Tehnica stresului și stresului de anxietate

Ideea este de a genera cât mai multe idei posibil și cu cât sunt produse mai mult, cu atât mai mare este posibilitatea ca noi să avem unele bune în momentul dării și alegerii unor alternative la un gând care produce disconfort. Este foarte important să nu încetați să căutați alternative prea devreme, în mod ideal un minim de 10. În continuare, în acest articol din PsychologyOnline, vom menționa ideile de bază despre Tehnica Tempest of Ideas.

Reguli de bază

Această tehnică are patru reguli de bază:

1. Critica este exclusă
2. Totul merită
3. Cel mai bun este cantitatea
4. Lucrul important este combinarea și îmbunătățirea progresivă a tuturor