Cum să depășească moartea bruscă a unui tată

Un tată este o figură de referință în viața fiului său. Moartea tatălui sau mamei, a marcat un punct de cotitură în soarta celor care au trăit această experiență de rămas bun, o experiență pe care fiecare ființă umană trece, la un moment dat in viata lor.

Într-o astfel de situație, fiul și ceilalți rude simt că nu au avut timp să asimileze ceea ce sa întâmplat. ¿Cum să depășească moartea bruscă a unui tată? În Psychology-Online te însoțim în durerea ta cu aceste idei de ajutor.

1. 5 sfaturi pentru a depăși moartea bruscă a unui tată
2. Psihologia de doliu o moarte subită
3. 5 sfaturi pentru a accepta moartea unui tată

5 sfaturi pentru a depăși moartea bruscă a unui tată

Moartea este un concept general care, în practică, dobândește nuanțe individuale și unice. Moartea bruscă a unui tată nu se poate produce numai ca urmare a unui accident sau a unei sinucideri, ci și ca urmare a unui diagnostic al bolii cu un rezultat iminent. ¿Vrei să știi cum să depășească moartea bruscă a unui tată? În continuare, vă oferim cinci idei de ajutor emoțional.

1. Asistență socială

Greutatea tristetii este atat de intensa incat este pozitiv sa cautam sprijin in imediata vecinatate prietenii și familia că prin prezența lor și prin compania lor aduce o consolare celor care se confruntă cu această situație. Într-o astfel de situație, propria inimă vă va spune cu ce doriți să fiți mai mulți.

Uneori, cei care observă în exterior o situație de acest tip, doresc să îi ajute pe cei afectați, dar nu știu exact cum să o facă pentru că vor să-și respecte confidențialitatea într-un moment atât de personal. Din acest motiv, exprimați nevoile dvs. astfel încât cei din jurul dvs. să știe mai bine cum vă pot ajuta în acest moment.

2. Timpul

Timpul pe care nu a avut o familie să ia concediu sau pregăti rămas bun pe termen de până la moartea defunctului este deosebit de necesară în acest moment mai târziu, atunci când copilul are nevoie de proces de doliu propriu de a trăi ceea ce sa întâmplat, jelesc absența și să continue calea. Timpul este decisiv pentru a trăi viața din această nouă perspectivă care implică pierderea unei astfel de persoane iubite. Una din acele situații în care, dincolo de orice teorie, fiul descoperă calea lui în practica experienței.
Timpul este un factor vital, totuși, nu stai în fața lui din perspectiva nerăbdătoare a dorinței de a închide acest ciclu cât mai curând posibil. Fiecare persoană are propriul proces de îndurerare în fața unei pierderi semnificative.

3. Feriți-vă de dialogul interior

Moartea produce atât de multă neînțelegere la nivel uman atunci când trăiește într-un mod atât de strâns încât, în dorința de a găsi motivele pentru ceea ce sa întâmplat, ființa umană poate ajunge să creadă că se va simți mai bine dacă circumstanțele morții ar fi fost diferite. Adevărul este că moartea unui tată, indiferent de modul în care a fost acest proces, lasă senzațiile la fel de umane ca și senzația că au rămas multe lucruri de spus. Într-o situație de deces neașteptat, întrebările se multiplică ca o consecință a imprevizibilității acestei situații.

¿Ce ai fi vrut să spui? Poate, poți modela acele sentimente printr-o scrisoare sau o poezie.

4. Reluați rutina vieții obișnuite

Viața ta sa schimbat în mod inevitabil, lumea voastră interioară se transformă atunci când suferiți o astfel de pierdere. Totuși, prin reluarea angajamentelor profesionale și personale, puteți găsi în acest sens zona de confort de obicei o ancoră pentru a apuca. Ceva important într-un moment în care sentimentul de securitate al acestei rutine previzibile este terapeutic, deoarece dialogul intern în jurul valorii de scurtă durată a vieții și impredictibilitatea destinației este un ecou zilnic.

5. Sprijin profesional

Nu este întotdeauna necesar, dar în unele cazuri este foarte recomandat să luați inițiativa cere ajutor deoarece prin acest proces de însoțire, protagonistul poate găsi în contextul unei terapii un spațiu în care să împărtășească informații emoționale despre el însuși, pe care nu le împărtășește cu alți prieteni și familie. În următorul articol, vă prezentăm câteva sfaturi pentru a afla dacă să mergeți la un psiholog sau psihiatru.

Psihologia de doliu o moarte subită

Doliu moartea părintelui se concentrează prea multă atenție, de concentrare și fiu prezent de energie din moment ce, poveștile umane sunt atât de strâns legate prin dragoste, ca nașterea unui copil marchează un punct de cotitură în viața părinților săi, dar într-un ton de bucurie, fiul simte, de asemenea, această întoarcere bruscă înainte de moartea tatălui său, dar într-un ton de tristețe.

"Eu nu accept moartea tatălui meu"

Fiecare persoană reacționează individual la ceea ce sa întâmplat. Factorul brusc al unei astfel de veste tristă este că în starea de spirit a celui afectat există o a sentiment de nerealitate care este rupt, privindu-se din nou la realitatea a ceea ce sa întâmplat.

Fiul cere o mulțime de întrebări fără răspuns. Puteți face chiar ipoteze și ipoteze cu privire la existența oricărei șanse de a evita ceea ce sa întâmplat. Acest lucru crește durerea deoarece este imposibil să modificăm trecutul.

Confruntat cu acest factor imprevizibil de moarte, copilul poate avea atitudinea de a fi într-un anumit fel responsabil pentru ceea ce sa întâmplat din cauza absenței în momentul morții..

Pe scurt, moartea bruscă a unui tată produce o senzație de lipsa de protecție și fragilitatea emoțională deoarece această cifră de referință nu mai există.

5 sfaturi pentru a accepta moartea unui tată

1. Trăiți acest moment fără să doriți să o evitați prin căutarea altor ocupații care pot acoperi această durere. Continuă cu viața ta, dar oferind spațiu sentimentelor ce aveți în inima voastră.
2. Discutați despre ce sa întâmplat cu oamenii cu care vă simțiți cu adevărat înțeleși, deoarece vă dau spațiu durerii și situației.
3. Luați decizii în procesul de adaptare. Deși, după cum am spus mai devreme, este foarte pozitiv să reluăm rutina după moartea unui iubit, când vine vorba de moartea unui tată, absența lui poate, de asemenea, să afecteze situații specifice din viața de zi cu zi. Este un moment pentru a face schimbări și a învăța să fii puternic în fața adversității.
4. Lăsați-vă atent pentru cei care vă doresc, deoarece acțiunile lor iubitoare sunt un gest de empatie cu starea voastră.
5. afla în tine pentru un sprijin bun. Nu există un manual de instrucțiuni care să acționeze într-o astfel de situație, deoarece fiecare poveste este unică.