Cum să ajuți un copil timid și nesigur

Dacă sunteți la o petrecere de ziua și urmăriți copilul în loc să se joace cu alți copii, apuca piciorul și plansul și niciodată nu par să se relaxeze și să se bucure de a fi cu alți copii, s-ar putea fi un copil timid. În timp ce există copii care iubesc aceste tipuri de petreceri pentru a vedea alți copii și a se juca cu ei, există și alții care găsesc aceste situații foarte stresante. Ei pot vorbi foarte mult cu familia, dar se simt nesiguri când pleacă de acasă. Deși se pare că copiii timizi sunt antisociali, nu sunt, ei sunt interesați de alții, dar anxietatea devine în calea lor. În acest articol Psihologie-Online, vă vom arăta câteva linii directoare pe care să le urmați pentru a putea ști cum să ajuți un copil timid și nesigur.

1. Ce este timiditatea?
2. Copii timid și nesigur: caracteristici
3. Sfaturi pentru a ajuta copiii nesiguri și timizi

Ce este timiditatea?

Timiditatea este a răspuns normal și adaptiv care ne permite să facă față unor noi situații sociale, există o tendință de a se simt inconfortabil, incomod și inhibat atunci când în compania altor copii, se teme să facă orice pentru insecuritate și neîncredere. Aceasta implică un amestec de emoții, cum ar fi teama și interesul, tensiunea și bunătatea, care pot fi însoțite de o creștere a ritmului cardiac. Recunoaștem un copil timid printr-un aspect descendent, evaziv și o anumită reticență în vorbire (tremurând și ezitant) și în poziția sa de corp.

Sentimentul timid în situații noi este normal dacă scade, pe măsură ce sentimentul nostru de control asupra situației crește. Problema apare atunci când copilul prezintă o timiditate excesivă care nu se diminuează în timp și care este generalizată, adică apare în mai multe domenii ale vieții copilului.

Copii timid și nesigur: caracteristici

Copii foarte timizi și nesiguri ar putea avea putine aptitudini sociale sau stima de sine scazuta. Sa văzut că copiii timizi sunt mai puțin competenți la momentul începerii jocului cu alții.

Când a fost întrebat despre ei înșiși, tind să se considere inferioare, mai puțin prietenos și mai pasiv decât colegii care nu sunt timizi, acest lucru poate afecta comportamentul lor cu ceilalți și, prin urmare, percepțiile altora, și că acestea tind să le considere mai puțin prietenoase și mai puțin plăcute.

Din aceste motive, copiii timizi pot fi respinși de colegii lor și au acces la mai puține oportunități de a-și îmbunătăți interacțiunile sociale.

În următorul articol Psihologie-Online, răspundem și la întrebarea de ce fiul meu are probleme să se joace cu alți copii.

Sfaturi pentru a ajuta copiii nesiguri și timizi

Ajutarea unui copil depăși timiditatea și nesiguranța nu este ușor, aveți nevoie de o mulțime de sprijin și să respecte timpul, dacă vă impună prin forță ceea ce doriți să realizeze, copilul tau va rezista chiar mai mult. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta copilul să vă ajute mai ușor Bateți timiditate excesivă și vă simțiți mai confortabil:

• Dați-i timp să se pregătească: Anxietatea copilului tău se va diminua dacă știe ce-l așteaptă în fiecare dintre situațiile diferite. De exemplu, dacă fiul dvs. are ziua de naștere a unui prieten, zilele înainte să îl puteți duce în casa prietenului său, astfel încât să știe site-ul, să interacționeze cu mai mulți oameni și, astfel, ziua petrecerii va merge cu mai multă încredere.
• Ascultați cu răbdare: Încurajați-l să vorbească despre temerile sale și să încerce să-și împărtășească experiența fără să-și reducă preocupările. Spune-i situații în care ți sa întâmplat același lucru.
• Construiți-vă încrederea: copiii timizi pot avea stima de sine scazuta si simt ca nu vor fi acceptati de altii, evitand astfel situatiile sociale. Prin urmare, trebuie să le consolidăm pentru ceea ce fac bine și să-i facă să se simtă capabili și autonomi fără a le suprasolicita.
• Adu-l aminte de momente în care se confruntă cu situații noi și a luat-o. De exemplu, dacă aveți ziua de naștere a unui prieten, amintiți-vă o petrecere în care v-ați distrat cu alți copii.
• Practica la domiciliu: Poți să faci un joc prin situații diferite, cum ar fi ce să spui atunci când întâlnești un copil la școală. Schimbul de roluri poate ajuta copilul să înțeleagă cele două părți ale interacțiunii sociale.
• Abilități sociale de lucru: Există psihologi care sugerează strategii de predare, cum ar fi: ¿Pot să joc și eu? Și tehnici pentru a începe o conversație. Aceasta constă în oferirea de oportunități pentru el de a pune în practică ceea ce sa practicat prin schimbul de roluri, de exemplu, invitând un prieten să joace acasă pentru a obține încredere. Pe măsură ce evoluați, jocul cu grupuri noi vă poate ajuta să începeți dintr-o poziție mai confortabilă pentru el.
• Pesimismul final: comportamentul timid este adesea legat de gândurile negative (nu-mi plac alți copii) care fac ca stima lor de sine să fie scăzută. Ajutați copilul să reducă mesajele critice pe care le spune el însuși, înlocuindu-le cu armătura pozitivă (de exemplu, ați jucat foarte bine cu acel copil).
• Dacă observați că copilul dvs. este prea timid, devine extrem de dezactivat, consultați psihologul.

Trebuie să ne amintim că timiditatea nu este rău în întregime, există copii care nu trebuie să fie centrul atenției. Deși avem tendința să credem că este un dezavantaj social, unele calități de timiditate sunt evaluate ca ceva pozitiv ca fiind modeste, rezervate și adesea devenind adulți sensibili și empatici.