Cum să știți când să faceți terapia de cuplu? 5 motive de greutate

terapie de cuplu este una dintre cele mai utile oferte de intervenție psihologică.

Contrar a ceea ce se întâmplă în alte forme de psihoterapie, nu este necesar să fi primit un diagnostic de tulburare mintală de a recurge la ea, deoarece nucleul în care funcționează terapia de cuplu nu este individul, dar relația.

Uneori cuplurile trebuie să meargă la psiholog

Cu toate acestea, acest avantaj este, în același timp, un mic inconvenient. Faptul că relațiile sunt atât de variabile și că mai multe puncte de vedere coexistă face ca problemele de acolo să nu fie percepute în același mod.

Uneori se pare că relația merge foarte prost, dar puțin mai târziu apar în ea momente foarte placute, care fac să ne regândim dacă ceea ce ne-am gândit a fost o problemă serioasă așa cum era ea de fapt. Uneori, unul dintre membrii relației se gândește la defalcarea căsătoriei, în timp ce celălalt nici nu știe că cealaltă persoană nu este mulțumită. În alte momente, problemele grave din cadrul relației sunt normalizate și interpretate ca fiind normale, fazele prin care trece orice cuplu.

O parte din aceste neconcordanțe sunt, în parte, motivul pentru care urmărește să punem următoarele întrebări: De unde știi când e timpul să participi la terapia cuplurilor??

Momentul în care merită să faceți legătura între terapie

Apoi, vă prezint câteva indicații.

1. Când relația este afectată de eșecurile de comunicare

Multe probleme de relaționare se bazează pe ceva la fel de simplu și complicat ca problemele de comunicare. Participarea la sesiunile de terapie de cuplu poate servi la introducerea unei noi dinamici a relațiilor în viața noastră în care expresia directă și onestă a punctelor de vedere ale fiecărei persoane are un spațiu rezervat.

În timpul acelorași sesiuni de terapie, de fapt, vor avea loc primele schimburi de impresii importante care nu au fost făcute înainte..

2. Când treceți printr-o criză specifică

În cazul în care este foarte clar că problemele întâmpinate în relația se supune unei crize mai mult sau mai puțin grave, care are de a face cu un anumit eveniment, cum ar fi o concediere loc de muncă sau decesul unei persoane dragi, terapia de cuplu poate fi de mare utilitate pentru a face această experiență dureroasă nu se extinde și la sfera privată a relației.

3. Când există probleme în relațiile intime

Timpul pentru a participa la terapia cuplurilor este, de asemenea, cel în care se desfășoară există o mică armonie în relațiile intime și în expresia afectivității. Aceasta implică o varietate de situații și depășește sfera sexualității.

lucruri simple, cum ar fi atingerea, momentele de contact cu ochii silențios sau imbratisari poate fi o bună aprovizionare scurt, în unele relații, și poate fi complicată „spărgător de gheață“ pentru a începe încorporarea acestor comportamente la relația.

4. Cand exista indecizie cu privire la planurile viitoare

Relațiile de cuplu sunt parțial modul în care prezentul este experimentat și, în parte, ele sunt și modul în care viitorul este planificat împreună.

Dacă în acest al doilea aspect sunt percepute discrepanțe și conflicte, terapia de cuplu poate oferi un spațiu în care fiecare parte a relației va găsi noi instrumente pentru a exprima așteptările pe care anterior nu au știut cum să-și exprime, și au, de asemenea, contextul adecvat pentru a stabili o conversație sinceră cu privire la ceea ce toată lumea vrea să găsiți cele mai relație.

5. Când copiii distrug prea mult pacea casei

Apariția fiilor și a fiicelor este, de obicei, un eveniment foarte fericit, dar uneori, de asemenea pot face și nu au spațiul necesar pentru ca relația să aibă momente de intimitate. În terapia cuplurilor, pot fi discutate strategii eficiente, astfel încât relația să fie adaptată la această situație.

Când nu participă la terapia cuplurilor

Sunt anumite situații în care problemele de relații sunt atât de grave încât nu ar trebui să ia în considerare posibilitatea de a merge la terapie, iar cea mai clară este o situație în care există violență în familie și amenințări.

În astfel de situații este foarte important ca partea abuzată să întrerupă imediat relația și să ia toate măsurile necesare pentru a fi sigură.

Poate vă interesează: "Cele 30 de semne de abuz psihologic într-o relație"