Sfaturi pentru a evita căderea în sindromul de fericire amânată

Timpul material ne determină atât de decisiv în unele cazuri, încât dezvoltăm o tendință spre Sindromul fericirii amânate, adică, așteptăm vise, iluzii și dorințe pentru a pune în mod constant puterea obligației. Un simptom al acestei tulburări este, de exemplu, obiceiul de a amâna proiecte după pensionare, notând ani de efort și de muncă anterioare ca formă de economii de bază.

Amânați plăcerea

Și totuși, în timp ce aștepți viața, viața trece. Un paradox care arată cum ființele umane pot cădea în capcana autobiicotului lor. percepția lipsei de timp Este o realitate atunci când te uiți la agenda obișnuită și să respecte în perspectiva compararea timpului pe care nu se poate dedica timp deplin la toate proiectele pe care doriți să le materializeze.

Acesta este unul dintre motivele pentru care unii oameni care au posibilitatea să facă acest lucru decid să ia un an de sabate. Tu acționează cu sindromul fericirii amânat atunci când nu mai amintesc când a fost ultima dată când ai rămas cu prietenii pentru distracție, pentru că de fiecare dată când propune un plan pus ca o scuză pentru a nu participa la locul de muncă.

Fericirea amânată este, de asemenea, parte a credinței greșite a lui trăiesc în așteptare pentru evenimente extraordinare, Așadăm așteptări mari la o anumită dată, în loc să apreciem puterea simplului care este ascuns în prezent. Și, în plus, când vom face aceste planuri, vom cădea în ipoteza (nu certitudine) să creadă că în câteva luni vom avea posibilitatea de a beneficia de aceste planuri. Nimeni nu are o garanție a timpului semnat cu viața.

Sindromul de fericire amânat scutură mâinile cu o altă problemă comună a timpului nostru: sindromul ocupației constante care ne determină să credem că fericirea noastră poate fi măsurată în termeni de productivitate, rezultate și performanță.

Cum să încheiem această situație

Mai întâi, conștientizați-o. Adică, dacă vă simțiți reflectat în tot ceea ce spuneți în acest post, atunci, schimba perspectiva deoarece acest lucru depinde doar de tine. Unele filme vă pot ajuta să reflectați asupra importanței unei schimbări în filozofia vieții: “Hotelul exotic Marigold” Este un exemplu.

De acum încolo, presupune că timpul nu este nelimitat. Din acest motiv, trebuie să vă prioritizați și să vă limitați preferințele de petrecere a timpului liber. Așa cum trebuie să stabiliți termene și date astfel încât dorințele voastre să nu rămână în aer. În contextul unei alte săptămâni din viața voastră, vă lași să fii măturat de sindromul fericirii amânat când începeți luni, așteptând să fie vineri. Acesta este cel mai frecvent simptom al acestei probleme emoționale.

În acest caz, medita asupra a ceea ce se poate face pentru tine, din acest moment, că fericirea vieții tale nu depinde de un astfel de act superficial, ca e luni sau sâmbătă.