Cum să depășească necesitatea recunoașterii și aprobării

Tuturor ne place să ne recunoaștem o realizare sau un loc de muncă bine facut, fie la nivel de partener de muncă, familie sau, mai ales dacă am lucrat din greu pentru a realiza acest lucru. Aceasta recunoașterea de către ceilalți Noi insufla stima de sine și încrederea în sine, ne permite să știm că suntem pe drumul cel bun și ne motivează să mergem mai departe. Problema apare când avem nevoie de această recunoaștere în tot ce facem și, conștient sau nu, acționăm în căutarea acestei laude și aprobări. Privind pentru ei, ne uităm și ne-am realiza acțiunile pe care le cunoaștem, vor fi recunoscute de către alții, indiferent dacă sunt realizate sau nu doresc sau ei au un anumit sens pentru noi.

Cauzele nevoii de recunoaștere

La început, când a fost mulțumit de asta nevoia de recunoaștere, ne simtim bine, dar este lent, fiind născut în noi un stres emoțional puternic, deoarece acest comportament duce la noi visele și speranțele noastre uita și să caute numai pe cei ce știm să fie aprobat de către alții, chiar dacă acest lucru înseamnă a da noi înșine , la esența noastră, la sensul pe care vrem să-l dăm vieții noastre.

Această căutare aproape obsesivă de recunoaștere de obicei vine de la a lipsa de apreciere față de noi înșine, așa că avem nevoie de alții să prețuim ceea ce facem, astfel încât să-l putem valoriza.

Sfaturi pentru a depăși necesitatea aprobării

Pentru a depăși această nevoie de aprobare, începeți prin a lista cu toate realizările tale. Deși credem că nu am realizat nimic util în viața noastră, dar odată ce ne-am așezat la hârtie și a început să scrie, ne dăm seama că credința este total fals.

Trebuie să fim cei care învață valorifică efortul nostru în mod obiectiv, să ne apreciem talentele și calitățile și să ne felicităm pentru realizările noastre, chiar dacă ceilalți nu.