Amatofobia provoacă și simptome de frică de praf și murdărie

Puțini senzații sunt atât de tulburatoare și fac să se simtă la fel de răi ca și frica, ceea ce se poate manifesta prin prezența unui pericol real sau imaginar. Frica apare atunci când un stimul stresant provoacă eliberarea unei serii de substanțe care determină accelerarea inimii, respirația pentru a crește și corpul pentru a se pregăti pentru răspunsul la luptă-zbor.

Deși teama este un răspuns adaptiv, uneori poate cauza o mulțime de suferințe persoanei care suferă. Mai ales atunci când frica nu este reală și se manifestă din nou și din nou.

În acest articol vom vorbi despre o afecțiune fobică numită amatofobie. Aceasta este frica irațională de praf și murdărie.

• Articol asociat: "Cele 16 tipuri de frică și caracteristicile lor"

Ce sunt fobiile?

Fobiile sunt temeri iraționale și patologice care provoacă mari suferințe persoanei care le suferă. Acestea sunt incluse în atacurile de anxietate, deoarece simptomele lor principale, pe lângă frică, sunt anxietatea și suferința pe care o trăiește persoana. Fobiile fac ca individul fobic să evite stimulul care cauzează disconfort.

Când vorbim de tulburări fobice, există trei tipuri. Agorafobia, care este o frică irațională care se caracterizează deoarece persoana care suferă de teamă se teme că se află în situații în care nu poate primi ajutor în timpul unei crize. Fobia socială este o tulburare (sau tulburări) care apare în interacțiunea socială cu alte persoane, de exemplu, eritrophobia sau teama de a se înroși. În cele din urmă, fobiile specifice sunt cele care se dezvoltă înainte de un anumit obiect sau ființă. De exemplu, arahnofobia sau frica de păianjeni, coulrofozele sau frica de clovni sau amatofobia sau frica de praf, pe care o vom discuta mai detaliat în următoarele rânduri.

Cauzele amatofobiei

Amatofobia este frica persistentă și irațională a prafului și murdăriei. Ca orice fobie, determină evitarea stimulului temut și a nivelurilor ridicate de anxietate. Poate afecta normalitatea vieții unui individ, deoarece praful poate apărea oriunde. De exemplu, acasă.

Printre cele mai frecvente cauze găsim ...

1. Experiența traumatică

Experiențele traumatice pot fi originea unei fobii, datorită condiționării clasice, o persoană poate învăța să se teamă de un stimul inofensiv datorat asocierii care apare atunci când două stimuli apar simultan. Condiționarea clasică a devenit popular datorită experimentelor lui John Watson. Pentru a afla mai multe despre condiționarea clasică, puteți citi articolul nostru: "Condiționarea clasică și cele mai importante experimente".

Datorită emoțiilor intense pe care le putem experimenta, un singur incident traumatic poate determina o persoană să dezvolte această patologie.

2. Învățarea prin observare

Dar experiențele traumatice nu sunt singura cauză a acestei tulburări, iar un individ nu trebuie să experimenteze condiționarea clasică pe pielea proprie. Este suficient să observați o altă persoană care se confruntă cu evenimentul traumatic, pentru un fenomen numit condiționat condiționat. În cazul amatofobiei, observarea unui film în care apare o pulbere toxică poate provoca dezvoltarea acestei tulburări.

3. Predispoziția biologică

Fobiile expertii spun ca oamenii sunt biologic predispuși să experimenteze temeri iraționale, ca emotia fricii este adaptabilă și, de obicei, nu răspunde la argumente logice. Acest lucru se întâmplă deoarece are originea în asociații primitive și non-cognitive.

Simptomele acestei tulburări

Fobiile aparțin grupului de tulburări de anxietate, deoarece anxietatea este unul dintre simptomele caracteristice, cum este teama.

Când se dezvoltă fobia, subiectul fobic simte simptome cognitive, cum ar fi angoasa, gânduri catastrofice, frică irațională sau oboseală. Simptomele comportamentale apar, de asemenea. De exemplu, încercarea de a evita stimulul temut. În cele din urmă, simptomele fizice și fiziologice, cum ar fi hiperventilația, accelerația pulsului sau senzația de strângere în piept, sunt de asemenea frecvente.

tratament

Tulburările de anxietate și, în special, fobiile, au fost studiate științific în mai multe ocazii. Conform datelor din multe investigații, terapia psihologică pare a fi foarte eficientă.

Există multe tipuri de terapie, dar pentru tratamentul tulburărilor de fobie se folosește de obicei terapia comportamentală cognitivă, care aplică diferite metode, cum ar fi tehnicile de relaxare sau tehnicile de expunere..

De fapt, o tehnică care este ideală pentru tratarea fobiilor este desensibilizarea sistematică, care constă în expunerea pacientului la stimulul fobic într-un mod gradual, în timp ce învață diferite strategii de coping, cum ar fi tehnici de relaxare.

• Dacă doriți să știți cum funcționează această tehnică, trebuie doar să citiți articolul nostru: "Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?"

Terapie nouă pentru tratarea fobiilor

În plus față de terapia comportamentală cognitivă, în ultimii ani s-au utilizat și alte modele terapeutice care s-au dovedit eficiente. in special doua pozitie, terapia cognitiv bazate pe mindfulness sau terapia de acceptare și angajament, ambele aparținând terapiile care sunt cunoscute sub numele de a treia generație sau terapii contextuale.

În plus, datorită noilor tehnologii, se aplică terapii de realitate virtuală, care expun pacienta la stimularea fobică fără a fi nevoie să fie prezentă. Odată cu avansarea tehnologică a smartphone-urilor, este posibil să găsiți acest instrument în unele aplicații.

• Dacă doriți să vă înscrieți în acest subiect, puteți citi articolul nostru: "8 aplicații pentru a trata fobiile și temerile de pe telefonul smartphone"