7 sfaturi pentru a nu mai fi o persoană egoistă

Într-o măsură mai mare sau mai mică, suntem cu toții egoiști în unele aspecte. Cu toate acestea, există oameni care sunt în exces și comportamentul lor atrage multă atenție. Când ceilalți sunt egoi, descoperim de obicei rapid, dar când suntem cei care arată această atitudine, este dificil să o recunoaștem și să o detectăm.

dar, Merită a fi egoistă? Adevărul este că egoismul poate strica multe relații interpersonale. Dacă credeți că sunteți egoiști și doriți să vă schimbați comportamentul, acest articol vă va interesa.

• Articol asociat: "Manipulatorii au aceste 5 trăsături în comun"

Caracteristicile unei persoane egoiste

Știm cu toții ce înseamnă să fii egoist și nimănui nu-i place să fii înconjurat de unul dintre acei tipi care nu țin cont de nevoile noastre. Când avem unul din acei oameni care se uită numai în beneficiul lor și rar mută un deget dacă nu va primi ceva în schimb, cu greu vom stabili o prietenie profundă și nici nu îi vom da încrederea noastră.

Persoanele egoiste nu se bucură exact de simpatia lor din partea altora. În rezumat, oamenii egoiști:

• Este puțin probabil să le împărtășească. Dacă, desigur, nu vor să facă profit în schimb.
• Ei încearcă să obțină recompense din situațiile de zi cu zi.
• Ei se simt foarte ofensați și resentimente când nu obțin ceea ce vor.
• Ei încearcă tot ce pot, și întotdeauna pentru binele lor.
• Ei nu au nici un interes în ceilalți, numai în ei înșiși.
• Sunt insatisabili și doresc mereu mai mult.
• Nu se opresc până nu reușesc.

Și este faptul că acei indivizi care sunt "primii pe mine și apoi pe mine" creează relații toxice, fie ca un cuplu, la serviciu sau prietenie. Persoanele egoiste nu sunt întotdeauna conștiente de faptul că sunt sau de daunele pe care le fac, dar ei în cele din urmă manipulează mediul lor pentru a obține ceea ce doresc.

• Puteți să vă însuflați în caracteristicile oamenilor egoiști în articolul nostru: "oamenii egoiști împărtășesc aceste 6 trăsături"

Ce să faceți dacă sunteți egoiști

Egoismul este un comportament mai mult sau mai puțin obișnuit al oamenilor, dar asta nu înseamnă că nu poți adopta comportamente pentru a fi mai conștient de modul în care ne comportăm cu alții, pentru a îmbunătăți calitatea și cantitatea relațiilor noastre.

Dacă credeți că vă comportați ca o persoană egoistă și doriți să schimbați modul în care acționați, puteți urma aceste sfaturi.

1. Reflectați-o și acceptați-o

Pentru a putea schimba este necesar să fii conștient de ceea ce nu-ți place. Aceasta este cheia pentru a lua măsuri și a vă transforma. Prin urmare, pentru a nu mai fi egoist, primul pas este să reflectezi asupra modului în care comportamentul tău îi rănește pe alții și pe tine însuți.

Și este că egoismul rupe relațiile, provoacă suferință și poate duce la un sentiment intens de disconfort. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să examinați acțiunile voastre egoiste și modul în care ele afectează oamenii din jurul vostru. Acum, când regretă să fie egoist, vinovăția îl poate prelua. Apoi, este necesar să acceptăm acest comportament și să recunoaștem că această atitudine nu este benefică pentru niciuna dintre părți.

2. Schimbați-vă perspectiva

Odată ce recunoașteți că sunteți egoiști, trebuie să vă schimbați perspectiva și acest lucru poate necesita efort și voință. Schimbarea perspectivei presupune că nu veți avea întotdeauna dreptate și că contează și opiniile altora. Odată ce ați înțeles acest lucru, puteți începe să oferiți ceva altora și nu doar să vă gândiți la primirea tot timpul.

Amintiți-vă că atunci când le dăm altora, ne vom simți mai bine, deoarece ajutarea altora este de asemenea benefică pentru cel care oferă ajutor și nu numai pentru cel care îl primește. Acesta este ceea ce incheie un studiu de imagistica a creierului realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA).

3. Nu mai credeți că sunteți centrul lumii

Egoismul, egoismul și egoismul sunt aceleași pentru mulți oameni, dar în realitate nu sunt. De exemplu, puteți fi egoist fără a fi egoist. Acum, aceste concepte merg de multe ori mână în mână. Egoistul dorește totul pentru sine, este comportament și o atitudine. Cu toate acestea, în timp ce egomania este faptul că cineva se iubește foarte mult. egocentricitatea este că oamenii cred că centrul universului și că opiniile altora sunt sub ei.

Deși aceste concepte nu apar întotdeauna împreună, în multe cazuri oamenii care se gândesc atât de mult la ei înșiși nu iau în calcul pe ceilalți și nu se gândesc la nevoile lor. Rezultatul este că ei sunt și ei egoiști. Lăsând la o parte acest mod de gândire poate ajuta să nu mai fie egoist.

4. Trebuie să fii empatic

Prin urmare, este important să vă puneți în picioare pe ceilalți și să acordați atenție modului în care se simt. O persoană care poate crede că cealaltă persoană suferă, cu greu va face rău (dacă nu este un psihopat).

De multe ori, acționăm negativ față de alții, deoarece credem că vor să ne facă rău sau pentru că suntem victime ale prejudecăților și nu ne oprim să ne gândim la durerea pe care o putem provoca altora. Fiind empatic este înțelegerea altora și, prin urmare, senzație de deschidere pentru sentimentele și emoțiile lor.

5. Ascultați activ

Pentru a înțelege emoțiile altora, este esențial să le ascultați. Dar ascultarea nu este la fel ca auzul. Pentru a asculta, trebuie acordată atenție nu numai celei pe care o face celuilalt om, ci și ceea ce exprimă prin limbajul și comportamentul său nonverbal.

Aceasta este ceea ce se numește ascultare activă, care este o abilitate care poate fi dobândită și dezvoltată cu practica.

• Dacă doriți să perfecționați acest tip de ascultare, puteți citi articolul nostru: "Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți"

6. Nu numai că primești, ci trebuie să dai și tu

Când înțelegeți sentimentele altora și nevoile lor, atunci puteți să vă deschideți inima și să le oferiți ceva. Ființele umane trebuie să ne înconjurăm cu alți oameni pentru a ne simți fericiți. prin urmare, Anticipați nevoile celorlalți și arătați-le că vă pasă. Sunt sigur că vă vor mulțumi.

7. Faceți efortul

Nu este întotdeauna ușor să acționezi într-o manieră plină de compasiune și altruism, deoarece egoismul are multe de-a face cu modul în care am fost educați și cu societatea în care trăim, care încurajează acest tip de practică.

Ființele umane doresc o plăcere imediată și acest lucru înseamnă deseori că nu luăm în considerare pe alții și pe consecințele comportamentului nostru. De aceea este necesar să vă faceți parte, pentru că voința este cheia când vine vorba de a fi compasiune și prietenoasă. Mai bine că oamenii vă amintesc ca o persoană bună decât ca o persoană egoistă.