Cum să evitați invidia printre frați

Invidia este un sentiment care nu poate condiționa numai copii, dar și adulții. Relațiile înrudite sunt complexe și se poate stabili o concurență în acea relație. Este convenabil să nu cenzurați sentimentul de invidie, ci să o umanizați pentru a înțelege ce există în spatele acestei stări de spirit.

¿Cum să evitați invidia printre frați? Răspundem la această întrebare în Psihologia online, astfel încât aceste legături să crească puternice față de inteligența emoțională care este născută din respect și admirație față de ceea ce face fiecare unic.

1. 6 sfaturi pentru a evita gelozia față de un frate adult
2. Invidia dintre frații mici: cum să acționați
3. Când să ceri ajutorul psihologic profesionist

6 sfaturi pentru a evita gelozia față de un frate adult

1. dumneavoastră credințe despre ceea ce crede sau crede fratele tău despre tine poate fi total deformat din punctul dvs. de vedere. Multe dintre nodurile care apar în acest tip de relație au de-a face cu lectura diferită pe care fiecare a făcut-o de acele experiențe pe care ambii le-au împărtășit în comun. Pentru a pune la îndoială soliditatea acestor convingeri, fără a contrasta faptul că atât de des vă repetați, vă puteți pune întrebările: "¿Ce date obiective trebuie să spun această afirmație??, ¿Și dacă mă înșel să-mi prezint fratele?.
2. Să-ți asumi sentimentul de invidie față de fratele tău. Nu trebuie să-i spui dacă nu vrei, dar este important să recunoști asta pentru tine. Copiii nu au un nivel de introspecție la fel de mare ca cel al adulților pentru a-și numi emoțiile și sentimentele. Cu toate acestea, din poziția dvs., puteți identifica în mod firesc ceea ce se întâmplă cu dvs. Nu te judeca.
3. Concentrează-te pe ceea ce vă unește. Poate că amândoi sunteți foarte diferiți în felul în care înțelegeți viața, în ciuda faptului că ați crescut în același mediu și ați fost educați în aceleași valori. Pentru a consolida această relație, este recomandabil să încercați să construiți legătura din acele puncte în care vă simțiți identificați.
4. ¿Ce invidie și de ce? Desigur, într-un anumit moment, ați observat scena filmului tipic în care doi oameni se simt gelos unul de celălalt fără să știe fiecare. În timp ce unul dintre cei doi suferă pentru un bine pe care îl posedă celălalt și despre care el nu îi are, cealaltă persoană, departe de a se simți extrem de norocoasă, lipsește și pierde averea emoțională pe care o observă în cealaltă. Prin urmare, invidia este un simptom recurent care conduce ființa umană să nu prețuiască cu adevărat ceea ce are.
5. actualizat poziția dvs. pe hartă. Interesant, sentimentul de invidie poate fi alimentat de situații și anecdote din copilărie care nu au fost depășite. Sunteți acum un adult și fratele dvs. este, de asemenea, un adult. Când îl judecați pentru ceva care sa întâmplat cu mulți ani în urmă, nu vă dați ocazia să vă întâlniți cu persoana pe care o aveți astăzi. Consolidați-vă relația de la prezent, învățând să uitați de trecut și să începeți din nou.
6. Vorbiți cu alți oameni de încredere și de a asculta propriile povesti de familie. Veți realiza că, prin distanțarea distanțelor dintre natura unică a fiecărei relații, veți găsi caracteristici comune cu care vă simțiți identificați. Decideți, în mod conștient, să nu pierdeți timpul comparându-vă cu fratele dvs. sau luptând cu el pentru că adevărata ta fericire depinde de tine și propria voastră evoluție măsurată în funcție de propriile tale abilități.

Invidia dintre frații mici: cum să acționați

Părinții, ca educatori ai copiilor lor, au o mare influență asupra evoluției și dezvoltării proprii. ¿Care sunt bazele pentru educați cu inteligență emoțională?

• Dincolo de planurile familiale comune, se recomandă ca tatăl și mama să găsească un anumit timp pentru a fi singuri cu fiecare copil. În jurul acestor momente apar tradiții care pentru fiecare copil sunt semnificative.
• Evitați comparațiile. Când vă observați copiii, puteți verifica dacă fiecare are propria personalitate, calități și interese. Trăsături individuale care încep să iasă în evidență de la cea mai veche copilărie. Când vreți să-i corectați pe unul dintre copiii voștri, nu-i dați exemplul comportamentului fratelui său.
• Lăsați-i rezolvați diferențele fără a vă intersecta în mod constant. În special, dacă aceștia susțin o problemă și nu ați observat întregul proces în cursul evenimentelor. În acest caz, puteți să trageți concluzii greșite în evaluările dvs. ale atitudinilor celorlalți, deoarece nu aveți toată informația despre poveste.
• Nu judecați într-o manieră negativă, atenția copilului este o manifestare a geloziei față de fratele său. Încearcă să-ți amintești acea perioadă a copilăriei tale în care ai suferit gelozie similară. Prin puterea empatiei, puteți înțelege mai bine această reacție ca răspuns care face parte din propria evoluție personală.
• Observați abilitățile în care se distinge fiecare copil. El întărește pe fiecare în propriile capacități, astfel încât dezvoltarea fiecăruia să fie legată de propria sa natură și nu în legătură cu cealaltă. Fiecare cale este diferită și nici una nu este mai bună decât cealaltă. Sprijinul familial în timpul stadiilor incipiente de dezvoltare este imperativ.
• Puterea jocului. Jocurile ca modalitate de relaționare promovează învățarea valoroasă a copiilor, deoarece în acest mediu jucăuș se bucură de relația cu celălalt și creează experiențe și amintiri comune care se confruntă cu cea mai amară senzație de momente de gelozie. La rândul său, puteți utiliza și resursa povestirii ca mijloc didactic de a reflecta asupra emoțiilor prin intermediul unor parcele descrise de personaje cu care copii simt empatie.

Când să ceri ajutorul psihologic profesionist

În stadiul adult, se recomandă ca persoana să își asume această decizie atunci când invidia paralizează propria dezvoltare personală ca urmare a unei stări de disconfort intern care afectează pacea interioară proprie. Când persoana dorește să-și îmbunătățească relația cu fratele său, cu toate acestea, el nu reușește să avanseze definitiv această situație de gelozie, astfel încât ajutorul psihologic poate fi în special terapeutic pentru a crește rezistența. Când invidia nu este o situație punctuală, dar apare recurent în episoade de viață de familie.

Când stare geloasă se referă la un copil mic, în acest caz, părinții se pot consulta suport pedagogic când doresc să primească instrucțiuni personalizate cu privire la sfaturile educației pentru a acționa în diferite situații ale rutinei zilnice. Dacă doriți să găsiți un bun ajutor psihologic, vă recomandăm următorul articol despre cei mai buni psihologi din Barcelona.