Divorțează cheile de maturitate pentru a ști cum să o facă față

etapa de maturitate a fost și continuă să fie studiate de psihologia, și, deși există o regulă care definește exact ceea ce este maturitatea în toate elementele sale, psihologia a folosit ca o știință interdisciplinară într-o varietate de construcții pentru a aduna și de a da o definiție nu numai psihologic, dar integrat în ceea ce implică acest stadiu al vieții.

Dicționarul Academiei Regale spaniole definește maturitate ca acea etapă în care a fost atinsă plinătatea vitală și nu a atins încă vârsta înaintată. Teoreticienii au ajuns la concluzia că maturitatea variază 45-65 și este pentru mulți etapa în care responsabilitățile familiale (sau de lucru) se încheie treptat: cei care au format o familie în tinerețe, de exemplu, a se vedea modul în care copiii lor formează noi familii și se îndepărtează de acasă.

Pe scurt, maturitatea este o etapă de tranziție pe care toate ființele umane sunt destinate să o trăiască. O fază în care oamenii, în general, au atins o mare parte din obiectivele lor profesionale, familiale, sociale, academice etc. Desigur, aceasta nu înseamnă că este lipsită de criză și fenomene potențial problematice.

Criza divorțului

Printre numeroasele crize și probleme care apar de obicei în acest stadiu, există unul care a crescut în ultimii 10-15 ani: divorțul. Posibilitatea de a experimenta acest stadiu crește, de obicei, în această etapă a vieții, un fenomen cu origine multicausal și peste care nu este întotdeauna ușor să intervină din psihologie.

Interesant, acum două decenii era mai puțin obișnuită să te gândești la un divorț în această etapă vitală. Deși au existat cazuri, nu a fost alternativa de a alege dacă au existat probleme conjugale, așa cum mulți oameni au considerat că această etapă este în cazul în care cuplurile vieții se pot bucura din ce în ce mai mult. Este timpul să se bucure de compania soțului / soției cu intimitate, pe scurt.

Aspecte sociale și chiar religioase au luat un loc în spate și divorțul a câștigat puterea până la punctul de a fi considerat cea mai viabilă opțiune atunci când nu mai doriți să trăiți cu cuplul.

Care ar putea fi cauzele divorțului?

Un divorț nu poate fi explicat printr-o singură cauză, dar există anumite aspecte care influențează mai mult decât altele. De exemplu, câțiva experți în domeniul sănătății mintale susțin că una dintre cauzele divorțurilor la vârsta de mijloc sau mai târziu se datorează a ceea ce ei numesc sindromul cuiburilor goale, care constă în sentimentul de singurătate și abandonare pe care unii părinți îl pot experimenta sau gardienii atunci când copiii nu mai locuiesc în aceeași casă și / sau nu formează o familie.

Experții act de faptul că cele mai multe cupluri, plus de părinți și se concentreze mai puțin pe relația, și atunci când copiii întâlnesc ciclul lor în cadrul familiei și părinții sunt lăsați singuri descopere soții lor, în integralitatea lor, cu toate aspectele plăcute și neplăcute, care nu au fost avertizați în prealabil ambele. În cazul în care, în plus, în cadrul relației pe care a existat probleme maritale nu au fost rezolvate (infidelitate, conflicte în diviziunea muncii, etc.), sindromul devine cel mai rapid mod de a pune capăt căsătoriei sau relației conjugale.

Așezați divorțul cu integritate

Un divorț în acest stadiu al maturității acesta tinde să fie foarte dureros, deoarece ideea de a ajunge singură la bătrânețe îngrozeste mulți oameni. A nu avea o companie, fără sprijin fizic sau emoțional, poate fi devastatoare.

În acest sens, de exemplu, revista British Medical Journal, a publicat un studiu la persoanele de vârstă matură, unde sa afirmat acest lucru singurătatea cauzată de văduvie, separare sau divorț, crește riscul de a suferi o deteriorare cognitivă mai tarziu in viata oamenilor. Acest lucru poate fi interpretat ca un efect al sărăciei sociale și afective pe care unii dintre acești oameni îl pot experimenta.

Dragostea se poate sfârși, dar după această etapă apare o sarcină mult mai dificilă. Și este de a rupe legăturile emoționale care ne-au unificat cu acea persoană de ani de zile, o sarcină dificilă de a face față.

Puteți evita divorțul??

Fiecare pereche are istoricul și nu poate da o formulă exactă și corectă la această întrebare, deoarece fiecare pereche este foarte diferită. Oricum, întrebarea "puteți evita divorțul?" Este ea însăși un semn al unei probleme: să considere că, în anumite condiții, un membru al cuplului poate decide pentru cealaltă persoană.

Ceea ce este implicat este acela de a face un echilibru bun al nevoilor și obiectivelor pe care le poate avea cealaltă persoană și aplicați autocritica pentru a vedea în ce puncte este el însuși favorabil apariției conflictuluis. Și dacă cealaltă persoană dorește un divorț, respectă decizia lor. Divorțul devine o încercare atunci când una dintre cele două părți nu dorește să o accepte și refuză să facă un pas spre partea relației.

Ce trebuie făcut dacă divorțul are loc la maturitate?

Da, divorțul este o etapă foarte dificilă, dar atitudinea pe care o luăm înainte de aceasta va fi esențială pentru a nu transforma această criză într-un ceva mai mare. Obiectivul trebuie să fie trec prin divorț în mod pașnic și cu o autoreglementare adecvată a emoțiilor.

Când cineva trece printr-un divorț, este întotdeauna necesar ca oamenii de mare încredere sunt la acel moment, oamenii care servesc ca suport emoțional și experiențele sale de istorie și lipirea situată la persoana sunt foarte potrivite pentru a asculta și de a participa la The persoana care trece prin această scenă dureroasă. Empatia joacă un rol important.

Pentru asta, este bine să le informați că aveți nevoie de sprijinul lor (dacă este necesar), astfel încât aceștia să poată acționa în consecință prin a fi informați: unii oameni pot presupune că încercările lor de apropiere și mângâiere pot fi rău primite.

Cu toate acestea, în unele cazuri, rămânerea liniștită va fi uneori imposibilă. Atunci când situația devine nesustenabilă, este mai bine să solicitați ajutor profesional.

Odată ce procesul de divorț este încheiat, este recomandabil să se desfășoare activități sportive dacă, în cazul persoanei care o poate face, sau refectuați orice activitate care rupe rutina și care este plăcută. De asemenea, este util să lucrăm pentru a îmbunătăți stima de sine, care poate fi compromisă în timpul divorțului.

Referințe bibliografice:

• Graig, G. J. și Baucum, D. (1999): Dezvoltarea psihologică. Mexic D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psihologia dezvoltării: adulți și vârstnici. Madrid: Editorial Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Modificarea terapiei și a comportamentului. Facultatea de Științe Psihologice din Guayaquil.