Cum să depășească moartea unei mame

O mamă este o figură vitală de referință. Din acest motiv, moartea acestui iubit produce un a senzație de gol. Dragostea unei mame este unică. Iubirea necondiționată, acompaniamentul și generozitatea sunt calități care definesc cele mai multe mame. Povestea unei ființe umane este strâns legată de cea a propriei sale mame. Din acest motiv, când se produce moartea, această dată este înregistrată în biografia însăși ca un eveniment care marchează un punct de cotitură.

Dincolo de tristețea pe care o aduce acest rămas bun, viața continuă. Și despre asta vrem să vorbim în acest articol psihologic-online, pentru că vă vom da cheile așa că știi cum să depășească moartea unei mame. În continuare, vă oferim idei care vă pot ajuta dacă sunteți în acest moment vital sau cunoașteți pe cineva care trece prin acest proces.

1. 5 sfaturi pentru a depăși moartea unei mame
2. Acordați un omagiu mamei voastre cu propria voastră viață
3. Cum să păstrați familia împreună după moartea unei mame

5 sfaturi pentru a depăși moartea unei mame

Durerea este depășită doar prin trăirea ei. ¿Cum de a face față cu speranță? Aici vom descoperi câteva tehnici bune care vă vor ajuta să depășiți moartea unei mame cu răbdare, putere și mare curaj.

1. Asistență socială

cel mai apropiat mediu social al companiei, condoleanțele sincere de cunoștințe și gesturi care fac parte din acest protocol de rămas bun spori rezistența celor care suferă această durere deoarece greutatea morții în sine, intensitatea contrapune viață.

Sprijinul celui mai apropiat mediu, demonstrațiile de afecțiune și compania sunt binevenite deoarece contribuie recunoaștere, confort și ascultare activă. Prezența acestor oameni vă ajută să vă descurcați mai bine cu greutatea acestei dureri, deoarece nu vă împovărați cu acea suferință.

2. Fiecare duel este unic

În acest moment, sfatul este terapeutic, dar și relativ, deoarece, dincolo de generalitatea legăturii mamă-copil, această legătură este unică în fiecare poveste. Tristețea poate fi condiționată de mulți alți factori. De exemplu, calitatea relației, sprijinul social pe care îl are persoana, circumstanțele în care a survenit moartea, vârsta ...

Prin urmare, aveți încredere în propriul dvs. instinct de a scrie în fiecare zi nouă după acest eveniment. Identificați ceva care vă dă putere în acest moment și concentrați-vă asupra acelei energii puternice.

3. Vorbește despre asta

Că mama ta a plecat, nu înseamnă că nu poți vorbi despre ea. Puteți să vă aduceți un omagiu memoriei dvs. prin împărtășirea faptelor și anecdotelor importante pe care le-ați amintit. Vorbind despre mama ta te poate face trist la început, cu toate acestea, nu reprimați această experiență, deoarece aveți nevoie externalizează aceste emoții și sentimente asociate cu pierderea.

Este dificil să fii optimist într-o astfel de perioadă. Cu toate acestea, puteți fi mai aproape de această filozofie pozitivă dacă, în momentul în care vă reamintiți, încercați să transformați perspectiva din care analizați această situație. Tristețea pierderii este consecința unei faze anterioare a iubirii, amintirilor și experiențelor infinite. Dacă prețuiți această parte a scalei, atunci veți simți în mod inevitabil recunoștința.

4. Ateliere de lucru pentru a depăși durerea

Aceste workshop-uri nu sunt încă bine cunoscute de mulți oameni, cu toate acestea, sunt deosebit de utile și terapeutice, deoarece acestea sunt ghidate de specialiști în psihologie, care coordonează fiecare nouă sesiune în care oamenii au în comun faptul de a fi trăit proces de acest lucru se adună pierderea într-un mod recent. Prin urmare, aceasta crește empatia pentru propria durere.

5. Continuați cu viața voastră

Aplicați acest mesaj la nivel profesional și personal. Deși durerea este foarte prezentă, încercați să acordați atenție noi iluzii pe termen scurt care vă amintesc de esența vieții: prezentul.

Nu puteți face nimic pentru a schimba ceea ce sa întâmplat, însă puteți face ceva pentru a vă îngriji de realitatea actuală. A face această diferențiere între ceea ce depinde acum de tine și ceea ce nu poți rezolva poate face diferența în confruntarea cu acest moment.

Dacă mama dvs. a murit de o boală, cum ar fi cancerul, vă recomandăm să citiți acest alt articol în care vorbim în detaliu despre cum să depășim moartea unui iubit din cauza cancerului..

Acordați un omagiu mamei voastre cu propria voastră viață

Uneori, după moartea unui iubit, sentimentele contradictorii rămân despre ce a fost. De exemplu, unii oameni se întreabă dacă ar fi putut face ceva ce nu au făcut pentru a-și arăta dragostea atunci. Aceste senzații sunt foarte umane, însă încercați să rămâneți în pace cu voi înșivă, știind asta ați acționat în modul cel mai bun și ați știut atunci.

Mama ta știa cât de mult o iubeai și acesta este cel mai important lucru. Și dacă crezi că ceva te-ar putea face greșit, atunci, nu te învinovăți pentru asta. Este omul să facă greșeli. Cu toate acestea, ea face și fapte bune.

Din acest motiv, acum puteți adopta scopul de a aduce un omagiu sincer memoriei mamei voastre prin viața de zi cu zi. Nu este vorba de a face mari eroi, ci de a da o semnificație proprie efortului, perseverenței și scopului de a depăși această durere. Gândește-te cât de mândră ar fi mama ta.

Acei oameni care au încredere în transcendența vieții după moarte pot, de asemenea, găsi în aceste valori un adăpost al speranței de a trăi acest moment de durere.

Cum să depășim moartea unei mame: puterea amintirilor

Deși este adevărat că trebuie să continuăm pe calea vieții, există căi diferite Ține memoria mamei tale cu tine. Fie printr-un album de fotografii, diverse amintiri sau bijuterii cu un mesaj important.

Pentru a păstra în viață amintirea mamei noastre sau a unui membru decedat al familiei, putem dobândi o bijuterie ca cele pe care Pandanții pentru Cenușă ne oferă întotdeauna. În acest fel, vom lua întotdeauna pe cei dragi cu noi.

Cum să păstrați familia împreună după moartea unei mame

Moartea unei mame poate avea impact asupra structurii familiei în sine deoarece această figură se alătură copiilor din jurul ei. Se poate întâmpla ca, atunci când moare, contactul să fie redus. Cu toate acestea, este important să încercați să păstrați în mod regulat contactul cu cei dragi, deoarece familia, spre deosebire de individualism, este un medicament care vindecă durerea pierderii. De fapt, este foarte probabil ca aceasta să fie voința mamei.

Când mama moare: unele reflecții

¿De ce este atât de important să menținem acest contact de familie? Și cei dragi v-au întâlnit pe mama ta. Prin urmare, viața și memoria lui dobândesc un înțeles special în acest context. La rândul său, acea familie este o moștenire emoțională a afecțiunii care continuă să vă însoțească.

Din poziția dvs., acordând o atenție deosebită ceea ce depinde de dvs., încercați să mențineți o cordial cu rudele voastre. Încercați să rămâneți la curent cu acele tradiții care au fost prezente în casa dvs. până acum.