Cum să gestionați emoțional o infidelitate

Unul dintre cele mai mari motive de consultare a persoanelor care merg la terapia cuplurilor este infidelitatea. Acest fenomen apare relativ frecvent în societate, iar cuplurile se îndreaptă din ce în ce mai mult spre Institutul Psicode cu acest motiv de consultare.

Descoperiți o infidelitate pot genera efecte devastatoare asupra cuplurilor: probleme de încredere, gelozie, argumente frecvente, reproșuri, amenințări de separare, pierderea comunicării etc. Diferite dinamici de relații sunt create care destabilizează membrii cuplului, cuplul însuși și chiar mediul familial.

• Articol relevant: "Ce dezvăluie știința despre infidelitate?"

Provocarea: depăși infidelitatea

Atunci când un cuplu în această situație solicită ajutor, criza provocată poate genera chiar îndoieli cu privire la ruperea relației. Cu alte ocazii, deși sunt siguri că vor să rămână împreună, nu sunt capabili să se apropie emoțional. Și aici intră lucrarea profesionistului.

Psihologul este un expert, problema distantat emoțional, care are scopul de a ajuta la reconstruirea încrederii în relația și sentimentul de comuniune și de complicitate, care a rupt cu infidelitatea.

Terapeutul tânărului are o viziune obiectivă asupra problemei, nu face judecăți morale și nu caută partide vinovate. Analizați situația și folosiți tehnici susținute științific pentru a ajuta cuplul.

• Articol asociat: "Cum să știți când să mergeți la cuplu terapie? 5 motive de greutate"

De ce suntem necredincioși?

Cauzele infidelității sunt foarte diverse. Într-o anchetă recentă efectuată de IPSOS, printre motivele indicate de respondenți au fost: experimentează ceva diferit, având o aventură, să te răzbunești pentru o infidelitate anterioară a partenerului tău, să te convingi că chiar vrei să fii cu partenerul tău sau să aprinzi scânteia în relația ta.

Dar principalul motiv pentru care au afirmat a fost "A câștiga încrederea în sine". Acesta este motivul cel mai important pentru care oamenii sunt infideli, mai frecvenți decât plictiseala rutinei unei relații stabile.

În societatea noastră de astăzi, seducția și faptul că îi plac pe alții este foarte apreciată. infidelitate Acoperă nevoia de admirație pe care o au mulți oameni. Îi ajută să aibă mai multă încredere în sine și să-și îmbunătățească stima de sine.

Jocul de capcane de seducție și angajează persoana. La început, persoana începe jocul de "nebunie", fără să se gândească că nu va apărea nimic grav. Dar încetul cu încetul se prind de acea doză de armare pe care o oferă celălalt. Se simte foarte bine știind că îi place și seducă și nu vrea să se oprească din senzație, de aceea continuă jocul, care devine din ce în ce mai dependență.

Această întărire a stimei de sine nu este generată numai de reciprocitatea celuilalt, ci este creată în mare măsură de sine. Seduce implică afișarea cea mai frumoasă parte din sine și acest lucru este în cazul în care vom cădea în capcana: Te-ai cuplat la sentimentul de a fi o „seducătorul / a« veți obține cel mai bun dintre voi să captiveze cealaltă persoană și apoi»bum! "Frumoasa apare, te iubesti pe tine insuti. Este un sentiment că ai uitat cu partenerul obișnuit, pentru că nu mai trebuie să-l cucerești.

Problemele latente de dragoste

În alte momente, găsim infidelitatea ca pe un mijloc de încetare. Adică, prin ea, modul în care persoana de Exprimați un disconfort în relația voastră.

Există cupluri care au probleme și nu vorbesc despre asta, pentru că se pare că "dacă nu vorbești despre ele, e ca și cum nu ar exista". Se distanțează cu trecerea timpului și nu fac nimic pentru ao rezolva, ci doar se rătăcesc. Faptul că unul dintre cei doi oameni este infidel, este de obicei punctul de plecare pentru a începe să vorbești despre probleme și să le rezolvi. Ar fi ceva de genul "partea de jos a loviturii" pentru a reapărea.

Acești oameni merg la terapia cuplurilor, iar primul lor motiv de consultare este depășirea infidelității, dar acesta este doar punctul de plecare. Când acest lucru este realizat și există reconciliere, este timpul să începem să lucrăm la toate aspectele care nu reușesc în cuplu și aceia care au condus pe unul dintre ei să fie necredincioși.

• Poate că te interesează: "Blocuri emoționale: ce sunt și cum putem să le depășim?"

"Voi putea să iert un infidelitate?"

Aceasta este una dintre întrebările cele mai des adresate de persoane care au fost trădate atunci când merg la terapie în prima zi. Ei spun lucruri precum: "Aș vrea să iertăm, dar nu știu dacă voi fi în stare pentru că mi-am promis întotdeauna că nu voi ierta niciodată așa ceva".

Este normal să aveți îndoieli cu privire la faptul dacă vor putea ierta și că totul va fi la fel ca înainte. infidelitate destabilizează relația cuplului, generează conflicte, determină pierderea încrederii în celălalt și rupe sentimentul de unire și intimitate. Din fericire, toate acestea pot fi recuperate cu ajutorul unui profesionist.

Persoana care a fost înșelată se simte umilită, trădată și lipsită de apărare în fața situației. De multe ori se simte o mulțime de furie, furie și răzbunării spre celălalt și consideră că aceste sentimente nu se va schimba, asa simt nu va fi capabil de a ierta.

Toți oamenii sunt capabili de iertare. Unii oameni iartă cu ușurință și alții costă mai mult. Usurinta iertarii De asemenea, este legat de ceea ce faci „a / necredincios“, care urmează să fie iertate, cu severitatea infidelitatea și modul în care a fost descoperit infidelitatea (dacă era ceva ce i-am mărturisit sau nu). În clinică întotdeauna găsim obstacole care împiedică reunirea.

Du-te dincolo de ranchiună

Unul din elementele cheie ale terapiei cuplurilor este de a digera resentimentele persoanei care sa simțit trădată, deoarece, în timp ce această emoție este în joc, este dificil să avansezi.

Sesiunile nu sunt ușoare. Nu este vorba de a ne spune lucruri pozitive sau de a ne aminti că ne iubim unii pe alții și gândindu-ne că acest lucru va rezolva. Este o treabă mult mai profundă, deblocarea emoțională, de ajustare a credinței, instalarea de noi interpretări pentru a re-crea legătura, astfel încât răutatea să renunțe la iertare și să se restabilească încrederea. Fiecare sesiune este diferită, în câteva sesiuni pe care le lucrați cu cei doi membri ai cuplului în același timp și în alții separat.

Scopul final este de a merge împreună din nou și că cuplul este „reinventarea“ după această criză, astfel încât, la sfârșitul tratamentului, atât simt că nu numai depăși infidelitatea, dar au vindecat rănile din trecut și au crescut ca indivizi și ca un cuplu.

De la Institutul Psychedelic, după 12 ani de cupluri de lucru ajuta, vă recomandăm să experimenta beneficiile de consiliere cuplurilor înainte de a decide să rupă relația lor. 90% dintre cuplurile care vin la noi reușesc să-și salveze relația și sunt bucuroși să continue împreună. Dacă vă aflați într-o situație de genul asta, veți găsi detaliile de contact ale Institutului Psicode pe această legătură.