Cum să depășești o trădare

Ființa umană poate experimenta un catalog amplu de senzații pe tot parcursul vieții sale. Trădarea este o formă de înșelăciune, deoarece cei care se simt victimizați de o situație de acest tip cred că au fost înșelați emoțional. Durerea trădării este direct legată de gradul de intimitate atins de acea persoană care a fost cauza principală a acestei dezamăgiri.

În Psychology-Online, vă spunem cum să depășești o trădare pentru a nu lăsa această durere să devină o scuză pentru a vă închide inima altora. Că ți sa întâmplat asta nu înseamnă că trebuie să te reintrez.

1. 5 sfaturi pentru a depăși sentimentele de trădare
2. Senzație trădată de partenerul dvs.: consecințe
3. Cum să depășești o infidelitate sau trădare în funcție de psihologie: 5 lecții

5 sfaturi pentru a depăși sentimentele de trădare

În continuare vă oferim câteva sfaturi practice să știi cum să depășești o trădare în viața ta:

1. Acceptați ce sa întâmplat

Cea mai bună cale rândul său, pagina după o trădare, trebuie să asimileze și să asimileze evenimentele așa cum s-au întâmplat. Nu este pozitiv să recreezi în ceea ce sa întâmplat, dar este, de asemenea, bine să eviți punctul opus de ignorare a situației. ¿Ce este o trădare pentru tine? Dincolo de sensul acestui termen, această experiență dobândește o viziune specială din punctul de vedere al fiecărui om afectat.

2. Efectuați un proces grieving

Există diferite tipuri de emoții de doliu. Într-o trădare există un fel de moarte. De exemplu, încrederea pe care o aveai în persoana respectivă. Probabil că trebuie să faceți ceva timp pentru a integra aceste noi informații în harta lumii dvs., luând la revedere imaginea pe care ați avut-o acelei persoane înainte de aceasta..

3. Analizați așteptările dvs.

Tot ceea ce nu înseamnă că acea persoană nu este valoroasă sau că trebuie să tăiați definitiv legătura. De fapt, se recomandă să se reflecteze asupra a ceea ce așteptările pe care le-ați depus în această poveste. De exemplu, dacă ați observat acel prieten sau o iubiți ca pe o persoană perfectă, atunci este inevitabil să fiți dezamăgit pentru că nimeni nu reușește să facă față unor astfel de cerințe înalte.

4. Discutați cu persoana respectivă

Comunicarea cuplu facilitează înțelegerea și vă permite să se confrunte cu ipoteze și ipoteze, prin vocea persoanei care parts protagonistul cu tine experiența sa, intențiile sale, gândurile și sentimentele sale. Adică, atunci când arunci acea persoană, îți dai seama că, deși a greșit să acționeze în acest fel, nu intenția lui era să te rănească.

5. Iertarea

Este adevărat că iertarea nu este o simplă experiență în multe ocazii. Din fericire, multe fapte nu au o asemenea magnitudine sau gravitate încât iertarea presupune un conflict emoțional prelungit în timp. Iertarea este o decizie care te face să te simți liber, pentru că îți permite să fii mai presus de acea situație pe care o consideri o trădare.
Abilitatea de a ierta nu depinde numai de caracteristicile și circumstanțele trădării, ci și de capacitatea personală. Și în legătură cu acest punct, este foarte important să ai o atitudine de umilință. De exemplu, amintiți-vă acele momente când v-ați simțit foarte bine atunci când ați fost iertați pentru o eroare. Ceea ce considerați o trădare este posibil că este doar un eșec.

Senzație trădată de partenerul dvs.: consecințe

Trădarea poate apărea într-o legătură de familie, în relația unui cuplu sau într-o prietenie. În orice situație, doare. ¿De ce poate genera o astfel de furtună emoțională în viața celor afectați? În continuare, dacă vrei să știi cum să depășești o trădare, trebuie să știți consecințele negative ale acestui lucru.

Trădarea pune sub semnul întrebării propria relație

Adică cei care s-au simțit înșelați interpretează istoria acestei legături din noua lumină a dezamăgirii prin integrarea a ceea ce sa întâmplat în filtrul experiențelor lor. Prin urmare, această situație atinge inima încrederii pe care ați pus-o într-o persoană. Încredere, într-un fel, este un act de credință. Prin urmare, atunci când apare o trădare, acest fapt acționează ca un test care se rupe cu acea credință.

Este un sentiment intim

Natura trădării se conectează cu propria afirmare a celui care se simte înșelat ca atare. Adică, chiar dacă cealaltă persoană să explice de ce a acționat într-un anumit fel, dorind să demonstreze că nu a acționat cu răutate, în cazul în care sentimentele tale interioare sunt cele de cineva care a simțit trădați, ar trebui să acționeze în ceea ce privește durerea intern, deoarece este inima care vorbește de impactul suferit.

Cum să depășești o infidelitate sau trădare în funcție de psihologie: 5 lecții

Uneori, natura trădării poate fi definită ca o infidelitate, oricare ar fi cazul, dacă vrei să depășești o trădare, trebuie să le cunoști lecții de viață:

1. Aveți resurse și instrumente pentru a să depășească această situație. Și dacă credeți că vă lipsește un tip de resursă pentru ao face, vă puteți dezvolta de acum încolo.
2. Cu toții facem greșeli, ne înșelăm Uneori, sfârșitul unei relații de la ceea ce este trăit ca o trădare arată toleranța scăzută față de eroarea care produce o mentalitate perfectionistă. Viața și relațiile cer o atitudine de excelență, încât ființa umană poate fi greșită sau nu poate trăi până la ceea ce se aștepta de la el.
3. Este mai rău să comiți o trădare decât să o suferiți. Actul de a comite o trădare se conectează cu autorul acelei lucrări. Întreaga sa ființă nu se reduce la această acțiune, însă este o manifestare a momentului în care trece prin ea.
4. uneori, este posibil să se depășească o trădare făcând o poveste mai puternică pe baza a ceea ce sa întâmplat. Cu toate acestea, dacă se întâmplă acest lucru, ambele ar trebui să-și facă partea pentru a face acest lucru. Descoperiți aici cum puteți depăși un infidel și continuați cu partenerul dvs..
5. Cea mai gravă pedeapsă pe care o persoană o poate suferi după ce a comis o trădare este aceea de a fi conștient de ceea ce au făcut și de faptul că au afectat încrederea cuiva care îi place. Aceasta este o sarcină care se conectează cu Conștiința de sine a unui act caracterizată ca fiind nedreaptă.