Știi cum se comportă creierul nostru în timpul somnului?

¿Te-ai trezit într-o dimineață fără să-ți poți aminti nimic din ceea ce ai visat? ¿De obicei vă întrebați de ce există oameni care au o mare tendință să-și amintească visele lor? Adevărul este că oamenii visează multe lucruri în timpul nopții; problema este că nu în fiecare zi le pot aminti. ¿Care este motivul real pentru asta? Mai jos sunt rezultatele unor studii în acest sens.

Activitatea creierului în timpul somnului

La Centrul de Cercetare al Neuroștiințelor din Franța, condus de Perrine Ruby, oamenii de știință au decis să înceapă studiile prin înregistrarea activității creierului a 36 de persoane, care au fost împărțite în două grupe mari: Recuperatori de vârf (capabili să-și amintească visele) și Recallers mici (cei care își amintesc doar visele lor o dată sau de două ori pe lună).

Atât în ​​somn, cât și în starea de veghe, acești oameni au fost făcuți să asculte melodiile de mediu împreună cu sunetul sporadic al propriului nume. Deși este destul de curios, Există un numitor comun în rândul oamenilor care tind să-și amintească visele lor: de obicei, aceștia sunt mai atenți când auzi propriile lor nume. Acest detaliu a stârnit interesul diferitor oameni de știință.

În decursul timpului în care au adormit, cele două grupuri au prezentat schimbări similare în activitatea creierului atunci când au fost făcute să le audă numele. Dar, în timp ce erau treji, recalatorii înalți înregistrau o depreciere prelungită a unuia dintre undele lor cerebrale (cunoscuți sub numele de “valul alfa”) atunci când au auzit numele lor. Potrivit lui Perrine Ruby, această schimbare în timpul trezirii ar putea fi factorul diferențiat în modurile de visare.

Se poate afirma că, în comparație cu recalatorii redus, recalatorii înalți au capacitatea de a activa mai multe regiuni ale creierului pentru a îmbunătăți procesarea sunetelor atunci când sunt treji. Totuși, în timpul somnului, valul alfa prezintă un comportament invers, deci tinde să crească atunci când se aude un sunet neașteptat. Cea mai bună explicație pentru acest efect se bazează pe faptul că, Prin acest mecanism, creierul încearcă să se protejeze de a fi întrerupt în timp ce se află într-o perioadă de somn.

Rezultate și concluzii generale

În concluzie, o persoană al cărei val de alfa crește de obicei în mod prelungit în timpul somnului, adică un înalt Recaller, are o tendință mai mare de a-și aminti visele, deoarece creierul său este mai bine protejat împotriva întreruperilor și sunetelor altora.

În plus (și spre deosebire de ceea ce s-ar putea aștepta), acestea se trezesc de obicei mai ușor, comparativ cu recalatorii mici, deci au o tendinta mai mare de a-si aminti un vis daca se trezesc dupa ce au avut parte de unii.

Aspectele pe care ar trebui să le luăm în considerare

După cunoașterea acestor investigații, știți: data viitoare când vă întrebați de ce nu vă puteți aminti visele dvs., poate că ar trebui să o atribuiți trăsăturilor personale. de asemenea, trăind în situații de stres conduce la probleme de atenție, așa că ar trebui să te întrebi și dacă în ultima vreme se întâmplă ceva în capul tău, care ține mult din atenția ta.

Imaginea este oferită de Rachel Sian