Cum de a ajuta o persoană cu alcoolism? 13 taste

Consumul de alcool este un fenomen acceptat social, care de fapt face parte din antichitatea unui număr mare de culturi. Cu toate acestea, mulți oameni fac consumul excesiv și prelungit de alcool în timp și ajung să obțină dependență de această substanță: vorbim de dependența de alcool sau de alcoolism.

Această situație are repercusiuni serioase asupra subiectului, fiind capabilă să genereze probleme serioase de sănătate sau chiar să ducă la deces. Este ceva dramatic pe care multe familii îl observă într-unul dintre membrii săi, fără să știe cum să acționeze. Cum să ajuți un alcoolic? În acest articol vom discuta o serie de orientări generale pe care membrii familiei și prietenii le pot găsi relevante și utile pentru a aborda problema.

• Articol asociat: "Alcoolismul: acestea sunt efectele dependenței de băut"

Reamintind conceptele: ceea ce este alcoolismul?

Alcoolismul este considerat dependenta de alcool, adica achizitia dependența fizică și psihologică de consumul de băuturi spirtoase care este generat datorită dobândirii toleranței față de consumul său. Organismul are nevoie de cantități mai mari de substanțe pentru a observa aceleași efecte, în timp ce propria lor absență puternic generează o retragere, ca acum disforie, agitație, convulsii și alte simptome de insuficiență. Este consumat în așa fel încât să se investească o cantitate mare de timp pentru a se neglija sau a se deteriora alcoolul sau alte activități sau zonele de viață relevante.

Ne confruntăm cu o situație în care subiectul își pierde controlul consumatorului, iar acest lucru mult mai mult din ceea ce are loc și să pretindă că în ciuda cunoașterii posibile consecințe aversiv atât pentru el însuși și mediul său. Cu toate acestea, există adesea dorința de a înceta consumul și poate să fi făcut una sau mai multe încercări în acest sens (fără succes). În ciuda acestui fapt, adesea refuză existența unei dependențe.

Consumul necontrolat și frecvent de alcool poate avea consecințe dramatice, poate genera ciroză hepatică, ficat gras sau chiar disfuncție renală. Deteriorarea acestor organe poate fi ireversibilă și poate duce la necesitatea unui transplant sau chiar a decesului prin distrugerea acestor țesuturi. Alcoolicul este frecvent intoxicat, prezența golurilor și pierderea conștiinței fiind obișnuită. În unele cazuri, subiectul poate atinge coma etilică sau chiar moartea prin stop cardiorespirator.

De asemenea, comportamentul este modificat, de la agresivitate la pasivitate extremă, și nu este neobișnuit ca comportamentele de risc să fie efectuate în timp ce sunt intoxicate. Din punct de vedere social, ei pot suferi abandonarea mediului lor sau pot genera mari suferințe celor din jurul lor.

• Poate că te interesează: "Cele 8 semne ale dependenței de alcool"

Ajutați-i pe un alcoolic: câteva îndrumări de bază

Familiile și mediul imediat nu știu, de obicei, ce să facă pentru a rezolva problema, adesea dând vina pe subiect sau pretinzând că nu cunoaște sau justifică comportamentul lor. Dar astfel de comportamente nu ajută pacientul, dar pot complica de fapt starea lor. Acesta este motivul pentru care vom revizui câteva orientări pentru a ajuta un alcoolic, atât pentru ai face să vă vadă problema și pentru a vă facilita soluția.

1. Mediul trebuie să recunoască problema

În primul rând, deși pare logic, primul pas pe care trebuie să-l luăm în considerare este nu justificați sau ignorați comportamentul și consumul excesiv al subiectului cu alcoolism. Subiectul care suferă de această tulburare sau boală (nu viciu, ceva important de luat în considerare) efectuează un consum de alcool periculos și care are un număr mare de consecințe pe termen scurt și lung. Acest fapt, precum și faptul că este o boală sau tulburare și nu ceva ce subiectul trebuie să facă și asupra căruia are control total trebuie să fie înțeles și înțeles de mediul său imediat.

Este important să avem în vedere acest aspect foarte mult, dacă subiectul este în măsură să identifice și să recunoască problema sau dacă nu este conștient de acest lucru..

2. Faceți abordarea subiectului într-un moment de sobrietate

Un aspect, de asemenea, aparent logic, dar care poate fi dificil de luat în calcul atunci când subiectul ajunge beat și are un comportament irațional, este să se ocupe de subiect într-un moment în care este sobru. Tratarea subiectului într-o stare beată nu va avea același efect, subiectul nu este capabil să reflecte, fiind capabil să uite cu ușurință ceea ce a fost vorbit sau chiar un răspuns agresiv din partea lui este posibil.

3. Adoptați o poziție de ajutor și nu faceți vina

Poate fi simplu faptul că frustrarea și durerea cauzată de starea prietenului, partenerului, rudelor sau iubiților, sau comportamentul lor sau absența evidentă a intenției de a ne schimba ne împinge să-l învinovățim pentru situație. Acest fapt nu ajută subiectul, dar poate genera reactanță și existența unor conflicte care, în unele cazuri, pot chiar împinge persoana afectată să bea mai mult pentru a evita disconfortul.

Nu este vorba despre a pretinde că nu se întâmplă nimic, ci despre abordarea problemei în mod direct, dar adoptarea unei atitudini empatice care permite abordarea subiectului într-o manieră proactivă și colaborativă. De asemenea, este important să țineți cont de faptul că nu trebuie să fiți patronează sau să începeți dintr-o poziție de superioritate, ceva care va genera și reactanță.

4. Urmăriți cum comunicați

Legat de punctul anterior, trebuie să ne amintim că ne confruntăm cu o situație foarte complexă. Este necesar să putem exprima sentimentele noastre cu privire la situația pe care o trăiește iubitul nostru, fiind util să ne includem în fraze.

Preocuparea, dacă există, ar trebui exprimată și este de obicei util să menționăm unele dintre comportamentele care ți se par îngrijorătoare. Exprimați-vă cu empatie și încercați să găsiți dialogul, întrebând de ce unele comportamente nu sunt excesiv de exigente.

5. Mențineți un anumit grad de control

Subiectul cu alcoolism este o persoană cu dificultăți profunde de a controla consumul de alcool, această pierdere a controlului fiind cea mai importantă definire a acestei tulburări. Deși nu este vorba despre exercitarea unui control continuu al fiecărui gest pe care îl faceți, este recomandabil să mențineți un anumit control asupra situației dvs.. Unul dintre modurile de a face acest lucru este gestionarea banilor, în așa fel încât să puteți controla cantitatea pe care subiectul o poartă și ce este cheltuit și chiar pe ce depinde. Este adevărat că persoana poate obține bani din alte surse sau chiar să fie invitată, dar acest management este foarte util și limitează posibila achiziție de alcool.

6. Evitați expunerea la stimuli care generează răspunsul la băut

Ființele umane sunt obișnuiți să facă anumite lucruri în anumite locuri. În timp ce este posibil să beți oriunde, preveniți ca persoana alcoolică să fie expusă unor situații sau medii care facilitează consumul Este foarte util. De exemplu, baruri, discoteci sau petreceri sunt medii în care consumul de băuturi alcoolice este obișnuit.

De asemenea, nu vă beți în fața ei. Acest lucru ar face ca subiectul să se gândească la alcool și în același timp să trimită un mesaj contradictoriu: vreau să nu mai beți, dar beau.

7. Luați în considerare rolul pe care îl jucăm în dependență

În general, când vorbim despre alcoolism, de obicei ne gândim la subiectul în cauză ca la cel care are problema. Cu toate acestea, uneori mediul însuși favorizează sau are un anumit rol care face mai ușor pentru subiect să recurgă la consum. Un exemplu este vina menționată mai sus, în situații de abuz, de abandon sau chiar de paternalism excesiv.

8. Du-te la profesioniști

Alcoolismul este o condiție ar fi, o tulburare cronică a cărei existență poate pune în pericol viața suferinței. De aceea, este esențial să se ajungă la un fel de profesionist, în scopul de a trata diferitele elemente care determină și menține consumul de alcool ... In cazuri extreme, poate fi util pentru a merge la un centru de dezintoxicare (în unele cazuri, ar putea fi necesar chiar și la nivelul judecătorilor, deși este recomandabil să-l facem să înțeleagă nevoia de a participa).

În acest sens, este recomandat interesat și să participe activ la terapie, astfel încât să învețe să se refere la subiect și simptom și orientările sunt achiziționate în plus față de furnizarea de sprijin social pentru a ieși dintr-o situație care mai puțin , greu. Este, de asemenea, foarte util pentru a reflecta și a motiva subiectul pentru schimbare.

9. Sprijiniți-vă avansurile

Simplul fapt de recunoaștere a alcoolismului este deja un pas foarte greu pentru cineva cu această tulburare. și procesul de încetare a consumului este lung (IMPORTANT: Nu opriți brusc excepția cazului în care ați obținut o monitorizare medicală, din cauza posibila apariție a simptomelor de sevraj cu potențial mortale, cum ar fi delirium tremens) și complexe, care au de a face cu diferite aspecte atât comportamentale și cognitive. Susținerea socială și de mediu este un factor de prognoză bun și un stimulent pentru progresul tratamentului.

10. Încurajați-i să participe la grupurile de sprijin

Alcoolici Anonimi este o asociație creată cu scopul de a servi ca grup de sprijin pentru a rezolva problemele de alcoolism și a genera o recuperare, că subiectul întâlnește alții care au trecut prin aceeași situație. În aceste întâlniri, persoana va putea să exprime liber acele elemente și aspecte pe care nu le doresc sau care să ne poată spune despre experiența lor și să le împărtășească experiența cu cea a altora.

12. Activități plăcute incompatibile cu băutura

O modalitate de a ajuta un iubit-o să nu mai bea, sau pentru a păstra modificările aduse fiind de tratament, este de a explora și de a angaja cu el sau activitățile sale, care sunt plăcute și nu sunt compatibile cu alcool. Este vorba despre a învăța să te distrezi fără să ai nevoie de beție.

13. Prevenirea recidivei

Este un aspect fundamental în toate dependențele. Tratamentul poate avea succes, însă existența unor stresori sau situații diferite poate provoca o recidivă la alcoolism. De aceea, așa cum se face deja în terapie, luăm în considerare necesitatea de a lucra la prevenirea acesteia cu elemente cum ar fi cele două puncte anterioare.

Și din terapie?

Cele de mai sus se referă la modalități de a ajuta alcoolicul din familie sau în context amiabil, fiind sprijinul social pentru retragerea alcoolului unul dintre cele mai importante elemente de menținere și generare a percepției și a motivației pentru schimbare. dar și în terapia psihologică sunt utilizate diferite metode pentru a ajuta alcoolul să oprească consumul de alcool, în plus față de controlul poftei sau poftei de consum. De fapt, este important să puteți participa la tratament, având în vedere cât de mult este în joc.

În general vorbind, terapia se concentrează în primul rând pe conștientizarea problemei în cazurile în care acest lucru nu există, să reflecteze ulterior asupra avantajelor și dezavantajelor comportamentului consumului de alcool, să consolideze motivația de a se schimba și de a acționa prin diverse programe tehnice (care includ abordarea pentru întărirea comunității, terapia maritală și a cuplului, terapia expunerii la semnale cu prevenirea răspunsului, gestionarea situațiilor neprevăzute, formarea în abilitățile de coping și programele sociale și controlate de băut) și, în final, să mențină aceste schimbări cu programe de prevenire a recidivelor.

În timpul tratamentului, tehnicile pot fi utilizate din mai multe aspecte teoretice diferite, fiind cele mai comune, cognitiv-comportamentale, sistemice și umane. De asemenea, este comună utilizarea substanțelor cum ar fi disulfiram în timpul tratamentului, care generează efecte neplăcute în organism atunci când interacționează cu alcoolul în așa fel încât consumul său să devină un roșu aversiv.