Arta de a ști cum să asculți

Da, este o artă, pentru că nu toată lumea știe cum să o facă. A rămâne tăcut până când celălalt termină vorbind nu înseamnă să asculți, să te gândești la ceea ce ai de gând să spui, în timp ce ceilalți comentă ideea lui nu este să asculte. Ascultarea este de a procesa ceea ce aud, de a da o semnificație și de a face un efort de a încerca să înțeleagă, din locul celuilalt, ce împărtășește cu noi. În acest sens, tăcerea uneori spune mult mai mult decât cuvinte și, prin urmare, este important să știm cum să o folosim.

De multe ori ascultarea este doar asta, ascultă, nu are nevoie de intervenție mai târziu. Pe de altă parte, are nevoie de o apropiere, un spațiu aproape comun, pentru a înțelege cum persoana care îmi spune povestea și se conectează cu ea, o complicitate și o armonie care este țesută cu interes și răbdare.

Împărtășirea tăcerii ne conduce și la unire. Este o modalitate de a spune celuilalt că poate conta pe noi, cu tot ce ar trebui să conteze. Un verb care vine din poveste pentru a exprima trecerea zilelor în companie.

Când nu mai audem de la noi și cât de rău trece prin a vedea dacă suferă sau ce ne spune, vom înțelege că ascultarea deschide o ușă în interiorul celuilalt. Vreau ca el să nu sufere, nu eu, chiar vreau să știu cum simte și nu cum cred că o face. Vreau să simtă că sunt aici și că nu voi folosi expresii precum "deja știu", "și eu", "te înțeleg" ... pentru că ei nu ajută cu adevărat, voi fi doar aici, alături de tine, ascultându-te.

Creați mediul ideal pentru ascultare

Acest mediu ideal este înconjurat de tăcere, sunt tăniții funcționale, care, fără a ne mai înșela, uneori sunt inconfortabile. Dar sunt tăcerile necesare. Tăcerea ne oferă un spațiu pentru a reconsidera, a gândi și a mesteca cuvintele pe care le-am auzit și pentru a putea continua conversația.

"Nu întrerupeți tăcerea dacă nu trebuie să o îmbunătățiți"

-L. V. Beethoven-

Tolerarea acestei tăceri face ca mediul să se relaxeze și să nu fie marcat de grabă, ascultarea ne dă indicii despre ceea ce are nevoie de cealaltă și acest lucru este realizat numai atunci când ne concentrăm într-adevăr atenția asupra povestirii și a comportamentului său pe cealaltă. Tăcerea oferă o pauză și ne invită să continuăm să vorbim, tăcerea ne ajută să ne ascultăm și noi. În cele din urmă, tăcerea generează ocazia de a vorbi, în special pentru persoanele care nu sunt prea vorbătoare și au nevoie de un fel de alergare înainte de a lua cuvântul.

Închide ochii și ascultă

Închideți ochii și deschideți urechile, opriți-vă buzele și luminați-vă urechile, deconectați-vă creierul și conectați-vă inima, Acum sunteți gata să ascultați. Totul din jurul tău are un sunet și, dacă vorbim, nu vom putea să-l auzim; oricine îmi vorbește, îmi spune ceva despre ființa lor și despre experiența lor, dacă ascult sau ascult de la persoana mea nu știu cu adevărat.

Să uităm expresiile care încearcă doar să liniștească dezgustul sau anxietatea celuilalt, nu ascultă. Uneori, audierea va implica faptul că nu răspunde mai târziu, sau necesită doar o simplă reacție, cum ar fi o îmbrățișare sau un zâmbet după terminarea discuțiilor. Să ne concentrăm pe crearea unui context de ascultare, totuși, să fiți dispus să auziți ce vrea să-mi spună celălalt și numai atunci voi putea să reacționez și să știu ce să spun și ce să fac în continuare.

Ascultarea este o artă, deoarece este grafitul creionului care urmărește drumul pentru a se conecta cu ceilalți pe hartă. Ascultarea este o artă, deoarece îmi dă șansa să știu ce nu știu, ascultând îmi permite să văd alte realități și să explorez emoțiile pe care nu le-am experimentat niciodată din situații diferite. Ascultarea îmi permite să ajut, găsesc și cel mai bun mod de a face acest lucru. așa, ascultarea este o artă, deoarece mă aduce mai aproape de necunoscut. 

Persoana care vorbește tot timpul este lipsită de plăcerea de a asculta. Toți știm acea persoană care vorbește prin coate. Fiind cu ea este ca și cum ai lua radio pe mașină: ei numără, dar cu greu asculta ... Citiți mai mult "