Mă simt ca și cum nu mă încadrez nicăieri, ce să fac?

O persoană poate fi înconjurată de oameni, însă, simțind singuri și deconectată emoțional de ceilalți. Dorința de a stabili legături este parte a naturii sociale a ființei umane. Pot exista etape de incertitudine și dezorientare în care o persoană nu se bucură pe deplin de oportunitățile și planurile de întâlnire.

În acest articol Psihologie-Online ne reflectăm la această întrebare: “Simt că nu mă încadrez nicăieri: ¿ce fac eu?”. Această situație de căutare personală care vă poate duce la nivelul de alteritate, de fapt, are de asemenea multe de spus despre tine.

1. De ce simt că nu mă încadrez nicăieri? 4 cauze
2. Simt că nu mă încadrez în această societate: 6 sfaturi
3. Nu mă încadrez în societate: 3 greșeli pe care nu ar trebui să le comiți

De ce simt că nu mă încadrez nicăieri? 4 cauze

Fiecare poveste personală este unică, din acest motiv, dacă vă aflați într-o etapă de acest tip, este recomandabil să întăriți introspecția dvs. pentru a găsi răspunsul dvs.. ¿Care sunt motivele pentru care o persoană poate experimenta acest tip de senzație?

1. Un moment de schimbare și căutare

Există etape de evoluție și transformare. Cicluri în care scenariul cunoscut dobândește o viziune diferită, deoarece protagonistul consideră alternative în stilul său de viață care nu fuseseră evaluate până atunci. Apar noi întrebări, se creează nevoia de a găsi noi răspunsuri și devin mai puternice alternative la rutine cunoscute. Acest moment al schimbării și al căutării personale se naște în tine, din moment ce vă vizualizați înfundat în acel orizont nou. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt întotdeauna imediate, este posibil experiență dezorientare în timpul procesului.

2. Nu te simți bine despre tine

Relațiile personale cu ceilalți sunt o manifestare a legăturii pe care o întrețineți cu voi înșivă. Așa cum vă puteți răspândi bucuria interioară și simțul umorului prin intermediul dvs. atitudine optimistă, De asemenea, puteți proiecta celelalte deficiențe care vă condiționează în prima persoană. În acest caz, a remarcat rolul pozitiv al informației emoționale care vă oferă acest tip de experiență pentru a încerca să identifice o anumită rezoluție în așteptarea unui conflict, un sentiment pe care îl imploră să fie auzit, o decizie pe care le-ați dezactivat sau ceva care este semnificativ.

3. Multe relații superficiale

Fericirea personală nu depinde de numărul de prieteni, ci de calitatea și intimitatea legăturilor. Dacă simțiți că nu vă potriviți nicăieri, se poate întâmpla să aveți multe legături superficiale, dar nici unul adânc și adevărat să vorbiți despre chestiuni care contează cu adevărat pentru dvs. deoarece vă afectează ca pe un protagonist. Într-o relație de încredere există, de asemenea, loc pentru a vorbi despre anecdote relaxate, cu toate acestea, prietenii încep de la o atitudine de cunoaștere reciprocă. Relațiile de suprafață, pe de altă parte, nu acoperă necesitatea adevărată afecțiune dacă acestea sunt principalul suport pentru protagonist.

4. Lipsa intereselor comune

Fiecare persoană este unică. Când simți că nu te potrivi nicăieri, te simți diferit de ceilalți. Efectul comparației apare. Fiecare om are propria sa ființă caracteristici și particularități. Hobby-urile și interesele comune se unesc. Când nu găsiți oameni cu care să vă împărtășiți timp cu oameni care au preocupări asemănătoare cu dvs., puteți experimenta această percepție.

Simt că nu mă încadrez în această societate: 6 sfaturi

¿Ce puteți face dacă trăiți un proces de acest tip? În continuare, vă oferim cele mai bune sfaturi pentru a lucra la sentimentul de "Simt că nu mă potrivesc nicăieri"

1. Ascultați sentimentul, dar puneți-l în context

Este foarte important să participați la această informație emoțională care vă oferă feedback. Realitatea depășește senzația. Uneori, senzațiile trăite în jurul experiențelor anterioare pe care le-ați experimentat vă pot condiționa negativ în prezent generând o predispoziție în interpretarea liniară a faptelor. Pentru a încerca să nu vi se întâmple asta, nu trage concluzii generale a experiențelor specifice.

2. Căutați noi medii de relații

Lucru, activități ulterioare, cursuri de instruire, evenimente culturale, locații sportive, universități, asociații ... Faceți o listă a acelor locuri unde puteți întâlni oameni noi. O situație de acest tip, în loc să vă demotivați, vă poate impulsiona în căutare, deoarece într-un anumit moment puteți întâlni oameni cu care apar senzații noi.

3. Răbdare

Acesta este unul dintre cele mai importante aspecte. Relațiile personale necesită timp și nerăbdarea te poate face să stai pe suprafața unei situații. Dimpotrivă, odată cu trecerea timpului, îi puteți cunoaște pe alții mai bine și alții vă pot cunoaște mai bine. Știind cum să ai mai multă răbdare este baza indispensabilă pentru construirea unor legături constructive. Deoarece, în plus, nu numai că vă simțiți că vă potriviți cu oameni care împărtășesc interese comune cu dvs., dar și cu oameni diferiți de voi care vă completează datorită acestei diferențe.

4. Valoare care te face special

Sunteți o persoană unică și aveți calități proprii. Apreciați realitatea esenței voastre, cultivați lumea interioară. Acesta este unul dintre celebrul mesaj al filmului Wonder care vă poate servi drept inspirație: "Nu vă puteți amesteca cu grupul când v-ați născut să excelați”.

5. Căutați compania dincolo de oameni

Experienta companiei nu numai ca poate incepe de la contactul cu altii, ci si din experienta citirii, cinematografiei, teatrului, plimbarilor sanatoase sau magia locurilor naturale.

6. Ajutor psihologic

Puteți evalua posibilitatea de a solicita ajutor psihologic dacă această situație vă afectează în mod negativ stima de sine și calitatea vieții

Nu mă încadrez în societate: 3 greșeli pe care nu trebuie să le comiți

Acestea sunt cele trei eșecuri care trebuie evitate în acest tip de situație.

1. Dorind să-i mulțumim pe alții

Căutați reafirmare interioară prin urmărirea aprobare externă iar dorința de a fi iubită și acceptată de alții nu vă va face mai fericiți pentru că cea mai influentă opinie este cea pe care o aveți despre dvs..

2. Credeți că acest lucru nu se va schimba niciodată

Viața este dinamică, iar sfera voastră socială este în mișcare constantă. Vă puteți observa experiența voastră de viață, deoarece aveți memorie să o realizați. Acum că treceți prin această situație nu înseamnă că într-o vreme nu puteți avea experiențe de altă culoare.

3. Subervidează-te

În orice moment al vieții tale, ești chemat să fii protagonistul povestii tale. Chiar și atunci când simți că nu te încadrezi, ocupi un rol principal în destinul tău.

Simt că nu mă încadrez nicăieri: ¿Ce fac? Acum este momentul să reflectați și urmați sfatul pe care vi l-am oferit în acest program.