Boala și creierul cum se leagă?

Se știe de mult timp că intestinul și creierul sunt strâns legate. Dar până acum sa crezut că această relație era într-o singură direcție creier-intestin. Ceea ce demonstrează acum mulți doctori și cercetători este asta această relație ar putea fi stabilită în ambele direcții.

Microbiota intestinală ar putea fi sursa tulburărilor cum ar fi anxietatea sau boala Alzheimer. Gastroenterolog si codirector al Centrului pentru Cercetare digestiv Angels, Dr. Emeran Mayer susține că conexiunea gut-creier este mult mai mare decât a fost suspectat. Până la concluzia că atât disconfortul fizic cât și cel emoțional ar putea fi generat în intestin.

Cum funcționează relația dintre intestin și creier?

Nervul vag este canalul care conectează intestinul și creierul. Este unul dintre cei doisprezece nervi cranieni și sarcina de a lega faringe, esofag, laringe, trahee, bronhii, inimă, stomac, pancreas, etc. De asemenea, se leagă de alte elemente ale sistemului digestiv care au un număr mare de neuroni.

S-a arătat că microbii digestivi provoacă transmiterea semnalelor către creier prin nervul vag. generează răspunsuri care promovează anumite comportamente alimentare. Acest lucru ajută la eliberarea de neurotransmițători, cum ar fi dopamina și serotonina. Deci, în prezent, există numeroase studii care relaționează microbiota intestinală cu comportamentul nutrițional.

Cât de importantă este microbiota intestinală?

Aceste investigații demonstrează că microbiota intestinală are un rol fundamental. Printre altele, în greutate, și mai precis în motivele care fac oamenii să îngroape sau să piardă în greutate. Experimentele cu șoareci au tras concluzii surprinzătoare. Sa dovedit că prin introducerea în dieta bacteriilor care se găsesc frecvent în intestinul persoanelor obeze, șoarecii devin grași. Dacă, dimpotrivă, aceeași dietă conține bacterii de oameni subțiri, șoarecii sunt subțiri.

Într-un alt experiment s-au utilizat șoareci crescuți într-un mediu steril. În aceste medii nu există nicio posibilitate ca anumite bacterii să vă colonizeze sistemul digestiv. Mai târziu a fost dovedit acest lucru aceste șoareci au prezentat simptome similare cu cele ale autismului la om.

Tulburări psihologice și neurodegenerare

Când există situații de stres menținute în timp, intestinul își reduce funcțiile, astfel încât creierul are o anumită energie suplimentară. Aceasta duce la o situație în care fluxul sanguin este redus în intestin. Există, de asemenea, o reducere a mucoasei protectoare care liniile pereților, devenind mai subțire.

Bacteriile devin apoi prea aproape de pereții intestinali și produc substanțe chimice care provoacă inflamații. Asta poate provoacă o schimbare în microbiota intestinală care produce apoi metaboliți diferiți care sunt transmiși către creier.

Universitatea Harvard a lansat o altă descoperire din jurul acestei interacțiuni între creier și creier. Ei au arătat cum, în anumite obiceiuri alimentare, microbii intestinului generează molecule care se deplasează în creier. Aceste molecule acționează asupra astrocitelor. Această acțiune Se pare că blochează procesele de inflamație care provoacă neurodegenerare care provoacă boli cum ar fi Alzheimer sau Parkinsons.

Un cerc vicios

Având în vedere relația strânsă pe care știința ne arată între intestin și creier se pare că putem acționa acum mai bine de două puncte diferite, în tratamentul și prevenirea stărilor de anxietate și de stres. Am putea obține chiar și în această linie de cercetare rezultate mai bune în prevenirea bolilor neurodegenerative oribile, deoarece modificările în microbiotă încep înainte ca simptomele neurologice să înceapă.

Studiile noi par să confirme, de asemenea, că practicile de mindfulness sau Tehnicile de reducere a stresului au o influență puternică asupra intestinului și a microbiotei acestuia, facilitând astfel bunăstarea fizică. În același mod, obiceiurile alimentare corecte ajuta la menținerea microbiotei intestinale capabile să susțină, printre altele, dreptul la bunăstarea psihologică a ființelor umane.

Noi obiceiuri benefice pentru sănătatea noastră

Descoperirile făcute cu referire la conexiunea intestinului creier ne oferă deja multe indicii despre cum o abordare holistică a sănătății pare să formeze viitorul tratamentelor și programe de prevenire care vor fi dezvoltate.

Conexiunea corpului minții pare acum mai mult decât oricând din știință. Se pare că este timpul să ne reconectăm cu trupurile noastre. Este necesar să avem grijă de mintea noastră și de obiceiurile noastre alimentare. Vom începe să auzim cât de mult corpul trebuie să spună creierului?

El nu crede, dar simt: sistemul nervos enteric ( „al doilea creier“) Sistemul nervos enteric regleaza mai mult procesele digestive. De asemenea, este esențială în producerea de neurotransmițători multiple. Citiți mai mult "