Cum să știți când să vă lăsați partenerul să plece, în 5 chei

Încheierea unei relații este întotdeauna ceva complicat, dar nu numai în momentul tăierii. Simplul fapt de a analiza dacă trebuie să terminăm acea etapă a vieții pe care am împărțit-o cu o altă persoană poate fi la fel de greu. Și este faptul că indecizia este o adevărată sursă de stres și anxietate.

În acest articol vom vedea câteva lucruri pe care ar trebui să le țineți cont știți dacă este timpul să vă lăsați partenerul să plece și reveniți la singură.

• Articol relevant: "De ce este atât de dificil să depășim o pauză sentimentală?"

Arta de a ști când să-i lași pe partenerul tău să meargă

În majoritatea cazurilor, atunci când apar crize maritale sau cupluri, ele nu apar brusc și clar. Dacă ar fi așa, situația ar fi foarte dificilă, dar cel puțin totul ar fi mai clar. Ce se întâmplă, pe de altă parte, este asta Problemele și conflictele se acumulează treptat, ceea ce face ca starea de rău să fie înfundată și din ce în ce mai dificil de gestionat.

Nu este ciudat că aceasta este norma. În situații care sunt inconfortabile, dar nu sunt bine definite și complexe de înțeles, avem tendința de a ne agăța de speranța că totul va fi rezolvat de unul singur; adică o situație evitantă este adoptată înaintea problemei.

Închideți ochii și arătați că nimic nu se întâmplă poate părea nerezonabil, dar când trebuie să trăim aceste cazuri în propria noastră carne, este de obicei o opțiune foarte atractivă. Dacă prezentul ne oferă posibilitatea de a nu trece printr-un timp foarte prost, deseori alegem acest lucru, chiar dacă știm că acest lucru ne poate face să suferim mai mult în viitor. Și asta, bineînțeles, Se întâmplă, de asemenea, cu relații de dragoste.

Dar dacă ne ascuti capacitatea noastră de a detecta acele puncte ale relației în care nu există nici o cale de întoarcere și totul indică faptul că șansele ca lucrurile îmbunătățesc este foarte scăzută, acesta va fi încurajat să ia decizia corectă în acest caz: terminați relația pentru a nu suferi mai mult. Să vedem niște indicii pentru a afla dacă sa ajuns la această situație.

1. Semne de abuz

Evident, acesta este aspectul cel mai important atunci când evaluează cerințele minime de calitate ale unei relații. În cazul în care insulte, atacuri fizice sau a altor forme de maltratare de tip psihologic (cum ar fi Gaslighting) să devină normă, relația nu are nici un motiv să fie, pentru că de fapt nu este așa, ci o legătură bazată pe denigrarea a celuilalt sau chiar amenințarea la adresa integrității lor. Iubirea și astfel de relații sunt incompatibile.

In ciuda secole de normalizare a violenței împotriva femeilor și a iubirii romantice bazate pe sacrificiul făcut în anumite cazuri să nu fie „automat“, recunoaște un abuz atunci când suferă este posibil, dacă ia în considerare anumite linii roșii ele nu pot fi depășite, cum ar fi dispretul constant, ridiculizarea, insula sau amenințarea cu rănirea sau cu durerea fizică.

În acest caz, atunci nu este vorba de a lăsa cuplul să plece, ci de a acționa ca urmare a faptului că nu aveți un partener de facto, ci un partener abuziv sau abuziv.

2. Nu vă temeți decât ce vor spune despre ruptura

Dacă ne gândim la destrămarea unui cuplu, prima preocupare care vine în minte este ceea ce vor spune, acesta este un simptom care în mod eficient există motive serioase pentru a pune capăt angajamentului sau căsătoriei. În cele din urmă, împachetarea unei relații nu o face să existe sau să aibă sens.

3. Te-ai simțit rău pentru o vreme

Atunci când o parte din noi simte că urmează relația de inerție pură, este normal ca apar sentimente de vinovăție, mai ales atunci când se stabilesc planuri de viitor, deoarece odată cu trecerea timpului sunt adoptate mai multe angajamente pe de o parte, și pe de altă parte este fals să pară normal, înșelarea celeilalte persoane.

În acest caz, se poate considera că există manipulare, și se tem că rupe inima ei de a expune pe altcineva situația nu justifică această opțiune de viață înșelat care se termină prin a provoca o mulțime de durere la ambele părți.

4. Există o situație de domeniu

Relațiile în care există o asimetrie clară a puterilor în rolurile pe care fiecare persoană le adoptă nu trebuie să fie o formă de abuz, ci rămân relații toxice.

Acest lucru se întâmplă deoarece obișnuința de a fi întotdeauna persoana care decide și aceeași persoană care se adaptează la aceste situații poate duce rapid la abuz. La urma urmei, ideea că cel care are judecata și altcineva trebuie să se supună ordinelor normalizează (deși inițial au fost acceptate doar au un rol pasiv, pentru a evita suprasolicitarea).

5. Cealaltă persoană face clar

Nu contează cât suferă; Dacă cealaltă persoană dorește să pună capăt relației, trebuie să fie clar că nu există nimic de discutat sau de negociat. obsesiv idei despre ce se poate face pentru a recupera cuplul acestea sunt frecvente în unele cazuri, dar nu trebuie să le lăsăm să ne domine.