sau opțiuni terapeutice le pot oferi și de a promova, prin urmare, că se utilizează rațional de ele.

Această parte proprie trebuie să înceapă un efort sistematic de a educa adolescenților privind toleranța față de acceptarea bolnav mintal și de boli psihice ca un fel de similar cu alte tulburări de boli cronice netransmisibile, evitarea stigmatizării și atitudini de respingere pentru cei care suferă, care va crește în viitor ar putea să le accepte, în caz de suferință și să caute ajutor pentru tratament specializat, în scădere șansele de a comite suicid atunci când se iau în considerare faptul că are o boală mintală este un factor de risc suicidar găsit, și dacă nu este tratat, încă mai rău.

Puteți contribui la modifică atitudinile peiorative față de bolnavii mintali evitați folosirea unor termeni, cum ar fi, „tâmpiți“ „anormale“, „nebun“, și schimbarea interpretări ale suferinței emoționale considerând-o ca, „incapacitatea“ „lașitate“, o „sentimentalismul“ și alte calificări inhiba posibilitățile de a căuta sprijin la cei care suferă.