5 motive pentru a căuta ajutor împotriva dependențelor

O persoană cu probleme de dependență, În primele etape ale acesteia, nu îl puteți vedea ca atare. Prin urmare, el nu își dă seama de nevoia de a cere îndrumare, izolare și ajutor. Puteți simți frustrarea, neputința, confuzia, disperarea, dar totuși nu există nicio cerere de ajutor sau de intenție de a se schimba, deoarece nu există nici o conștientizare a problemei sau percepția riscurilor pe care aceasta le poate provoca.

Odată ce persoana devine dependent vizibil și să recunoască existența unei probleme, și sunt de acord că aveți nevoie de ajutor este început foarte importantă și o cale de complex de recuperare pentru a opri comportamentul perturbator, printre altele, ...

În continuare vom vedea ce logică a consumului se află în spatele dependențelor, de ce este bine să căutați ajutor pentru a ieși din ele cât mai curând posibil, și de unde să începem.

• Articol asociat: "Dependența: boală sau tulburare de învățare?"

Motive pentru a căuta ajutor împotriva dependențelor

Mai jos puteți vedea de ce este necesară o retragere adecvată a consumului unei substanțe pentru a ieși din problema gravă a dependenței.

1. Opriți utilizarea este începutul

Când nu mai consumați, începi să călătorești într-un mod nou diferitele situații ale vieții de zi cu zi, cu reactivarea resurselor proprii și fără a necesita consumul de substanțe. Este indispensabil să se angajeze cu adevărat în tratamentul specializat, care începe cu mistuirea de oprire (etapa de dezintoxicare și dependența) și continuă cu construirea unui stil de viață sănătos, dezvoltarea de proiecte de creștere personală, modalități îmbunătățite de a lega cu alții, noi modalități de rezolvare a conflictelor intra și interpersonale.

• Poate că te interesează: "Cele 8 motive pentru care ar trebui să te duci la psiholog"

2. Factorii de protecție sunt identificați

Într-un tratament specializat în dependență, Se fac eforturi pentru a consolida potențialul și capacitățile. De exemplu, va fi important să se observe și să se consolideze dacă persoana are capacitatea de a lua decizii, de a controla emoțiile și impulsurile, de a se respecta (pentru a se cunoaște mai bine și mai bine). În plus, stima de sine este îmbunătățită, iar prezența rețelelor de reținere care însoțesc această persoană și motivația de a studia și / sau de a lucra, de asemenea, constituie alți factori valoroși de protecție.

În felul acesta, persoana încercați să construiți cu terapia o cunoaștere despre disconfortul lor, pentru a putea limita comportamentele compulsive, repetitive și pentru a înțelege ce semnificații și funcții posedă dependența lor.

În termeni generali, principalul factor de protecție este în interiorul persoanei și constă în conștientizarea problemei lor și predispoziția în consecință de a genera schimbări și de a-și îmbunătăți calitatea vieții.

• Poate că te interesează: "15 consecințe ale consumului de droguri (în mintea ta și în corpul tău)"

3. Factorii de risc sunt vizibili

Este important să se identifice care sunt factorii de risc și vulnerabilitățile unice. Se investighează aspectele personale și sociale, localizarea consumului în cadrul istoriei, atât individual cât și familial.

Astfel, spre deosebire de factorii de protecție, lipsa de sprijin și de izolare din partea familiei, prieteni și instituții, lipsa de motivație, anhedonie și apatie și, mai ales, lipsa de conștientizare a problemei de sănătate sunt factori de risc puternici.

4. Modificările apar

Sunt experimentați modificări în practică, gândire și senzație, astfel încât să puteți ajunge la confrunta cu anumite crize în timp ce aceste schimbări produc contradicții sau sentiment de stranietate, atunci când punerea în aplicare a resurselor proprii, care sunt noi și foarte diferite de cele puse în aplicare în perioadele de consum. Prin urmare, aceste momente critice, pot fi considerate ca fiind inerente acestei etape și a așteptat și necesar.

Probabil că înainte de tratament a fost Evadare comună sau calma anxietate, furie, tristețe, singurătate, teamă, rușine, neajutorare, (printre alte sentimente, emoții și probleme ale vieții de zi cu zi), cu utilizarea de substanțe, se interpretează ca o priză, adăpost sau suport pentru să evite sau să uite o situație insuportabilă.

5. Se construiesc noi resurse

În timpul unui tratament, în fața unor senzații sau conflicte dureroase, noi resurse sunt construite și implementate, care se așteaptă să continue să se dezvolte și să se consolideze în tratamentul ulterior.

Un exemplu este rezolvarea conflictelor prin cuvânt, poate ceva de neconceput într-o situație a consumatorilor, unde actul (de obicei violent, față de terți și / sau față de sine) a înlocuit cuvântul.

Alte exemple includ care încorporează obiceiuri de îngrijire a sănătății și a corpului ca o alimentație sănătoasă și activitatea fizică, promovarea oportunităților de ascultare și dialog de familie, a pus în cuvinte ce anterior a fost tăcut și scârbit se angajează, de tren și să caute o creștere personalul cu practici de auto-îngrijire.