Divorțul la bătrânețe 6 chei pentru ao depăși

O separare este rareori plăcută. Indiferent de vârstă, așa cum a spus Oscar Wilde, "tragedia vârstei bătrâne nu este aceea că este bătrână, dar una este tânără". Este evident că un divorț la bătrânețe poate fi la fel de traumatizant ca și în orice alt moment.

În general, o căsnicie în vârstă este asociată cu stabilitate. totuși, Din ce în ce mai mulți oameni în vârstă se divortează. Cu toate acestea, înainte de a începe să generalizăm, este necesar să subliniem că fiecare cuplu este o lume care are anumite motive care pot sau nu pot răspunde contului majorității..

Fie ca după cum poate, după vârsta de 60 de ani, există o serie de schimbări care ar putea acționa ca scânteie care aprinde flacăra de divorț de la un divorț.. Obiceiurile și rutina sunt abandonate și rolurile vitale sunt pierdute. Nu toată lumea acceptă bine aceste schimbări și știe cum să gestioneze bine, de exemplu, tot timpul liber.

Factorii care pot influența divorțul la bătrânețe

La vârsta înaintată, după pensionare, volumul de timp liber crește de obicei foarte mult. Adică, petreceți mai mult timp ca un cuplu, singur, acasă. Dacă relația este solidă și cu legături stabile, acest timp suplimentar poate fi o binecuvântare. Dar dacă aceste condiții nu sunt prezente, separarea poate fi cea mai puțin traumatică decizie pe termen mediu și lung.

Chiar și așa, trauma poate să apară, oricare ar fi vârsta. Pentru ca următoarea separare să nu se transforme într-un balast cronic, va fi necesar să se studieze anumiți factori, cum ar fi gradul de implicare emoțională. Credem că legăturile sunt foarte puternice după mulți ani de relații, iar nevoile, de la o anumită vârstă, nu fac decât să crească. Prin urmare, drama ar putea fi mai mare în acest moment al vieții.

De asemenea, este important să studiem sprijinul social pe care îl are fiecare. Oamenii de încredere trebuie să respecte circumstanțele. Tind să fie copii, nepoți, prieteni ... Toți cu legături, în general, foarte puternici. De asta este important să fii atent la "asumarea părților" în conflict.

evident, personalitatea și maturitatea emoțională pe care fiecare persoană o demonstrează este importantă. Experiența vitală în acest moment este mare, dar nu a fost întotdeauna administrată cu o inteligență suficientă, astfel încât în ​​acel moment să fie benefică, ca să nu mai vorbim de modul în care trebuie să facem față problemelor. Toate acestea vor fi esențiale în această situație.

Cum să gestionați un divorț la bătrânețe

O separare este o pierdere care, în general, este însoțită de durere. Procesul de înjosire este greu de evitat, însă presupune acceptarea și adaptarea la noua situație. Prin urmare, există o serie de chei foarte importante pentru a depăși un divorț la bătrânețe.

Vârsta nu împiedică buna gestionare a durerii

O separare sau divorț poate veni în orice moment. Cel mai important este să fii clar despre ce sa întâmplat, ce motive au fost și să eviți vinovăția. În multe cazuri, persoana care se bucură de o mai bună sănătate sau mai multe resurse este cea care tinde să dea vina.

La început, sentimentul că vitalitatea se termină cu sfârșitul cuplului poate fi recurentă. Sunt mulți ani împreună, deci este greu să începi singuri. Dar nu trebuie să te blochezi. Este un moment bun să se sprijine pe rutină, în hobby-uri, în oameni, în obligații etc..

timp

Timpul este întotdeauna important pentru a depăși situațiile adverse. Va fi normal să experimentați durere, Dar este necesar să se exprime sentimentele și să se înțeleagă emoțiile care sunt asociate cu durerea, cum ar fi durerea, furia sau tristețea. Pentru a accepta toate acestea, timpul este necesar.

Evitați fixarea

Cu cât noua situație este acceptată mai devreme, cu atât mai bine. Dacă rămânem rumânând fixați în nefericire, totul se va înrăutăți. Această situație generează mai multă anxietate care, la rândul său, este asociată cu mai multe suferințe.

prietenie

Fără îndoială, Suportul social este fundamental. Prietenii și familia sunt figuri cheie pentru a depăși un divorț la bătrânețe. Dacă aveți copii sau nepoți și chiar cunoștințe de-a lungul vieții, aceasta este ocazia specială de a fi ascultată și susținută.

Activitate constantă

De asemenea, este de bază stați activ. Profitați de timpul liber pentru a merge sau a juca sport, a citi o carte bună, a vă bucura de nepoți sau animale de companie, de a viziona un film, de a asculta muzică, de a vopsi ... Tot ceea ce vă dă satisfacție este binevenit.

"Când îmbătrâniți, vă place să citiți mai mult decât citiți".

-Pío Baroja-

Singuratatea nu este dușmanul

Singuratatea este dușmanul multor bătrâni, pentru că nu este dorit. Mulți oameni în vârstă au nevoie de atenție care, în același timp, nu-i place să întrebe. Ei nu doresc să se vadă ca oameni dependenți sau nevoiași și ei o evită prin închiderea căii petițiilor.

De aceea, oamenii care le înconjoară, să știe de ce au nevoie, trebuie să insiste. Prin urmare, atunci când acestea nu există, multe dintre aceste nevoi rămân nesatisfăcute. Există mulți părinți că ultimul lucru pe care vor să îl reprezinte este o povară pentru copiii lor și, prin urmare, în loc să se apropie, ei se îndepărtează ... când ceea ce au nevoie este opusul.

"Arta îmbătrânirii este arta păstrării unei speranțe".

-André Maurois-

Cum să vă confruntați cu divorțul în maturitate Maturitatea este o etapă a tranziției, uneori și a schimbărilor și a crizelor. Confruntarea cu divorțul la maturitate poate fi complicată. Cum să acționați în aceste cazuri? Citiți mai mult "