Reading fiction îmbunătățește empatia!

Cititul în general are multe beneficii. Dar nu există nimic cum să te scufunzi într-un roman de ficțiune bună. Mulți oameni își hrănesc astfel imaginația și scapă temporar de problemele lor, creând astfel o cale de evadare care le permite să gestioneze stresul vieții de zi cu zi. În plus, sa constatat recent că lectura fictiunii are capacitatea de a promova o indemanare sociala fundamentala: empatie.

Acest lucru este confirmat de un studiu realizat de Departamentul de Psihologie Aplicată și Dezvoltare Umană al Universității din Toronto, Canada, și publicat în revista Tendințe în știința cognitivă. Acest studiu analizează modul în care ficțiunea poate afecta aptitudinile sociale ale unei persoane.

În mod specific, cercetătorii s-au axat pe a afla cum ficțiunea literară influențează răspunsul empatic al cititorilor în lumea reală. Potrivit cercetătorilor, în ultima vreme, Oamenii de stiinta au dezvoltat un interes tot mai mare in modul in care fictiunea poate afecta mintea.

"Citirea este cea mai bună gimnastică posibilă pentru creierul nostru, la orice vârstă. Ne stimulează, ne dă bunăstare, plăcere și ne învață să înțelegem mai bine cealaltă, să ne punem în piele și, prin urmare, să trăim mai bine în societate "

-Ignacio Morgado -

Creșterea empatiei în cititorii de ficțiune

Cercetătorii subliniază faptul că ficțiunea este o simulare a lumilor sociale. Astfel, prin citirea ficțiunii, oamenii își pot îmbunătăți abilitățile sociale în același mod în care un pilot învață să zboare într-un simulator de zbor. "Ficțiunea ar putea fi un simulator al minții", a explicat. Astfel, empatia, ca o abilitate socială, ar putea fi îmbunătățită prin ficțiune.

Pentru a-si testa ipoteza, cercetatorii au cerut unui grup de adulti sa completeze o serie de teste pentru a masura un indice de empatie si "teorie a mintii". Un indicator care nu se baza pe narațiune, căutând în acest fel că efectele nu puteau fi explicate prin competențele verbale obținute de citirea însăși.

În acest test, subiecții au fost rugați să vadă 36 de imagini ale ochilor diferiților oameni și să aleagă între cele patru state care le-au explicat cel mai bine, pentru ei, ceea ce acei oameni simțeau sau credeau. Aceste stări au fost reflective, îngrozite, iritare sau nerăbdători.

Comparat cu subiecții care citesc doar cărți non-fictive, cei care citesc ficțiunea au obținut o valoare semnificativ mai mare pe capacitatea lor de a empatiza. Cercetătorii subliniază faptul că această constatare a fost menținută mai târziu, atunci când se analizează diferențele individuale de personalitate și alte caracteristici.

"Citirea literaturii ne face mai empatici, aceasta ne pune pe pielea celuilalt si avem o intelegere sociala mai buna"

-Keith Oatley-

Ficțiunea ne permite să explorăm viețile altora

Studiile anterioare au indicat acest lucru creșterea empatiei nu se poate întâmpla doar cu ficțiunea literară, dar ficțiunea, în general, poate îmbunătăți această abilitate socială. În acest sens, cercetătorii indică un studiu care a identificat îmbunătățirea empatiei printre participanții care au vizionat seriale fictive de televiziune. Cu toate acestea, vizionarea documentarelor de televiziune nu a produs același efect.

Potrivit cercetătorilor, dovezile până în prezent sugerează că orice tip de ficțiune care înconjoară cititorul sau spectatorul cu personajele poate duce la îmbunătățirea empatiei și a altor aptitudini sociale..

Cea mai importantă caracteristică a ființei umane este că viața noastră este socială. Ceea ce este distinctiv despre ființele umane este că facem aranjamente sociale cu alte persoane. Interacționăm cu prietenii, partenerii, copiii și aceste relații nu sunt pre-programate prin instinct. Ficțiunea poate crește și ne poate ajuta să înțelegem mai bine experiența noastră socială. 

Motivul pentru care ficțiunea ajută la dezvoltarea empatiei este că ne permite să explorăm viețile altora, emoțiile, motivațiile și ideile lor. Ficțiunea ne permite să facem deducții, să ne implicăm emoțional și să înțelegem complexitatea emoțională a personajelor.

Într-un studiu recent, un grup de voluntari a fost rugat să-și imagineze anumite fraze, în timp ce neurologii se uităau la ceea ce se întâmpla în creierul lor. Ceea ce au descoperit a fost că, atunci când participanții au spus aceste fraze, hipocampul lor a fost activat, o regiune asociată cu învățarea și memoria, ca și cum ar evoca lumea reală. Alte studii au constatat că ficțiunea poate genera chiar empatie pentru o rasă sau o cultură diferită de cea a propriei persoane.

Citirea este mult mai mult decât o plăcere Citirea ne învață, extinde granițele, ne permite să ne imaginăm și să găsim soluții. Cititul ne oferă o lume plină de posibilități și de alternative. Citiți mai mult "