Fericirea nu este căutată, ne împiedicăm

Fericirea nu este căutată, ne împiedicăm. Este atât de simplu Daniel Gilbert ne spune foarte clar în bestseller-ul său "Călătoriți cu fericirea", Unde găsiți diferite descoperiri, teorii și realități despre fericire într-un mod foarte plăcut.

Această carte este o călătorie interesantă despre modul în care funcționează mintea și cum vă jucați cu noi. Spectrul pe care îl acoperă este larg, de la iluziile optice la influența în propria noastră stare de spirit a opiniilor altora care s-au aflat în situații similare..

El ne spune, de asemenea, că nu există o formulă simplă pentru găsirea fericirii. totuși, creierul nostru ne permite să ne îndreptăm spre viitor și astfel ne ajută să înțelegem ce ne face să ne împiedicăm. Și tu, ce crezi că te face să te poticci? Vă invit să reflectați mai mult despre acest lucru din următoarele linii!

Fericirea este subiectivă și este marcată de apropiere

Uneori uităm că fericirea este ceva subiectiv. Mai presus de toate, când citim pe toți cei care vor să ne vândă ca și cum ar fi material și delimitat. Fericirea este o experiență și, ca atare, este diferită în fiecare persoană și este marcată de circumstanțele sale.

"... putem fi siguri că, dacă îi adresăm destui oameni aceeași întrebare, răspunsul mediu va fi un marker mai mult sau mai puțin adecvat pentru acea experiență în cauză. Știința fericirii cere ca noi să jucăm probabilitățile și informațiile pe care știința ne dă mereu riscă să fie incorecte "

Când ne imaginăm situațiile în care putem să trăim în viitor, putem să înțelegem că ele există clar două tipuri de viitor. Viitorul imediat, cel care se va întâmpla mâine sau în câteva zile, cel pe care noi îl simțim cel mai credibil și mai aproape. Și un viitor mult mai îndepărtat, situat la câțiva ani lumină de ceea ce trăim acum, un viitor fuzzy și greu de simțit ca ceva real în zilele noastre.

„... oamenii imagina durerea în viitorul apropiat, ca atât de grave încât acestea ar fi dispuși să plătească un dolar pentru a ajuta, dar ia în considerare durerea viitorul îndepărtat ca ceva atât de rarefiat, care să-l sprijine pentru un dolar“

De multe ori, suntem atât de ancorați în prezent, încât ne imaginăm viitorul nostru încă concentrat asupra prezentului pe care îl trăim. De exemplu, este foarte dificil să ne imaginăm gustul unui fruct pe care îl vom mânca mâine dacă în momentul în care încercăm să ne imaginăm că am ocupat simțul gustului cu o altă aromă.

Aceasta se numește presentism și condamnă punctul nostru de vedere al lucrurilor, chiar și al celor posibile, fiind ancorat în prezent într-un fel. Nu este vorba despre gândirea continuă viitor, dar să știe asta când ne imaginăm, îi oferim posibilitățile prezentului nostru.

Prin urmare, atunci când ne imaginăm fericirea, credem că are de a face cu ceea ce visăm acum, dar experimente diferite ne-au învățat contrariul. Fericirea poate fi ceea ce realizăm atunci când nu atingem ceea ce visăm acum. Adică, gândiți-vă că fericirea se poate ascunde în ceea ce nu vă gândiți chiar acum și cu ce vă puteți împiedica din întâmplare.

Intoleranța incertitudinii și importanța controlului

Ființa umană nu tolerează incertitudinea. De fapt, am putea crede că incertitudinea deschide o lume a posibilităților infinite și că acest lucru este bun. Dar, din păcate, ființa umană se concentrează mai mult pe sentimentul lipsei de putere și pe importanța controlului decât pe gândirea despre binele care s-ar putea întâmpla.

"Cunoașterea este putere". Cel mai important motiv pentru care simulează creierul insistă asupra viitorului este că vrea să controleze experiențele pe care le avem: vrem să știm ce se va întâmpla să facă ceva despre el. Dorința noastră de a controla viața noastră este atât de intensă, iar sentimentul este atât de plină de satisfacții: de cercetare sugereaza ca, atunci cand ne pierdem capacitatea noastră de a controla lucrurile ne simțim nefericiți, neajutorat, disperat și deprimat.

Mai mult, în fața incertitudinii, ființa umană caută explicații ale evenimentelor care se petrec în jurul lui. Mai presus de toate, dacă aceste evenimente sunt inexplicabile și care le face să-și amplifice impactul emoțional, deoarece sunt rare și avem tendința să continuăm să ne gândim la ele.

Din aceste și alte motive, Daniel Gilbert, ne spune că deseori ne împiedicăm fericirea, chiar dacă nu o putem vedea deoarece creierul nostru ne înșeală pentru asta. Ea face acest lucru prin compararea fericirii noastre cu cea a altora, chiar dacă știm că este subiectivă și că noi, în aceleași împrejurări, nu ne putem simți ca cei pe care noi credem că sunt fericiți.

Gândiți-vă, ce se întâmplă dacă fericirea a fost capacitatea de a accepta ca totul se poate schimba?, Ce se întâmplă dacă fericirea nu au fost controlăm asta?, Ce se întâmplă dacă fericirea este de a merge mai departe și să înțeleagă că, cu care creierul nostru noi înainte de a ajunge la el? Aș vrea să citiți acest articol după ce ați citit articolul și să-mi spuneți ce credeți, draga cititor.

Vreau să fiu fericit în felul meu Fii fericit fără șabloane, fără ca nimeni să-ți spună cum sau când. Experimentați-l cu alte emoții care umple și dau sens experiențelor dvs. Citiți mai mult "