Prea multă muncă poate provoca moartea

Munca si sanatatea mintala sunt legate, deoarece munca aduce multe beneficii oamenilor: da sens vietii noastre, asigura stabilitate economica ... In timp ce este o sursa de bine, munca excesiva poate fi dăunătoare pentru corpul nostru, asa cum numeroase studii sugereaza . Poate provoca, printre multe fenomene, ceea ce se numește sindrom de arsură sau arsură.

Acum, suprasolicitarea poate provoca moartea. Astăzi vom vorbi despre un caz recent în care o persoană a murit pentru că a lucrat multe ore.

• Articol asociat: "Nu am nici un loc de muncă: 7 sfaturi pentru a găsi acest lucru"

Consecințele negative ale muncii

Munca este sănătatea, pentru că în lumea în care trăim este necesar să câștigăm un minim de bani pentru a supraviețui. De asemenea, dacă ne dedicăm ceea ce ne place, munca poate fi o sursă de fericire.

Cu toate acestea, munca excesivă are consecințe dăunătoare pentru sănătatea oamenilor. Dar cum ne afectează?? Munca poate provoca atât probleme psihologice, cât și fizice. Cele mai importante sunt următoarele.

1. Stresul

Stresul este una dintre cele mai frecvente probleme care pot apărea din cauza suprasolicitării. Aceasta nu înseamnă că acest fenomen nu poate apărea de alte fenomene ale organizațiilor care nu au nimic de-a face cu locul de muncă (de exemplu, relația proastă cu colegii), totuși, supraîncărcarea sarcinilor și munca excesivă poate provoca un lucrător ajunge până la stres.

• Dacă doriți să știți mai multe: "8 sfaturi esențiale pentru a reduce stresul de lucru"

2. Burnout

Când stresul devine cronic, apare un sindrom de arsură sau arsură, deoarece stresorii nu dispar, persoana se sfârșește.

• Puteți trece mai adânc în acest subiect în articolul nostru: "Burnout (Sindromul de arsură): cum se detectează și se iau măsuri"

3. Depresia

Munca excesivă poate aduce tristețe și depresie, pentru că petrecem o mulțime de timp în îndeplinirea sarcinilor de lucru și nu ne putem bucura de timp pentru noi înșine. De asemenea, ne îndepărtează de relațiile sociale și, în același timp, ne face să avem mai puțin timp să ne bucurăm de viață. Dacă nu ne bucurăm de viața noastră, nu suntem fericiți.

4. Dificultăți de somn

Munca excesivă și stresul derivat din ea pot provoca dificultăți de somn, nu numai pentru cantitate, ci și pentru calitate. Visul este de sănătate, așa că vă sfătuim să urmați sfatul care apare în acest articol: "10 principii de bază pentru o bună igienă a somnului".

5. Abuzul de substanțe

Printre problemele generate de munca excesivă se numără abuzul de substanțe. Pentru că atunci când o persoană este la limită, el poate decide să scape din realitate prin utilizarea de droguri, cum ar fi alcoolul și alte droguri.

Prea multă muncă poate provoca moartea

A lucra prea mult nu numai că provoacă aceste consecințe, dar poate provoca și moartea. Numai cu câteva zile în urmă am putut vedea cazul unei femei japoneze care a murit din cauza orelor suplimentare pe care le-a lucrat. După moartea sa în 2013, compania unde a lucrat a confirmat că moartea lui a fost cauza multor ore de muncă și lipsă de odihnă.

Decedat a fost un jurnalist de 31 de ani, care a fost angajat al rețelei japoneze de televiziune NHK. Acesta este un caz nou de deces cauzat de excesul de muncă în Japonia, deci nu este primul.

Miwa Sado, acesta este numele jurnalistului, el a lucrat 159 de ore suplimentare și a lăsat doar două zile în luna anterioară morții sale. Acest lucru a provocat o insuficiență cardiacă congestivă, conform rezultatelor autopsiei sale și a lanțului public japonez.

Situația din Japonia trebuie revizuită

Situația forței de muncă a fost precară în unele țări, cum ar fi Spania, dar modelul japonez al societății este și mai extrem. În timpul acestei perioade critice de lucru, care a condus la moartea sa, jurnalistul a vizat alegerile guvernului de la Tokyo și cele ale Camerei superioare a Parlamentului.

NHK a regretat ce sa întâmplat și, din acest motiv, a decis să schimbe politicile companiei. Prin aceasta, se preface că lucrurile petrecute nu se mai întâmplă.

Cu toate acestea, excesul de ore suplimentare nu este neobișnuit în Japonia, care în 2016 a produs un raport care a declarat că aproape un sfert din populația activă a depășit 80 de ore suplimentare pe lună.

Doar o lună în urmă, guvernul acestei țări a aprobat un pachet de măsuri de urgență destinate prevenirii unor cazuri noi precum Miwa Sado.. În această țară, în 2015, cel puțin 2 159 de persoane s-au sinucis. Din care 675 dintre aceștia au decis să își pună capăt vieții din cauza epuizării, Potrivit datelor Ministerului Muncii din Japonia.

• Articol recomandat: "Sinucideri: date, statistici și tulburări mentale asociate"

Hikikomori, o tulburare caracteristică a țării japoneze

Cultura japoneză este foarte solicitantă, iar problemele psihologice ale locuitorilor acestei țări sunt foarte frecvente. Munca excesivă este foarte frecventă în țara japoneză, dar este și cerința în majoritatea domeniilor vieții japoneze, de exemplu studii (chiar și la vârste mici).

Una dintre tulburările despre care sa vorbit cel mai mult în ultimii ani este Hikikomori. Dacă doriți să știți despre ce este vorba, puteți citi articolul nostru: "Hikikomori: tineri încuiate în permanență în camera lor".