Utilizați trecutul ca o trambulină, nu ca o canapea

Poate că cineva ne-a rănit foarte mult sau am fost dezamăgiți, poate că circumstanțele nu au fost așa cum ne-am așteptat în trecut. Un cuvânt nerostit, o eroare pe care nu o acceptăm sau un comportament pe care nu ne-am așteptat-o ​​poate construi lanțuri în noi, făcându-ne prizonieri ai propriilor noastre circumstanțe.

Trecutul ne poate cântări, poate genera chiar și suferință de fiecare dată când îl amintim. Privind înapoi sau trăind în mod constant amintirea a ceea ce sa întâmplat fără a învăța din aceasta, ne leagă de vina, vina sau critica fără a ne permite să mergem mai departe.

"Trecutul este o găleată plină de cenușă. Nu trăiți ieri sau mâine, dar aici și acum "

-Carl Sandburg-

Lanțurile trecutului

Există oameni care își pierd viața într-un moment de succes sau într-o experiență anterioară de suferință. Ei trăiesc ca și când acel moment nu se va sfârși niciodată și ei își contaminează întregul prezent cu ea, amintindu-și din nou și din nou ce sa întâmplat.

Gândirea trăită despre ceea ce sa întâmplat nu rezolvă sau nu atenuează sentimentele noastre. Pur și simplu ne face să ne inundăm și să ne infectăm cu senzațiile lor. Fie că este vorba de o memorie pozitivă sau una negativă, nu putem să depindem de ea, pentru că vom fi înșelați. A rămâne în trecut ne împiedică creșterea și posibilitățile de schimbare.

Dacă ne-am stabilit pe canapea "Am încercat o dată și nu a funcționat""a cădea în dragoste mi-a adus mai multă suferință decât bucurie""încrederea este inutilă deoarece, în final, toată lumea este legată de un interes ... " vom rămâne în sala de așteptare a propriei noastre vieți ca niște spectatori ai ceea ce se întâmplă în jurul nostru. Prin această atitudine, alegem să fim caracterul secundar al filmului nostru, la mila altora și împrejurările.

Trecutul, pentru bine sau pentru rău, a avut deja un moment. Nu gândindu-se de mai multe ori se va termina, sau va fugi, va fi rezolvată. Dar dacă ne confruntăm cu aceasta, putem construi noi atitudini și căi.

Întrerupeți legăturile din trecut

Orice experiență sau situație este văzută prin ochii trecutului, oferindu-i o semnificație în legătură cu ceea ce a trăit. Experiențele noastre anterioare marchează prezentul și viitorul nostru, nu putem ignora acest lucru.

totuși, totul depinde de faptul dacă relația noastră cu trecutul este mediată de lanțuri care ne prind sau de trambuline care ne propulsează înainte datorită învățăturilor noastre.

Dacă folosești trecutul ca o canapea, adăpostește-te în problemele tale, în încercările tale nereușite de a reuși sau în rănile deschise ale relațiilor tale, vei fi prins pentru toate legăturile care te împiedică să avansezi. Deși trecutul este marcat de succes, aceleași formule nu funcționează întotdeauna.

În cazul în care, cu toate acestea, trecutul îl folosesc ca un profesor pentru a învăța din greșelile tale și virtuțile tale, servind ca un conducător auto poate continua să se dezvolte tot potențialul tău. Trecutul ne poate răni și ne prinde, putem rămâne în el, putem fugi sau învățăm învățăturile sale. Deci, într-un fel, în final, noi suntem cei care aleg.

• Dacă rămânem în trecut, vom fi înșelați de la sine și vom crea lanțuri rigide care ne vor împiedica creșterea, condamnându-ne prin vină, critici sau dispreț..
• Dacă fugim de ceea ce am trăit, vom genera un vid care va fi umplut de temerile și nesiguranța noastră.
• Dacă ne hotărâm să învățăm din trecut, ne vom confrunta mai întâi și vom fi dispuși să luăm sucul din fiecare dintre lecțiile pe care le oferă. Vom rupe cu lanțurile și vom construi impulsurile necesare pentru a continua avansarea.

Construiți trambulina spre visele dvs.

Trambulina către visele noastre este construită prin confruntarea trecutului cu atitudinea de a vrea să învețe despre ceea ce sa experimentat. În loc să vă plângeți, reproșați-vă, simțindu-vă vina sau resentimentul despre ultima dvs. relație, încercările dvs. eșuate sau deziluzia comportamentului prietenului dvs., gândiți-vă la ceea ce puteți învăța de la el.

Ce pare atât de simplu de citit, implică o întreagă rețea de conștiință și dorința de a deveni mai complicată decât pare, alături de angajamentul de a nu rămâne amorțit pe suprafața experiențelor.

Cum vă poate ajuta gestionarea experiențelor dvs. în fiecare zi? Cum se face legătura cu construcția trambulinei care vă va permite să obțineți tot ceea ce doriți? Foarte simplu: creșterea noastră personală este în totalitate legată de relația pe care o are trecutul cu ziua noastră.

Gândiți-vă: dacă am învățat să mă ocupe cu oamenii din jurul meu, în mediul meu de lucru sau pentru a gestiona propriile emoții prin experiențele din trecut, acest lucru îmi va permite să se concentreze mai clar modul în care toată energia mea în a obține ceea ce vreau, construirea de trambulină de conducere.

Altfel, am putea rămâne în ceea ce deja știm sau deja trăim, alimentând un pericol. Confortul canapelei, al cunoscutei zone de confort, este extrem de atractiv și liniștit, deși are suferințe, ceea ce este cu adevărat înfricoșător este riscul care vine cu saltul în necunoscut. Dar cum să rămână în creștere și să înveți?

Trecutul poate servi ca o canapea pentru a plânge sau ca o rampă de lansare pentru a continua să crească spre visele noastre. Opțiunea este în gândirea ta.

A matura este să râzi de ceva ce te-a făcut să plângi. Pentru a fi maturizată este să înveți din ceea ce te-a făcut să plângi, înseamnă să părăsești transa și să fii conștient că poți să te uiți în urmă fără să suferi. Citiți mai mult "