Ce să faci când trecutul tău afectează negativ prezentul tău

Ei spun că trecutul se întoarce întotdeauna. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu închide rănile de ieri. În acest caz, de fiecare dată, el se regăsește din nou, din nou, cu o situație similară care îi aduce aminte de alte momente de ieri. Trecutul Poate să intervină într-un mod negativ în prezent, atunci când nu vă confruntați cu problemele și le evitați. Atâta timp cât fugi de o situație care sa întâmplat cu ani în urmă, conflictul intern nu va fi rezolvat fără a face nimic în ciuda indiferenței. Situația se înrăutățește, problema devine gigantică și dobândește dimensiuni remarcabile.

1. Căutați ajutor profesional
2. Nu te învinovăți
3. Faceți inventarul vieții voastre

Căutați ajutor profesional

Când problema provine din trecut și problema sa târât mult timp, este timpul să cereți ajutor profesional. Poate fi pozitiv mergeți la un psiholog sau la un antrenor să cunoască motivele interne ale situației emoționale.

Odată ce ați descoperit cauza disconfortului dvs., aveți și mai multe informații pentru a procesa acele experiențe care v-au marcat într-un mod negativ.

Nu te învinovăți

Nu te învinovăți pentru că ai fost așa. De fapt, luați această limitare ca a posibilitatea de a avansa: trebuie să te uiți la trecutul tău, să închizi toate ușile care au fost lăsate deschise pentru a te bucura de prezent și de viitorul tău.

În multe cazuri, oamenii trag conflictele sentimentale, de familie sau de stima de sine. Evitați victimele deoarece sunteți întotdeauna la timp pentru a vă vindeca inima.

Faceți inventarul vieții voastre

Pentru a verifica dacă trecutul se întoarce întotdeauna, atunci, faceți bilanțul vieții voastre. Dacă există situații foarte asemănătoare în care vă întoarceți să trăiți cu forță în anumite perioade de timp, atunci ascultați semnalul de alarmă.

Trecutul este un dar, de asemenea Poate fi o povară care te împiedică să avansezi dacă nu ai jeli pentru anumite pierderi.