Citirea este mult mai mult decât o plăcere

Citirea este una dintre activitățile care ne definește drept oameni și, totuși, am pierdut popularitatea în lumea modernă, datorită formelor de divertisment noi și mai puțin exigente, precum televiziunea, filmele și jocurile video.

Datorită lecturii putem intra în lumi minunate, cunoașteți mintea diferitor persoane și explorați necunoscutul. Merită să te oprești pentru câteva minute să reflectezi la obiceiul lecturii, pentru că, pe scurt, ce ne dă lectura??

1. Citirea este un banchet și un exercițiu pentru minte

Cititul ne deschide spre bogăția infinită de cunoștințe, stimulează imaginația, simțurile și emoțiile noastre. Este un exercițiu mental în care creierul nostru participă activ, ordonând idei, relaționând concepte și provocând reacții și opinii din partea noastră.

Acest tip de brainstorming care apare în creierul nostru datorită lecturii stabilește noi conexiuni neuronale. Conexiuni care favorizează gândirea critică și împiedică deteriorarea funcțiilor noastre cognitive, cum ar fi memoria, concentrarea și atenția.

"Cărțile sunt cei mai linistiți și cei mai constanți prieteni; ei sunt consilierii cei mai accesibili și profesorii cel mai răbdători ".

-Charles William Eliot-

2. Merge mână în mână cu succes

Acest lucru este indicat de un studiu realizat la Universitatea din Oxford, conform căruia, care sunt cititori obișnuiți în adolescență, au mai multe șanse să reușească la un nivel profesional în a treia decadă de viață.

Acest lucru nu este surprinzător, dacă luăm în considerare ceea ce am analizat în punctul anterior despre beneficiile pe care această activitate le implică pentru mintea noastră. Bogăția cunoștințelor la care ne expune lectura este infinită și foarte valoroasă.

3. Unirea oamenilor

Da, cititul îmbunătățește relațiile sociale în mai multe moduri. Unul dintre ele este faptul că, oferindu-ne subiecte noi și diverse de cunoaștere, ne dă ce să vorbim despre alții ca subiecte de conversație pe care le putem împărtăși cu alți oameni.

Valul de șoc care începe în creierul nostru, care leagă neuronii unul cu celălalt, continuă să își exercite efectul atunci când este interconectat cu ceilalți. Și fenomenul nu se sfârșește acolo, deoarece schimbul de idei îmbogățește subiectul cu perspective noi și neașteptate și puncte de vedere pe care nu le-am luat în considerare, ceea ce, la rândul său, extinde potențialul creierului nostru.

Un alt mod în care lectura favorizează interacțiunea noastră socială: A avea un interes comun într-o carte sau un anumit subiect de lectură cu un grup de oameni dă un sentiment de apartenență și apropierea de membrii grupului respectiv.

ultimul, sa dovedit că citirea genului narativ, în special, favorizează empatia, deoarece ne face să ne implicăm și chiar să ne identificăm cu sentimentele, dramele și emoțiile pe care le trăiesc personajele. Curios, nu-i așa??

"Cărțile grozave vă ajută să înțelegeți și să vă ajutați să vă simțiți înțeleși".

-John Green-

4. Citește comenzile stresul de mers pe jos

Acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive: unul, pentru că prin prezentarea unor circumstanțe variate care trăiesc și au trăit ființe umane în diferite locuri, culturi și vremuri, ne face să relativizăm situația noastră și să vedem că problemele noastre nu sunt singurele, nici cele mai grave care există. Acest lucru ne poate face de asemenea să învățăm din alte experiențe, să dobândim noi resurse pentru a le aplica în viață.

Cititul este, de asemenea, util ca o terapie pentru stres, deoarece este o activitate plăcută în sine, care ne relaxează și ne face să ne bucurăm de o activitate plăcută.

În plus, citirea temelor edificatoare care ne dau speranță și ne prezintă alternative constructive despre cum să vedem viața, cum ar fi cărțile spirituale, extinde posibilitățile noastre și mărește bunăstarea noastră.

9 cărți de psihologie esențiale Cărțile de psihologie ne pot ajuta să ne confruntăm cu dificultățile și să încurajăm dezvoltarea noastră personală. Vă aducem 9 cărți care vă vor ajuta. Citiți mai mult "