Intimitatea emoțională și calitatea vieții

Ființele umane simt dorința firească de a fi atinse, îmbrățișate, mângâiate și iubite. Dacă acest lucru se realizează prin intermediul cuplului sau al prietenilor apropiați, majoritatea oamenilor doresc relații apropiate care implică un anumit nivel de intimitate. Sexualitate și intimitate ele nu sunt chestiuni de viață sau de moarte, dar sunt întrebări foarte reale ale calității vieții. O posibilă preocupare în oricine este modul în care o boală și tratamentul acesteia le vor afecta relațiile actuale sau viitoare, inclusiv efectele asupra sexualității. Sexualitatea implică factori fizici, psihologici, sociali, emoționali și spirituali. Acesta include imaginea pe care o are asupra ta, imaginea corpului, capacitatea reproductivă, intimitatea emoțională, sentimentele de senzualitate și performanța sexuală. Vorbind despre preocupările legate de sexualitate poate fi importantă pentru calitatea vieții dvs. în domenii care nu se limitează la performanța sexuală, cum ar fi senzația de confidențialitate cu tine și bucurați-vă de o comunicare strânsă cu cei dragi..

1. Boli și sexualitate
2. Îngrijire medicală și sexualitate
3. Intimitate cu partenerul tău

Boli și sexualitate

Preocupările legate de sexualitate pot apărea din aspectele fizice ale bolii diagnosticate și / sau din tratamentul acesteia, precum și din aspectele emoționale. Mânia, vina sau îngrijorarea (despre boală și supraviețuire, tratamentul sau probleme economice legate de ea) pot afecta sexualitatea.

Unele efecte fizice sau emoționale sunt rezolvate în timp sau când se termină tratamentul. Alte efecte pot dura mai mult.

Să vedem câteva modurile în care o boală sau tratamentul ei afectează sexualitatea și intimitatea:

• Puteti simti ca stima de sine si increderea in sine nu sunt aceleasi cu cele pe care le-ati avut inainte de diagnostic.
• S-ar putea să vă simțiți anxietate și / sau depresie și că relațiile intime nu vă interesează deloc.
• S-ar putea să vă simțiți jenat sau îngrijorați de faptul că alții vă vor vedea diferit datorită schimbărilor fizice, cum ar fi creșterea sau pierderea în greutate, disconfort, plângeri.
• Este posibil să aveți puține oportunități de momente intime cu partenerul dvs. din cauza spitalizării sau a programului de tratament.
• Puteți avea nevoie chiar mai mult de confidențialitate pentru dvs. decât pentru partenerul dvs..

Îngrijire medicală și sexualitate

Sexualitatea și intimitatea sunt adesea subiecte de conversație care sunt trecute cu vederea în setările de asistență medicală. Medicii nu oferă întotdeauna informații despre sexualitate pacienților lor, atunci când se întâmplă acest lucru nu este pentru că sexualitatea și intimitatea nu sunt importante. Poate este necesar să vorbim despre subiect și să punem întrebări.

unele întrebări pentru profesioniștii din domeniul sănătății

• ¿Tratamentul meu îmi va afecta capacitatea de a face sex? Dacă da, ¿cât va dura acest efect??
• ¿Este în siguranță pentru mine să fac sex în perioada în care sunt în tratament?
• ¿Boala sau tratamentul meu îmi va afecta capacitatea de a rămâne însărcinată sau tatăl copil?
• ¿De unde pot obține informații despre opțiunile de fertilitate și de planificare familială??
• ¿Unde pot obține informații despre hrănire, exercițiu și / sau îngrijire? ¿Cine altcineva pot vorbi despre acest subiect? ¿Există un consilier, un terapeut de sex, un grup de sprijin sau alte servicii de asistență în domeniul meu de sănătate?

Membrii echipei medicale pot recomanda altor profesioniști din domeniul sănătății. Poate fi util, în funcție de situația dvs., să consultați un ginecolog, un urolog, un asistent social sau un terapeut de sex. Este posibil să doriți să obțineți informații de la organizațiile de asistență, inclusiv informații despre cum să vă mențineți intimitatea în relațiile dvs. Puteți considera că este important să discutați cu alții care suferă la fel, pentru a afla cum se ocupă de aspectele legate de imaginea de sine și alte aspecte ale sexualității lor. De asemenea, vi se pare util să discutați cu un bun prieten, cu un membru al familiei sau cu un consilier spiritual despre cum vă simțiți.

Apoi, pentru a vă ajuta să discutați cu profesioniștii din domeniul sănătății, vă recomandăm:

• Aduceți partenerul dvs. la următoarea consultare cu medicul dumneavoastră, oferind partenerului dvs. oportunitatea de a pune întrebări pe care le puteți avea.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră să utilizeze modele sau desene pentru a vă ajuta să transmiteți informațiile.
• Întrebați dacă puteți înregistra întrebările și răspunsurile, astfel încât să puteți asculta informațiile ori de câte ori aveți nevoie mai târziu.
• Păstrați un jurnal sau un registru cu întrebări, pentru a vă întreba medicul în cadrul următoarei consultații, lăsând spațiu pentru răspunsuri, astfel încât să puteți consulta mai târziu.

Intimitate cu partenerul tău

Vorbesc despre experiențele, sentimentele și preocupările cu partenerul tau, care să permită atât pentru a vorbi și a asculta, poate că este o parte importantă în menținerea sau îmbunătățirea calității vieții acestora. Poate ca partenerul tau are propriile lor probleme, cum ar fi teama de a rănit stima de sine sau se simt vinovat sau egoist pentru care doresc să fie intim cu tine sau nu știe cum să vorbească despre sentimentele lor. S-ar putea dori să vorbim despre căutarea ajutorul unui profesionist, cum ar fi un consilier sau terapeut perechi, care l-ar putea trimite medicul dumneavoastră. Intimitatea constă într-o emoție de legătură și familiaritate între două ființe. baza intimității emoționale necesită timp, răbdarea și angajamentul. Este posibil ca o relație care conține intimitate emoțională să poată ajunge într-o relație sexuală. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna.

Există credințe cu privire la demonstrarea intimității emoționale între două persoane, cum ar fi mersul cu mâinile încrucișate sau îmbrățișate prin plasarea unui braț pe umărul celuilalt, limitându-se exclusiv la relațiile sex-erotice. Acum, dacă nu vă puteți iubi pe voi înșivă și vă puteți bucura de singurătate, ¿cum poți cu adevărat să vrei și să te bucuri de compania partenerului tău?

Intimitatea emoțională și intimitatea sexuală Ei au fost întotdeauna atât de asociat că mulți oameni cred că sunt același lucru care la un diagnostic de sănătate, cred că în primul rând cu privire la posibile limitări în acest sens și nu de fapt, în menținerea intimității emoționale pe care le-ar depăși aceste limitări posibile și va continua să acorde calitatea vieții nu numai relației cuplului ci și propriei sănătăți. Un exemplu în acest sens este tocmai atinge pe intimitatea emotionala, el are puterea de a vindeca fizic și emoțional, în timp ce lipsa ei, are efectul opus. Intrarea intimă emoțională reprezintă multe lucruri. Este reconfortant, liniștitor și vindecător. Deci, atunci când vrem să mențină calitatea vieții, atât în ​​relația și propria sănătate, este necesar și, într-adevăr posibil, petrece mai mult timp împreună, să comunice în mod deschis și se bucură de alte modalități de a experimenta apropierea fizica: atingerea, saruta, Răsfățați-vă, țineți mâinile, masajul sau pur și simplu “mergeți la o plimbare împreună”.