Psihologia iubirii ca asta ne schimbă creierul atunci când găsim un partener

Dragostea romantică este unul dintre acele fenomene care au inspirat numeroși filosofi și a fost subiectul principal al multor filme sau romane. Și, deși complexitatea lui provoacă mari dificultăți atunci când vine vorba să o studieze, toată lumea a experimentat la un moment dat în viața lor acest sentiment puternic care ne conduce toate simțurile și ne îndeamnă să fim cu iubita.

De fapt, cercetările recente concluzionează că iubirea este mai degrabă o forță și o motivație decât o emoție. Ne face să simțim că suntem la vârf, dar poate duce și la autodistrugere dacă nu știm cum să gestionăm corect lipsa de dragoste.

Fără îndoială, psihologia iubirii este un subiect interesant și În acest articol voi vorbi despre chimia iubirii și despre importanța culturii și a așteptărilor când vine vorba de a te îndrăgosti.

Psihologia iubirii și relația ei cu drogurile

Până acum câțiva ani, dragostea a fost tratată ca o emoție, dar, deși la anumite momente ar părea așa, ea are multe caracteristici care o diferențiază de dragoste (emoții)..

În urma studiilor Helen Fisher, antropolog, biolog și cercetător al comportamentului uman, comunitatea științifică a dat mai multă greutate la ideea că iubirea este un impuls și motivație, deoarece rezultatele investigației sale au confirmat faptul că activează doua domenii importante legate de comportamente motivantes: nucleul caudat și zona tegumentului ventral (VTA), două regiuni extrem de inervat de neuronii dopaminergici și legate de repetarea unor comportamente plăcute cum ar fi sexul sau droguri.

Dar complexitatea iubirii nu se limitează la aceste două zone ale creierului. Conform rezultatelor unui studiu condus de Stephanie Nettles, Universitatea din Syracuse (New York) și publicat în Journal of Sexual Medicine, sunt activate până la 12 zone diferite ale creierului lucreaza impreuna pentru a elibera substante chimice cum ar fi dopamina, oxitocina, vasopresina, noradrenalina sau serotonina.

Iubirea se schimbă creierul nostru și induce schimbări în sistemul nostru nervos central, se declanseaza un proces biochimic care începe în cortexul, duce la răspunsuri fiziologice intense și produc o senzație de euforie (similar cu unele medicamente, cum ar fi cocaina) , deși are un efect asupra domeniilor intelectuale ale creierului și poate afecta gândurile noastre. Cu alte cuvinte, când nu ne îndrăgostim ... suntem drogați!

• Aceeași anchetă a demonstrat că, în funcție de diferitele tipuri de dragoste, sunt activate diferite zone legate de sistemul de recompense (în care se află zona tegmentală ventrală) și unele funcții cognitive superioare. Puteți afla mai multe despre diferitele tipuri de dragoste din articolul nostru: "Teoria triunghiulară a iubirii lui Sternberg"

Din nebunia de a te îndrăgosti de rațiunea iubirii

Dragostea a stârnit mult interes în comunitatea științifică. Unele cercetări s-au concentrat pe analizarea fazelor iubirii, deși adesea au apărut discrepanțe între experți. John Gottman, autorul Principa Amoris: Noua știință de dragoste, iubire romantica are trei faze distincte care apar secvențial, în același mod în care oamenii se nasc, cresc și vârsta. Aceste faze sunt: ​​limerencia (sau infatuarea), dragoste romantică (construirea legăturilor afectuoase) și dragoste matură.

Nu toată lumea depășește aceste faze, din procesul cascadei chimice intense de a ne îndrăgosti, trebuie să dăm drumul unei iubiri mai consolidate, caracterizată de o mai mare încredere, unde trebuie luate decizii mai raționale și unde negocierea devine unul dintre cheile de a construi un angajament real și loial.

Hormoni și neurotransmițători legate de căderea în dragoste și dragoste

Unii cercetători au încercat să afle ce se întâmplă exact în creierul nostru, care neurotransmițătorii și hormonii intervin în acest fenomen și de ce ne schimbă gândurile și comportamentul când cineva ne cucerește.

Dr. Theresa Crenshaw, în cartea sa Alchimia si dragoste, spune că nu toată lumea poate face sa ne simtim acest sentiment magic, dar atunci când se întâmplă infatuarea, atunci, și numai atunci, cascada de infatuarea neurochimice pauze pentru a schimba nostru percepția lumii.

În rezumat, Cei mai importanți hormoni și neurotransmițători implicați în procesul de îndrăgostire sunt următorii:

• Feniletilamină (PEA)Este cunoscută sub numele de moleculă de a cădea în dragoste și când ne îndrăgostim, această substanță ne inundă creierul. Ea produce un efect stimulativ și sentimentul de "a fi într-un nor".
• Noradrenalina (norepinefrina): este o catecolamină care are o mare influență asupra dispoziției, motivației, atenției și comportamentului sexual.
• Adrenalina (epinefrina): este similar cu noradrenalina atât în ​​structură, cât și în funcție. S-ar putea spune că, din punct de vedere funcțional nu există nici o diferență între ele, cu excepția faptului că funcția de adrenalina este predominant în afara sistemului nervos central (deși acționează, de asemenea, ca un neurotransmițător în).
• dopamina: este principalul neurotransmițător legat de comportamentele plăcute și de repetarea acestora. Intervine în folosirea drogurilor și a dependenței lor, în jocuri de noroc și în dragoste și infatuare.
• serotonineiSerotonina este cunoscută sub numele de "hormon de fericire", iar nivelurile ridicate ale acestei substanțe sunt asociate cu starea de spirit pozitivă, optimism, umor bun și sociabilitate. Cercetările au arătat că, în lipsa iubirii, există o mare scădere a acestui neurotransmițător, care poate duce persoana la obsesie și chiar la depresie.
• oxitocina: numit și "hormonul îmbrățișărilor", intervine în crearea de legături strânse cu cuplul. Ajută la alcătuirea legăturilor permanente între iubiți după primul val de emoție și când îmbrățișăm, sărutăm sau facem dragoste favorizăm eliberarea acestei substanțe.
• vasopresină: Este cunoscut ca hormonul monogamiei și este, de asemenea, prezent în atașamentul dintre mamă și copil. Este eliberat în consecință cu proximitatea și atingerea și promovează o legătură puternică afectivă. Theresa Crenshaw, într-o încercare de a explica rolul său, spune: „Testosteronul vor să petreacă, vasopresina vrea să rămână acasă“, referindu-se influența atenuantă dorința sexuală a indivizilor. Pe scurt, promovează o gândire mai rațională și mai puțin capricioasă, oferind stabilitate.

Când pauza de dragoste: ce se întâmplă?

Deși există factori sociali implicați în a se îndrăgosti de o persoană sau de alta, nu există nici o îndoială că îndrăgostirea și dragostea, când se termină, pot provoca probleme serioase persoanei care este încă îndrăgostită.

Deoarece selecția naturală a avut loc în creierul uman a evoluat pentru a maximiza reproducerea și, prin urmare, nu extincției speciei, unde fericirea neurochimice evoluat pentru a promova comportamente reproductive. Acest lucru, care a avut un mare impact asupra evoluției noastre, face Când cuplurile se destramă, trebuie să luptăm împotriva emoțiilor, instinctelor și motivațiilor noastre.

Rezultatele unui studiu realizat de Colegiul de Medicina Albert Einstein face clar: „în indiferență, ca atunci când o persoană este dependent de droguri, consecințele dependenței sunt atât de puternice, care pot duce la stări depresive severe și comportamente obsesive.“ Când unirea cu o persoană a fost foarte puternică, este nevoie de timp pentru a slăbi circuitele neuronale în care participă substanțele chimice ale dragostei, și ca și cu un dependent de droguri, cel mai bun mod de ao depăși este contactul zero (cu excepția cazului în timpul primelor etape ale pauzei și ori de câte ori este posibil).

De fapt, psihologii experți în dragoste recomandă "terapia totală sau nimic", deoarece încălzirea cardiacă nu este un proces liniar (pot exista recurențe), iar acceptarea poate dura un timp pentru a ajunge. Unii oameni o experimentează ca o etapă a doliu și nu trebuie să uităm că suntem obișnuiți să fim fără persoana pe care o iubim și cu care am împărtășit momente speciale.

Dragostea: ceva mai mult decât chimia

Neurochimicalele iubirii exercită o mare influență asupra comportamentului iubitului, dar nu putem uita că factorii sociali, culturali și educația joacă un rol important în momentul în care se îndrăgostește.

Cultura deseori definește gusturile noastre atunci când vine vorba de găsirea unui partener, iar alegerea și atracția se potrivesc adesea cu schemele noastre mentale și cu ideea noastră despre lume și viață. Da, este adevărat că atunci când avem persoana care ne place în fața noastră, suntem încântați și chimistii iubirii își fac treaba. Cu toate acestea, originea constă în așteptări, care sunt modelate de modelele noastre mentale și care adesea se hrănesc cu conceptul de iubire pe care l-am văzut la televiziune sau în filme. Este dificil să-ți imaginezi un milionar îndrăgostit de un vagabond.

În ceea ce privește îndrăgostirea și, după cum explică antropologul Helen Fisher, "nimeni nu știe exact de ce se întâmplă. Știm că intervine o componentă culturală foarte importantă. Momentul este de asemenea crucial: trebuie să fim dispuși să ne îndrăgostim. Oamenii tind să se îndrăgostească de cineva aproape; dar ne îndrăgostim și de oamenii care sunt misterioși ".

Dragoste matură și influență culturală

În ceea ce privește iubirea matură, iar în opinia lui Robert Epstein, un psiholog de la Institutul American de Cercetare de comportament și tehnologie: „practici culturale influențează foarte mult modul în care oamenii caută și să dezvolte iubirea, iar cheia este compatibilitatea cu mentalitățile, adică să împărtășiți o privire similară lumii ". Epstein crede că "în culturile în care oamenii se căsătoreau ținând cont de o viziune irațională a iubirii promovată de mass-media; Ei au dificultăți serioase în menținerea relației, parțial pentru că adesea confundă dragostea cu căsătoria. Aceasta nu este o situație favorabilă pentru a avea o relație pe termen lung. "

Dragostea are de-a face cu credințe și valori, și care se încadrează în dragoste sunt o serie de reacții chimice produse în regiuni diferite ale creierului care ne fac să avem o percepție idilică a unei persoane. Epstein afirmă că "persoanele în vârstă dincolo de vârsta copiilor au câteodată un partener din motive mai practice". Ceea ce sugerează că de-a lungul anilor ne putem educa pentru a avea o viziune mult mai realistă asupra a ceea ce înseamnă a avea un partener.